Мне все равно. Философия разрушающая оковы [Туран Гюльдаш] (fb2) читать онлайн

Туран Гюльдаш Мне все равно. Философия разрушающая оковы

Об авторе

Специалист по личностному развитию доктор Туран Гюльдаш, является по профессии стоматологом, успешным бизнесменом и работает в разных частях света. Его первая книга «Волшебник Жизни» — инструкция по применению себя, опубликованная в 2018 году, привлекла большое внимание читателей и стала бестселлером. По просьбе читателей из России, Беларуси и других республик СНГ книга «Волшебник Жизни» Турана Гюльдаша была переведена на русский язык. «Волшебник Жизни», одна из редких книг в области личностного развития, которая была переведена с турецкого на русский. Эта книга была также издана на французском языке. Доктор Туран Гюльдаш в том же году написал свою вторую книгу «Секреты воспитания Суперребенка». Эта книга, предназначенная для родителей и будущих родителей, представляющая собой карту по воспитанию детей, была опубликована как на турецком, так и на русском и французском языках; таким образом она стала доступна читателям в разных частях мира.

Путь доктора Турана Гюльдаша начался в родном городе Мардине. После получения начального и среднего образования Гюльдаш поступил на факультет арабского и персидского языка и литературы в Университете имени Ататюрка города Эрзурума. После года обучения здесь, он продолжил обучение в Высшей школе финансовых наук и бухгалтерии при факультете экономики в университете города Анкары. А позже, воплотив свою мечту в реальность, поступил на факультет стоматологии в Университете Мармара, став выпускником в 1983 году.

С молодых лет Туран Гюльдаш работал над собой, изучал науку саморазвития и методы продуктивного использования возможностей человеческого мозга. В 1976 году в Анкаре он впервые познакомился с книгами авторов со схожими взглядами. После этого тема личностного развития стала главной в его жизни. Благодаря неудержимому стремлению к знаниям и самосовершенствованию доктор Гюльдаш еще в юности искал их истоки в различных мировых культурах. Одиннадцать лет он проработал в Париже, во Франции, где одновременно обучался протезированию и имплантологии в стоматологии. Изучил французский язык в Сорбонне. После знакомства с компьютерным программированием в 1985 году, Туран Гюльдаш создал первую в Турции программу для наблюдения за пациентами, включающую в себя контроль информации о больных и их лечении.

ТУРАН ГЮЛЬДАШ АДАПТИРОВАЛ К СВОЕЙ ЖИЗНИ МЕТОД ФРАНЗУСКОГО ПСИХОЛОГА ЭМИЛЯ КУЭ

Проживая во Франции, он в целях саморазвития углубился в изучение методов максимально продуктивного использования своего мозга и даже нашел возможность работать с ведущими специалистами в этой области; много читал об этом. Доктор Гюльдаш находился под большим впечатлением от идей психолога Эмиля Куэ, который был основателем школы самовнушения во Франции. Методика Куэ заключалась в рутинном повторении по утрам и вечерам определенных утверждений, влияющих на подсознание. Целью повторения этих фраз было улучшение здоровья и изменение жизни практикующего. «С каждым днем, в каждой сфере своей жизни я становлюсь все лучше и лучше». Автор этого утверждения Куэ способствовал излечению многих физических и духовных болезней с помощью своих книг.

Продолжив получение образования в России и на Украине, как ранее во Франции, Туран Гюльдаш приобрел новый опыт, посвятив, таким образом, более сорока лет жизни изучению методов эффективного использования сознания и подсознания, работе с медитациями, позитивным мышлением, силой визуализации. Во время путешествий по миру у него появилась возможность узнать, на основе чего строятся отношения между людьми, как достигается успех в разных культурах; он обобщал полученные знания и изучал их применение на практике. Этот опыт помог автору сотворить настоящие чудеса как в своей жизни, так и в жизни других людей. Сфера личностного развития, по мнению доктора Гюльдаша, представляет собой бездонный океан возможностей, и он считает своей обязанностью рассказать о тех методах, что давали ему и другим положительные результаты.

ЦЕЛЬ ДОКТОРА ГЮЛЬДАША — ДЕЛЯСЬ ЗНАНИЯМИ, СПОСОБСТВОВАТЬ ПОЯВЛЕНИЮ ЧУДЕС В ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ

Туран Гюльдаш счастлив поделиться своими знаниями, так как им движет восторг человека, которому удалось осуществить множество составленных еще в молодости планов относительно личной жизни и карьеры. Поскольку автор смог чудесным образом повлиять и на собственную жизнь, и на жизни многих людей, пациенты из России и стран Средней Азии часто называют его Волшебником.

Доктор Гюльдаш искренне верит, что люди, которые привнесли осознанность в свою жизнь с помощью медитации и силы мысли, обязательно сотворят чудо. По его мнению, саморазвитие доступно человеку в любом возрасте: «Всем известен секрет успеха. Он заключается в действии. Те, кто владеет знанием, но ничего не делает, — неудачники. Успешные люди — это люди действия».

Сегодня Туран Гюльдаш продолжает творить свое волшебство: он рассказывает людям о методах создания желаемой реальности, которые применил в своей жизни, в социальных медиа (на канале Youtube, в Instagram и Facebook). Автор стал гостем многих телевизионных передач, где делился знаниями, которые приобрел за сорок лет изучения темы личностного развития.

