Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом [Эми Тэнжерин] (epub)
Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смысломЭми Тэнжерин Аннотация: В этой книге Эми Тэнжерин рассказывает о небольших, но важных повседневных изменениях, которые постепенно позволят вам построить жизнь, наполненную творчеством и радостью. А первыми шагами к ней послужат упражнения, которые можно найти на страницах. Вооружитесь блокнотом, цветными ручками или карандашами и уделите время себе и своей душе. Это ваш день!
На русском языке публикуется впервые.
[Оглавление]- ВСТУПЛЕНИЕ
- ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Душа
- Самая важная часть вашего дня (и это не завтрак!)
- Русалочье платье
- Странные и чудаковатые
- Странные и чудаковатые. Часть II
- Любовь к себе
- ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Правильный настрой
- Кормим правильного волка
- Правильные время и место? Чушь!
- Доказательства и знаки
- Будьте благодарны за все, чего у вас нет
- Я не буду жаловаться!
- ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Правильное окружение
- Вам понадобится лодка побольше
- У вас достаточно времени
- Один-единственный вопрос
- Правило позитивности
- Сила воли
- ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. Привычки для счастья
- Счастье как привычка
- Ритуал Джека перед сном
- Пока все спят
- Переключение внимания
- Детокс
- ЧАСТЬ ПЯТАЯ. Путь к отступлению
- Потеря творческой искры
- Тише едешь — дальше будешь
- Стандартное мышление
- Потерявшись… в правильном месте
- Пережидание
- ЧАСТЬ ШЕСТАЯ. Увлечения
- Отставить сомнения
- Выработайте собственный метод
- На распутье
- Концентрируйтесь, мечтайте, живите
- А ЧТО ДАЛЬШЕ?
- БЛАГОДАРНОСТИ
- ОБ АВТОРЕ
|