Мифы и легенды гастроэнтерологии. Гастрит не болит и другие разоблачения [Андрей Харитонов] (epub)
Мифы и легенды гастроэнтерологии. Гастрит не болит и другие разоблаченияАндрей Харитонов Аннотация: Книга развенчивает популярные заблуждения, связанные со здоровьем желудка и кишечника. Например, что суп улучшает пищеварение, нет яда страшнее чипсов, глютен -зло, а желчь необходимо гнать. Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Андрей Харитонов знает, как мифы снижают качество жизни: приводят к запретам в еде, ненужным ритуалам с пищей, бесполезным обследованиям и лечению состояний, которые являются нормой. Легко и понятно, опираясь на современные научные данные, доктор развеивает заблуждения про гастрит и панкреатит, синдром раздраженного кишечника и дисбактериоз, колит и атрофию. Легендарные лечебные столы – так ли они действенны? Чем полезен кофе и как киви поможет при запорах? Что делать, если в желчном пузыре появились камни? Когда лечение действительно необходимо, а когда бесконечные анализы – трата времени и денег? Наконец, как не попасть на удочку к шарлатанам от медицины? В книге много юмора и примеров из врачебной практики.
[Оглавление]- Андрей Харитонов. Мифы и легенды гастроэнтерологии. Гастрит не болит и другие разоблачения
- Введение
- Глава 1. Гастрит не болит
- Мозаика из факторов риска
- Четырьмя широкими мазками
- Глава 2. Нужно ли есть суп?
- …И нечего сухомятничать!
- Глава 3. О лечебных диетах: как не чувствовать себя нарушителем
- Не ешь меня!
- Глава 4. Атрофия не приговор
- Три шага в борьбе с атрофией
- Несколько слов о коле и чипсах
- Глава 5. Эпидемия хронического панкреатита
- Не исключать жиры
- Ферментные препараты: правда и вымысел
- Противникам кофе
- Глава 6. Кто раздражен сильнее: кишечник или гастроэнтеролог?
- О факторах риска, причинах и триггерах
- Когда подорожник помогает
- Глава 7. Когда глютен – зло
- И стар и млад
- Эта диета лечит
- «Дырявый кишечник»
- Чувствительные люди
- Глава 8. Легальный дисбактериоз кишечника
- Кишечные жители
- Избыток роста
- Глава 9. Терминальный илеит и простой колит
- Желчь, лактоза, глютен. невиновны!
- «Адресная» проблема
- Глава 10. Желчный пузырь: ненавижу и все же люблю
- А осадочек остался…
- Налаживая желчеотток
- Растворять не надо удалять
- Попить для профилактики
- Глава 11. Я. Хочу. Вылечиться
- Используемая литература
- Спасибо!
|