Доктор Гюльдаш работает в сфере имплантационной и эстетической стоматологии в Стамбуле. Кроме того, он владелец и совладелец компаний в индустрии услуг, туризма и здравоохранения, расположенных во Франции, России и Беларуси. Большую часть времени он живет за границей; говорит на русском, французском, английском и арабском языках.

Мне все равно!

Позиция "Мне всё равно" создаёт вокруг нас энергию, в рамках которой мы можем действовать максимально эффективно. Одновременно она расширяет наше сознание.

Выражение «Мне все равно» в турецком языке означает, что у нас нет идеи или решения. Например: «Что будем есть сегодня на ужин? Мне все равно… Какое блюдо выбрать? Мне все равно…»

В русском языке в это выражение вкладывается иной смысл. «Мне все равно» для носителя русского языка значит «для меня это не проблема, я спокоен». Вот почему смысл этого выражения мне больше нравится на русском языке — в нем есть определенность, уверенность и сила. Например: «Я переживаю из-за экзамена, который будет через два дня. Мне все равно, я хорошо проработал все вопросы. Я всегда волнуюсь во время собеседования. Мне все равно, я уверен в себе…» и т. п.

Настроение, которое соответствует убеждению «Мне все равно», — это уверенность в себе, спокойствие и осведомленность. Представьте, что вы можете сказать «Мне все равно» всем проблемам и трудностям. Какими будут выражение вашего лица, осанка, мимика, жесты? Вы будете уверены и спокойны, не так ли? И на вопрос, легко ли противостоять проблемам, вы сможете ответить: «Да, очень просто!»

Мы слишком серьезно воспринимаем мир, зацикливаемся на финансовых проблемах. И ведем себя так, будто будем жить вечно. Бывает так, что материальное берет верх и начинает управлять нами. Мы включаемся в гонку за брендами, стремимся к целям, навязанным социумом, хотя зачастую вовсе не уверены в том, что нам это действительно нужно. Помните, мы не постоянны в этом мире.

«Мне все равно» — это состояние расслабленности. Обратите внимание: я говорю не о пофигизме, а именно о расслаблении. Значения этих слов довольно близки, и все же есть тонкая грань между этими двумя понятиями. В пофигистическом настрое есть доля пренебрежения, даже некоторое сопротивление ситуации — нежелание принять ее. А расслабление означает покой и умиротворение. Это то состояние, когда мы интересуемся окружающим миром, но не одержимы им. Оно очень ресурсно и прекрасно работает как в отношениях, так и в бизнесе.

90 процентов людей беспокоятся о том, что о них думают другие. «Что скажут другие? Интересно, что скажут мои друзья и окружающие, если я это сделаю? Это будет позор? Как я переживу это?» Люди, которые живут для других и которые зависимы от мнения окружающих, составляют большинство. А когда вы говорите: «Мне все равно», на первый план выходят ваши мысли и чувства. Важным становится то, что делает счастливым именно вас. Мнение других людей перестает играть решающую роль.

Говоря «Мне все равно», вы освобождаетесь от необходимости одобрения. Большинство нуждается в оценке каждого своего действия и слова. Потребность в эмоциональных «поглаживаниях», одобрении делает вас зависимым человеком. Когда окружающие осознают вашу зависимость от их мнения, оценочного суждения, они могут манипулировать вами, используя вашу слабость в своих целях. Не похвалив вас, не сказав слов поддержки, они оказывают на вас давление, задевают ваши болевые точки и получают возможность управлять вами. Допустим, вы красиво одеты и отлично выглядите. Но ваш визави сознательно не говорит вам об этом, потому что знает, как для вас важно его одобрение. Этот человек намеренно попытается вас расстроить. Он постарается испортить ваше настроение и навязать чувство неуверенности, недовольства собой. Но когда вы в состоянии «Мне все равно», вы знаете, что прекрасно выглядите и вам не требуется для этого подтверждений со стороны. «Разве мне не идет это платье? Разве я не выгляжу красиво?» — вы не зададитесь подобными вопросами, когда вам «все равно». Вы уверены, что сегодня невероятно хороши и этого вам достаточно, нет нужды в чьем-то подтверждении этого факта. Таким образом, вы избавитесь от окружающих вас манипуляторов и они потеряют власть над вами. А потому — верьте в себя, используйте свой разум, и вам будет «все равно».

Человек в состоянии «Мне все равно» — хороший человек. Когда он делает добро, ему не нужно, чтобы другие это видели, хвалили его. Человек в состоянии «Мне все равно» делает добро и посылает его во Вселенную. Он знает, что с его помощью в мире станет немного больше добра, а все добрые дела вернутся к нему сторицей. Поэтому он спокоен и уверен в том, что делает. Он не зависит от одобрения других. Он уверен в себе.

Сила притяжения, созданная состоянием «Мне все равно»

Это состояние формирует вокруг нас особое энергетическое поле, и в то же время расширяет сознание. Мы не чувствуем себя ограниченными чем-то или кем-то. Мы верим, что можем реализовать свои мысли, добиться всего, чего пожелаем, и получить вознаграждение за наши действия. Мы открыты возможностям и уверены в том, что они могут появиться на нашем пути в любой момент.

