НЛП. Техники, меняющие жизнь [Надежда Вячеславовна Владиславова] (epub)
Аннотация: Курс обучения нейролингвистическому программированию от одного из основателей Российской школы НЛП – Надежды Владиславовой, талантливого психолога-практика. Увлекательная теория, интересная практика и потрясающий результат. Освойте высокоэффективные техники и приемы, позволяющие не только выстраивать успешное общение, но и менять свою жизнь к лучшему.
Уникальный практический опыт автора формировался во время работы в зоне боевых действий в Чечне и работы с наркозависимыми, при обучении военных психологов, сотрудников Службы спасения и МЧС для работы в экстремальных ситуациях и обучении множества людей навыкам профессиональной коммуникации.
[Оглавление]- Несколько слов на дорогу
- Об авторе
- Глава 1. Введение
- НЛП: зарождение и развитие
- НЛП в России
- Российская школа НЛП: экстремальная психология как часть синергетической психологии
- Глава 2. Базовые предположения НЛП
- 1. Карта – это не территория
- 2. Люди – разные
- 3. Смысл моего сообщения – в той реакции, которую оно вызывает
- 4. Сознание и тело – части одной системы и зеркально отображают друг друга
- 5. Весь индивидуальный опыт закодирован в бессознательном человека в виде образов, звуков и ощущений
- 6. Любое поведение имеет под собой позитивное намерение
- 7. Бессознательное человека всегда совершает наилучший выбор из имеющихся у него вариантов на данный момент
- 8. Не бывает неудач, есть только приобретенный опыт
- 9. В каждый момент жизни человек располагает всеми необходимыми ресурсами для нужных ему изменений
- 10. Вселенная – сфера дружественная
- Глава 3. Репрезентативные системы
- Визуальная, аудиальная и кинестетическая системы как разные призмы восприятия мира
- Более развитые и менее развитые системы, их определение и развитие
- Определение ведущей системы восприятия
- Репрезентативные системы, выраженные в глазодвигательных реакциях
- Глава 4. Калибровка
- Упражнение «Приятный / не очень приятный человек»
- Упражнение «Монетка»
- Упражнение «История в истории»
- Глава 5. Раппорт. Контекст согласия
- Технология раппорта
- Присоединение
- Упражнение «Присоединение к позе»
- Упражнение «Я и моя тень»
- Примеры раппорта из литературы и жизни
- Присоединение в разговоре
- Упражнение «Мелкое ведение»
- Раппорт с группой людей
- Раппорт по дыханию
- Упражнение «Раппорт по дыханию». Часть 1
- Упражнение «Раппорт по дыханию». Часть 2
- Возможности раппорта по дыханию
- Техника «Выведение раппортом в ресурсное состояние»
- Заключительный гимн калибровке и раппорту
- «Контекст согласия»
- Глава 6. Субмодальности. Якорение
- Техника «Фотография»
- Пример клиентской работы в технике «Фотография»
- Якорение
- Две техники постановки ресурсного якоря
- Работа с субмодальными матрицами, формирующими поведение
- Глава 7. Метамодель. Хорошо сформированный результат
- Метамодельные нарушения
- Схема квадрата Декарта
- Хорошо сформированный результат
- Дополнительные техники для тех, кто еще не совсем понял, чего он хочет
- Глава 8. Рефрейминг. Пресуппозиции
- Рефрейминг, его виды
- Пресуппозиции
- Послесловие
- Примечания
|
