Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта [Владимир Дернов] (epub)
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опытаВладимир Дернов Аннотация: В своей новой книге автор раскрывает взаимосвязь между разумом и телом человека, показывая, как эмоции, мысли и убеждения оказывают реальное влияние на физическое здоровье. Данное издание представляет собой уникальное сочетание научных исследований, личных историй, терапевтических случаев и практических упражнений, которые помогут научиться распознавать и решать проблемы, связанные с психосоматикой. Прочитав эту книгу, вы осознаете источники и причины появления негативных ситуаций, сомнений, страхов, зависимостей и аллергий, сможете использовать ресурсы своего разума и тела для достижения как внутренней гармонии, так и успеха в разных сферах жизни.
[Оглавление]- Владимир Дернов. Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
- Вводная глава
- Иррациональные связки
- Три уровня, на которых застревает психосоматика. Как избежать «откатов»?
- Структура психики
- Неприятные чувства и их польза
- Когда мы не слышим свои чувства
- Психосоматика боли
- Психосоматика дерматитов и кожных заболеваний
- Психосоматика аллергии
- Психосоматика заикания
- Тормоз на пути к изменениям. Вторичная выгода
- Психосоматика зависимостей
- Отношения, бесплодие, секс
- Гипнотерапия в спорте
- От бессонницы и гипотиреоза до восстановления обоняния и болезней животных. Грани психосоматики
- Самодиагностика
- Заключение
- Примечания
|