Представьте, что вы очень сильно хотите чего-то. Автомобиль, карьеру, продвижение по службе или идеальные отношения… Но одного лишь желания недостаточно, необходимы средства и возможности для реализации ваших целей, не так ли? Как бы вы себя чувствовали, если бы знали, что у вас уже есть средства и возможности, чтобы получить желаемое? Вы были бы спокойны, не так ли? То есть сказали бы: «Мне все равно, я и так получу все, что захочу, это меня и так найдет», верно? Это не пофигизм, а сила. Это сила сказать: «Мне все равно». Эта сила работает для вас. Результаты, которые другие назвали бы чудесами, придут к вам с легкостью. Не усложняйте, это, на самом деле, очень просто. Достаточно лишь чувствовать то, каким образом убеждение «Мне все равно» расширяет ваше сознание и окружающий мир.

Состояние «Мне все равно» — это состояние медитации

Медитация — это одно из наиболее эффективных средств достижения состояния «Мне все равно». Во время медитации мы максимально расслаблены. Частота мозга снижается до альфа-фазы, то есть приближается к состоянию перед погружением в сон. Наше тело и разум полностью расслаблены, и именно в этот момент мы можем контактировать с подсознанием. Это состояние расслабления становится нашим настроением, и размышления, визуализация в этом состоянии дает нам силы. Состояние «Мне все равно» — это еще одна версия медитации, состояние души, которое дает немедленное решение проблем и делает наш разум ясным и спокойным.

В моей первой книге «Волшебник Жизни» я подробно описал процесс медитации, и в этой книге я тоже буду обращаться к теме медитации. Потому что медитация — лучший инструмент для тренировки нашего мозга, разума, тела. С его помощью мы входим в контакт с нашим подсознанием. Это единственная техника, которая поможет не только научиться жить в соответствии с философией "Мне всё равно", но и понять, почему сейчас вы живете по-другому, то есть обнаружить своё сопротивление и негативные подсознательные убеждения.

Состояние «Мне все равно» — это уверенность в себе

Рассмотрим психологическое состояние студента перед экзаменом. Если он хорошо подготовился, ему «все равно». Он усердно занимался, готов ответить на все вопросы, поэтому с уверенностью заходит в аудиторию и тянет билет. Он спокоен, не волнуется за результаты экзамена. Это состояние уверенности в себе. В таком же состоянии пребывает и человек, досконально освоивший все детали и нюансы своей профессии. Неважно, что он делает и где он работает… Главное, он компетентен в своем деле. Если он эксперт в какой-либо области, его не смутят никакие трудности, он спокойно и уверенно будет преодолевать все препятствия, возникающие на его профессиональном пути, его не покинет состояние «Мне все равно».

Достигнув определенной зрелости, человек понимает, что наработанный с годами опыт позволяет легче преодолевать жизненные трудности. Это знание позволяет ему успокоить ум, перестать беспокоиться обо всем. Столкнувшись с проблемой, он может работать над ее решением без лишних эмоций: «В моей жизни уже была подобная ситуация, я справился с этой задачей, значит, я смогу сделать это снова…» Спустя некоторое время, выработав понимание того, что очередная проблема уладится, как и все предыдущие, человек может прийти к философии "Мне всё равно".

Однако зачастую мы реагируем прямо противоположным образом — боимся снова пережить трудности, с которыми сталкивались раньше. И тогда мы приобретаем не опыт, а страх.

Когда мы не относимся к трудностям как к опыту, они превращаются в травмы, которые постоянно преследуют нас и создают новые неприятные ситуации. Это не дает нам жить по принципу "Мне всё равно". Негативные события в вашей жизни могут повторяться. Обратите на это внимание! Если посмотреть с широкой точки зрения, вы заметите периодически повторяющиеся события в вашей жизни. Проблемы, о которых мы часто говорим как о заколдованном круге, проявляются в череде событий, из которой довольно трудно выбраться. Это могут быть долги по кредитной карте, проблемы с владельцами съёмной квартиры, безработица, непонимание между вами и вашим ребенком и многие другие.

Причина этого замкнутого круга в том, что вы не извлекаете уроки из происходящего с вами. Если вы видите в каждой неблагоприятной ситуации только ситуацию, с которой вы не можете справиться, а не опыт, то жизнь заставит вас снова и снова пережить это, чтобы вы наконец осознали, в чем суть этого конкретного урока для вас. Лишь сказав: «Да, я прожил и преодолел это, и смогу преодолеть снова и снова, потому что знаю, как это сделать!», вы сможете остановить череду неприятностей и трудностей в своей жизни. Смогли справиться однажды — сможете сделать это еще раз.

Человек в состоянии «Мне все равно» не привязан к прошлому, не зациклен на нем. Он не держит в памяти плохие события, которые были в прошлом. Он лишь скажет: «Это случилось, но я прожил это, получил необходимый мне опыт, и теперь Мне все равно» и пойдёт дальше. Здесь главное — извлечь урок из негативных событий.

Поверьте, гораздо проще не пытаться всеми силами препятствовать возникновению возможных трудностей и препятствий в жизни, гораздо эффективнее поддерживать внутреннюю уверенность в том, что вы готовы справиться со всем, что бы ни случилось. Когда вы в состоянии «Мне все равно», вы всегда можете сказать: «Если это случится со мной, я справлюсь».

«Я не думаю о событиях, которые могут произойти со мной. Когда это случится, я найду решение, Мне все равно»

«Я доверяю себе, своей силе, я знаю, чего хочу, я могу найти решение своих проблем»

«Всегда есть выбор, и я концентрируюсь на решении, продолжая жить, не превращая свою жизнь в темницу»

Как человек, интересующийся многими видами спорта и поработавший коучем многих спортсменов, приведу такой пример. Представьте, что вы вратарь, уверенный в том, что сможете защитить ворота от мячей соперника. Но не в вашей власти выйти на поле и контролировать мяч вместе с другими игроками. Потому что в игре роль и ответственность у каждого своя. Мяч может прилететь откуда угодно, поэтому все, что вам нужно сделать, это защитить ворота от любого мяча. Сделайте это! Опытный голкипер знает, какую позицию нужно занять. Уверенный, спокойный вратарь не даст попасть мячу в ворота. Но некоторые может и пропустить. Важный момент в том, что если вы одержимы идеей поймать каждый мяч или впадаете в панику при одной мысли о том, что можете пропустить гол, то вы не окажетесь в нужном месте и не сделаете то, что должны. Вы не сможете контролировать поле. Но если ранее вы отбивали самые трудные мячи, вы сделаете это снова. Будьте уверены в этом. Ведите себя так же по отношению к жизни.

Уверенность в себе, осознание себя, своих способностей, того, что вы можете сделать, даст почувствовать состояние «Мне все равно». Анализируя сферу материального благополучия, я обнаружил, что люди слишком сильно концентрируются на том, чего хотят, и тем самым растрачивают всю свою энергию. На самом деле, чрезмерная концентрация создает своего рода отталкивающую силу; даже если вы думаете о хорошем, это формирует энергетическое поле, которое создает негативное воздействие… Высокая концентрация создает барьер, сильное желание формирует магнитную энергию вокруг материального богатства, которого вы хотите добиться, и не дает ему прийти к вам. Но стоит расслабиться и перестать создавать стресс вокруг своих желаний, они с легкостью начинают реализовываться.

Состояние «Мне все равно» — это антистресс

Я часто практикую состояние «Мне все равно», особенно в период финансовых, психологических, бытовых проблем и прочих трудностей. Оно действительно повышает эффективность и потенциал человека, расширяет границы возможного. Мы постоянно повторяем, что источник всех заболеваний — стресс, стресс и еще раз стресс. Верно, стресс провоцирует возникновение множества недугов, более того, это и есть самая тяжелая болезнь наших дней. Все эксперты твердят о том, что следует избегать стрессовых ситуаций. Но как это сделать в современных реалиях, когда стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни?

Состояние «Мне все равно» — это состояние умеренности, незацикленности на материальных ценностях, добродетельности, стремления к мастерству в различных сферах деятельности. Люди чаще всего испытывают стресс в ситуациях, в которых чувствуют себя неуверенно, сомневаются и не способны контролировать происходящее. Ищите способы укрепиться в каждой области, где вы чувствуете себя недостаточно развитыми. Вы не сможете жить по принципу: «Мне все равно», если не будете ощущать себя профи хотя бы в одной сфере. Тогда вы можете преодолеть стресс с помощью внутренней силы.

Состояние «Мне все равно» — это осознанность

Нам часто приходится сталкиваться с различными проблемами. Проживая их, мы учимся, накапливаем опыт. Обратите внимание на поведение профессионалов в какой-либо области: мастер своего дела уверен в своих действиях, с большинством задач он знаком не понаслышке, он принимает решения, руководствуясь здравым смыслом и собственным опытом. Новички, только ступая на путь обучения, пребывают в состоянии суматохи и неразберихи. А профессионалы, у которых за плечами немалый опыт решения типовых задач, спокойны и невозмутимы. Даже выполняя самую тяжелую работу, человек, уверенный в своих знаниях, чувствует себя спокойно и легко справляется с поставленной задачей. Независимо от деятельности, которой занимается человек — водопроводчик, врач или учитель, — всегда есть шанс подняться на более высокий уровень.

Благодаря терпению в повседневной работе повышается профессиональная самооценка и достигается состояние «Мне все равно». Паника, присущая неопытным работникам, отсутствует у профессионала. Он в курсе всех нюансов, хорошо знает, что будет делать в той или иной ситуации, понимает, какие результаты принесут эти действия, — с таким настроем он преуспеет во всем. А новички паникуют, боятся совершить ошибку во время обучения.

На самом деле, неопытность не имеет никакого отношения к возрасту. Неопытность свойственна не только к тем, кто делает что-то новое или делает это впервые. Неважно, как долго вы занимаетесь своей профессией, сколько вы специализируетесь. Человек, множество раз выполняющий одну и ту же операцию и постоянно совершающий одну и ту же ошибку, паникует, как будто он делает это в первый раз, и не знает что делать, по-прежнему неопытен. Если у вас и в пятьдесят лет все еще паническое и тревожное настроение, вы, к сожалению, все еще неопытны.

Признание наших недостатков, слабых сторон, осознание их в качестве зон роста, требующих кропотливой работы и развития, позволяют нам шаг за шагом приближаться к состоянию «Мне все равно». Движение вперед с этим осознанием помогает нам делать уверенные шаги и извлекать уроки из нашей неопытности. Знайте, что вы можете достичь своих целей, развиваясь и укрепляясь каждый день.

Состояние «Мне все равно» — это философия

Понятие «Мне все равно» — это очень глубокая тема и важный способ мышления. Некоторые специалисты советуют игнорировать проблемы. Здесь вы таких призывов не найдете. Эта книга призвана помочь читателям достичь личного развития и идеального образа жизни. Это источник света для личностного роста.

Состояние «Мне все равно» — идея, которая поощряет человека расширять возможности. Игнорирование же не является полезным способом мышления для любого развития. Напротив, эффективные результаты дает лишь дисциплинированный подход.

Если кратко пояснить, то состояние «Мне все равно» не призывает человека игнорировать мир, жизнь и людей, вести жизнь бездельника. Напротив, это значит хорошо знать свою работу, развивать свои таланты, доводя их до совершенства, использовать свой потенциал на полную мощность. Чтобы быть компетентным в социальных вопросах, таких, например, как межличностные отношения, улучшение коммуникативных навыков и определение приоритетов, необходимо использовать состояние «Мне все равно».

Общение со Вселенной

Трудитесь, старайтесь ради того, о чем мечтаете, но и уважайте окружающий мир. Если вы честны и желаемое вами будет на благо всего сущего, то это непременно придёт в вашу жизнь

Состояние «Мне все равно» — это спокойствие, доверие, уверенность в себе. Именно это состояние позволяет получать положительные результаты от общения со вселенной. Когда вы напряжены, подавлены, это практически невозможно.

Чтобы общаться со вселенной, мы должны ощущать свое подсознание. Оно работает на той же частоте, что и вселенная. Чем больше мы расслабляемся, тем спокойнее наш мозг и прочнее связь с подсознанием и пространством. И в этом случае наши желания, мечты и молитвы будут услышаны.

Мы должны быть в расслабленном состоянии, чтобы передать свои мысли, чувства, пожелания и молитвы. Когда мозг расслаблен, уровень нашей энергии повышается, чакры открываются, наш ум, наполненный беззаботными мыслями, далёкими от стресса, ориентирован на результат и эффективные решения. Когда мы расслаблены, вселенная лучше понимает и реагирует на наши запросы. И наоборот, когда мы тревожны, напряжены, проявляем нетерпение и упрямство… то, сами того не осознавая, создаем невидимую оболочку вокруг нашего желания. Она формирует отрицательное энергетическое поле, действующее как барьер между нами и вселенной, мы оказываемся на разных частотах, и она просто не слышит нас. Однако, расслабившись, мы с легкостью можем обрести желаемое. Частота состояния «Мне все равно» спокойная и расслабленная, и вы можете, находясь в этом состоянии, соединиться с вселенной.

«Я очень хочу получить эту работу, но если этого не случится, конец света не наступит»

«Мне все равно, я проживу и без этого, я спокоен»

«Все что, я хочу, рано или поздно приходит ко мне. Я знаю это»

«Все что я хочу: супруг, карьера, деньги, успех, прекрасная жизнь… Все это вселенная посылает мне. Потому что я спокоен и уверен в себе»

«Даже если не сегодня, я получу желаемое в самое идеальное время»

«Я пребываю в гармонии со вселенной»

«Я мирный и гармоничный человек. Мои намерения и мое сердце чисты»

«Я в состоянии «Мне все равно»

Эти мантры помогут успокоить ум, благодаря чему энергетическое поле, которое мы создадим в своем общении со вселенной, будет спокойным и комфортным. Позитивные эмоции, мысли всегда создают позитивные события. Тот, кто недоволен всем, что его окружает, никогда не сможет привлечь в свою жизнь что-то хорошее. Но люди, которые знают себе цену, уверены в себе, настраивают свою энергию на соответствующие частоты, минимизируют негативные эмоции и успешно контактируют с окружающим пространством.

Общение со вселенной похоже на общение с людьми. Чрезмерная настойчивость и требовательность, принуждение кого-то сделать или дать нам то, что мы хотим, фактически сводят к нулю шансы добиться чего-то от этого человека. Трудитесь, старайтесь ради того, о чем мечтаете, но и уважайте окружающий мир. Если вы честны и желаемое вами будет на благо всего сущего, то оно непременно придёт в вашу жизнь.

Чтобы ваши желания и мечты сбывались, очень важно, чтобы они были позитивно сформулированы. Частота вселенной положительна, поэтому негативные пожелания не принимаются ею. Когда вы негативны, вы не можете войти в резонанс с пространством. Желая что-то от чистого сердца и с благими намерениями, вы гарантируете принятие им ваших желаний. Если вы хотите, чтобы вселенная реализовала их, не забывайте о всеобщем благе.

Мы можем воссоединиться со вселенной с помощью медитации

В моей первой книге я не раз обращал внимание читателей на то, что вселенная и наше подсознание работают параллельно. Мы общаемся с ней именно через подсознание. Медитируя, мы вступаем в контакт с нашим внутренним миром. В такие моменты мы максимально расслаблены, наш ум спокоен и не ограничивает работу подсознания. Почему я настаиваю на важности медитации? Потому что с ее помощью вы выравниваете частоту своего мозга с частотой вселенной. В медитации частота нашего мозга соответствует частоте вселенной, и мы можем общаться с ней без каких-либо препятствий, и все ваши молитвы и надежды будут услышаны.

Медитация должна стать вашей привычкой, ежедневным ритуалом. Медитируйте при любой возможности. Медитацию можно практиковать простыми и легкими способами, не углубляясь в теорию. Какой бы метод вы ни использовали, главное — расслабить тело и перейти к общению с подсознанием.

Осознайте свою созидательную силу

В каждом из нас живет сила, похожая на джинна из волшебной лампы Аладдина. Чего бы мы ни пожелали, все может исполниться. Но нужно знать, как попросить. Мы не сможем вызвать джинна, если будем, гневно стуча по лампе, заставлять его выйти. Он появится, лишь когда мы призовем его «по-хорошему» — с любовью. Так же, как мы мягко и тепло обращаемся к джинну, необходимо общаться со вселенной. Будьте спокойны, добры и честны с самим собой. Любите и цените себя. Ваша внутренняя сила, как и джинн, отзывчива к ласке и мягкости, обращаясь к ней, используйте добрые, красивые слова. Любя себя, вы можете максимально использовать свою творческую силу.

Когда вы осознаете свою творческую силу, вы сможете сказать «Мне все равно». Потому что теперь вам под силу создавать все, что захотите. Когда вы будете знать, что способны привлечь в свою жизнь всё, что пожелаете, вы придёте к состоянию тотального покоя, состоянию «Мне все равно».

Будьте честны в общении со вселенной

Работайте над тем, чего хотите, прилагайте усилия, уважайте вселенную. Если вы честны и ваша цель принесет благо другим, то желаемое придет к вам. Если вы думаете не только о себе, заботитесь об остальных членах семьи, деньги непременно будут приходить к вам. Человек, щедрый по отношению к близким и к окружающему миру, всегда встретит добро.

Вы хотите зарабатывать деньги? Если вы хотите сделать что-то хорошее с этими деньгами, то они придут. Если эти деньги будут способствовать благосостоянию людей, то они придут. Если вы будете думать не только о себе, но и во благо других, то они придут. Но если ваши просьбы будут исходить из эгоистичной позиции: «Я хочу эти деньги, я очень хочу их, я хочу их только для себя», то вы не обретете желаемое. Эгоистичное мышление, отстаивание своих интересов без учета благополучия других людей создает барьер между вами и вселенной.

Важно помнить, что, обращаясь ко вселенной, нужно быть честным и искренним, думать не только о себе. От вселенной не скроешь ложь и злой умысел. Негативный, эгоистичный посыл не получит отклика, и мы не получим помощи пространства. Но честные намерения всегда будут услышаны и вознаграждены. Мы должны быть честны с Богом, природой, вселенной и, конечно же, с людьми… Мы должны сказать «Я никому не нанесу вреда этим желанием». Естественно, одного желания недостаточно. Надо сделать все необходимое, чтобы так и было.

Очень важно держаться подальше от эгоистических желаний и установок, вечно твердящих только «я, я, я». Когда вы что-то просите для всех, ваше желание принимается. Вселенная предоставит больше, чем вы хотите.

Примите то, что хорошо для вас

Мы можем пожелать что угодно, например, продвижения в карьере или счастья в личной жизни. Но иногда исполнение наших желаний откладывается. Это чаще всего огорчает и разочаровывает, а наше нетерпение мешает предпринять успешные шаги. «Вселенная не любит меня, Бог не слышит меня» и подобные негативные комментарии могут привести к тому, что ничего не получится. Дело в том, что планы есть не только у нас, но и у вселенной. И, поверьте, её план всегда идеален. Когда мы возвращаемся к прошлому и оцениваем события с высоты прожитых лет, то понимаем, что время осуществления тех или иных событий либо их неосуществления было самым лучшим для нас. Неисполнившееся желание поначалу может огорчить, но уже через некоторое время мы будем только рады, что все получилось так, как получилось.

Вселенная всегда дает нам то, что нам по-настоящему нужно, и тогда, когда нам это нужно, хотя мы и не осознаем этого в тот момент… Мы часто просим у вселенной идеального супруга, или работу, или ребенка. Но зачастую супруг появляется, когда просишь о работе, и наоборот. Вселенная всегда знает, что лучше для нас. Иногда то, что мы хотим, не подходит для нас в данный момент.

Всему свое время. Все, что случилось или не случилось с вами в тот момент, — для вашего же развития. Если это не происходит, скажите «Мне все равно». Обязательно сбудется. Если нет, будьте уверены, что у вселенной есть лучший план для вас. Доверьтесь планам высших сил!

Не бойтесь зарабатывать деньги

Когда вы делитесь чем-то прекрасным, это преумножается. И уменьшается, если вы не проявляете щедрость. Нам следует делиться любовью, счастьем, даже нашей пищей

Вселенная обладает силой притяжения. Чтобы использовать ее, нужно осознать, что мы с ней едины. Мы и Вселенная — это одна энергия. И деньги обладают такой же особенностью. Почувствуйте в себе похожую на магнит силу, необходимую для привлечения денег. Следите за тем, чтобы создаваемое вами магнитное поле работало не на отталкивание, а на притяжение.

Законы силы притяжения в сфере денег действуют также как и в других сферах нашей жизни. Есть одна единая сила притяжения, и ее действие распространяется на все сферы жизни. Но очень важно создать магнетическую среду и сформировать магнетическую личность, которая создаст это притяжение. Необходимо запрограммировать наш мозг, так, чтобы он стал как магнит.

Люди хотят зарабатывать деньги, разбогатеть. Но некоторые возводят деньги в культ, они становятся для них объектом поклонения, божеством, смыслом жизни. Их глаза не видят ничего, кроме финансов, а с такой зацикленностью невозможно притянуть что-либо.

Вы должны понимать, как правильно желать денег. Отношения с ними работают так же, как и между людьми. Когда любовь к человеку превращается в поклонение и зависимость, отношения разрушаются. То же происходит и с деньгами. Как бы вы не любили человека, нельзя забывать о своей собственной ценности. Таким образом наши отношения укрепляются.

Деньги — это хорошая энергия

У многих из нас сформировались негативные убеждения по отношению к деньгам. Давайте разберемся, какова энергия денег и для чего они служат. Деньги — это инструмент, регулирующий нашу социально-экономическую жизнь на индивидуальной и социальной основе. Их следует использовать для развития, поддержания и повышения благосостояния. Использование денег в других целях нанесет вред вам и вашему окружению.

«Деньги — это полезный инструмент для развития»

«Я осознаю ценность и важность денег»

«Деньги развивают нас, способствуют нашему благополучию»

«Благодаря деньгам мы можем вести здоровую торговлю»

«Деньги — это необходимый источник для благополучия каждого»

«Деньги очень важны для экономического и социального баланса»

Такая установка как «деньги движутся от одного к другому с пользой для целого», поможет нам разобраться в отношениях с деньгами. В противном случае мы попытаемся привлечь деньги, не понимая их важности и роли в нашей жизни. И таким образом мы не сможем получить положительные результаты.

Верьте в себя

Если вы хотите зарабатывать деньги, вам нужно совершенствоваться в профессии и бороться, чтобы достичь вершин в своей карьере. Вы должны делать все возможное при любых условиях. А самое главное, если вы хотите быть лучшим в своей работе и профессии, вы должны сказать: «Мне все равно». Каждый хочет лечиться у лучшего врача, слушать лучшего исполнителя, есть в лучшем ресторане. Вы сами должны стать лучшим, чтобы спокойно сказать: «Мне все равно». Выполняйте свою работу на максимальном уровне, развивайтесь личностно и профессионально — человек, который верит в себя и в свои силы, повышающий уровень своих знаний, чувствует себя уверенно.

Будьте спокойны и расслаблены, и вы начнете притягивать деньги. Зарабатывание денег не должно быть вашей единственной целью в жизни. Деньги приходят к людям, которые знают себе цену, и самосовершенствуются. Если человек трудится с полной отдачей и выгодно отличается от других работников в своей сфере, то он заработает денег. Нет такой профессии, в которой некачественный сервис и некачественные продукты приносили бы большую прибыль. Не бывает такого.

Допустим, вы управляете рестораном. Если ваш приоритет — прибыль, то скупость заставит вас закупить дешевые товары, нанять неквалифицированный персонал и вы попытаетесь содрать с клиента побольше денег. Результат будет плохим, потому что единственная важная вещь для вас — деньги и вы действуете в соответствии с логикой «меньше затрат, больше прибыли». Дешевый материал, дешевая рабочая сила… Вы не сделали необходимые вложения, вы «забыли» потратиться на дизайн интерьера, потому что вас интересует только прибыль… Так вы не сможете добиться успеха. Кто захочет прийти в неуютный, неряшливо оформленный ресторан и съесть блюдо, приготовленное поваром-самоучкой из некачественных продуктов? С таким подходом к делу вы не сможете привлечь деньги в свою жизнь.

Деньги, безусловно, важны. Но чтобы заработать их, нужно суметь сказать: «Деньги для меня не являются приоритетом, Мне все равно, я спокоен и уверен — деньги будут». Если вы будете предлагать хороший и качественный сервис, продукт, услугу, клиенты будут приходить и вы заработаете деньги. В таком случае деньги сами придут к вам. Это логика заработка. Прежде чем думать о прибыли, надо сосредоточить внимание на обслуживании, качестве и эксклюзивности предлагаемой услуги, именно это залог успеха и хорошего заработка.

Что бы вы ни делали, в какой бы сфере не трудились, будьте честны. Например, если вы врач, не стоит относиться к пациентам как к источнику денег. Ваши пациенты должны быть ценными для вас. Прежде всего, вы должны их честно лечить. Не пытайтесь навязать ненужное лечение, чтобы заработать побольше. Вы всегда будете в плюсе, если ваше сердце чисто.

Чтобы заработать деньги, потребуется усилие. Ошибочно толковать спокойствие как ничегонеделание и думать: «Я спокоен, я пойду спать, я и так заработаю деньги». Ваши мысли должны работать по-другому: «Я уверен в себе, я владею рестораном, у меня лучшие продукты, я ставлю себя на место своих клиентов и понимаю их нужды. Мне все равно, количество клиентов растет с каждым днем». В этом и заключается секрет.

Будьте добросовестны

Очень важно привлекать деньги в свою жизнь из добрых побуждений. В запросе ко вселенной нужно отмечать, что вы будете использовать деньги в хороших целях и каждой заработанной копейкой будете поддерживать окружающих. Деньги не придут в вашу жизнь, если будете руководствоваться лишь собственными нуждами и эгоизмом. Когда мы честны, доброжелательны, чистосердечны и позитивны, деньги сами находят нас.

Деньги не должны быть вашей целью. Деньги — это просто инструмент для повышения качества жизни. Они не являются источником счастья и целью жизни, это средство достижения цели. Финансовые проблемы могут сделать человека несчастным. С другой стороны, утверждать, что человек, у которого нет недостатка в деньгах, всегда счастлив, тоже неверно. Счастье и несчастье могут иметь тысячи причин, а деньги не решают все проблемы.

Делитесь деньгами

Щедрость — одно из самых важных правил вселенной. Когда вы делитесь чем-то хорошим, это преумножается. И наоборот, когда мы проявляем скупость, этого прекрасного в нашей жизни становится меньше. Нам следует делиться любовью, счастьем, даже пищей.

Мы также должны честно делиться своими доходами с людьми, которые работают на нас. Мы будем зарабатывать, будут зарабатывать другие — другие будут зарабатывать, будем зарабатывать и мы. Для того чтобы что-то получить, нужно поделиться. Это позволяет нам увидеть поддержку и доброту людей вокруг нас. Бог и вселенная любят щедрых людей. Люди, которые умеют делиться, будут получать все желаемое, потому что они лишены эгоистических побуждений. Бог и вселенная всегда стремятся помочь тому, кто думает о других и об обществе. Все очень просто.

Поэтому будьте спокойны, осознайте, что если вы поделитесь чем-то, то ничего не потеряете. Будьте чистосердечными, не теряйте веру. Не отчаивайтесь и не впадайте в пессимизм, если деньги немного задерживаются, и не приходят тогда, когда они вам нужны. Будьте терпеливы и верьте. Поверьте, необходимые вам деньги, придут к вам в самое лучшее время.

Думайте позитивно

Самое главное в личностном развитии — это гибкость, умение менять свои подсознательные программы. Эти программы состоят из наших стереотипов. В общем, мысли, которые нам внушали в детстве, превращаются в негативные убеждения и отпечатываются в нашем подсознании. Практически в каждой семье из поколения в поколение передаются установки «деньги портят людей», «деньги — это грязь», «деньги — это проблемы» и похожие… Такие негативные стереотипы перекрывают наш денежный поток. Чтобы изменить эти шаблоны мышления и сделать отношения с деньгами здоровыми, воспользуйтесь мантрами.

«Деньги любят меня».

«Бог любит меня»

«Вселенная любит меня»

Эти мантры позволяют нам строить наши отношения с деньгами с позиции любви. Позитивное мышление притягивает деньги, поэтому для начала перестаньте говорить, что деньги вас не любят. В ваших силах изменить мысли, блокирующие ваши отношения с деньгами. Расслабьтесь, и деньги придут к вам с легкостью.

Избавьтесь от своих навязчивых мыслей о деньгах. Например, если вы боитесь потерять деньги, когда они к вам придут, то вам их не получить. Если вы будете думать, что, разбогатев, непременно попадете в лапы мошенников или с вами начнут дружить из-за денег, вы их не заработаете много.

Не позволяйте деньгам управлять вами

Не будьте рабом денег. Не позволяйте им управлять вами. Как только вы скажете: «Я управляю деньгами, я решаю, что с ними делать. Я хочу иметь много денег, но я не их раб. Я могу прожить и без них», т. е. как только вы погрузитесь в состояние «мне все равно» в отношении денег, они сами начнут приходить к вам.

Любите деньги

Негативные мысли, такие как «деньги — это грязь» и «деньги — это плохо», будут блокировать ваш денежный поток. Деньги можно привлечь только с любовью.

Людей, которые любят деньги, часто называют скупыми или жадными. Но скупость и любовь к деньгам — это разные вещи. Любить деньги — значит, положительно относиться к ним. Быть скупым — значит, любить деньги больше всего и всех на свете. Я не призываю вас к скупости, я лишь хочу, чтобы вы научились положительно относиться к деньгам. С деньгами все происходит ровно так же, как и с людьми. Например, когда вы говорите: «Елена плохая, она дурно влияет на меня, быть в её окружении плохо», то есть не симпатизируете ей, то и Елена не будет вам симпатизировать. Если мы будем ценить и уважать присутствие денег в нашей жизни, деньги придут к нам.

Будьте готовы к деньгам

Деньги иногда «падают с неба». Это может быть выигрыш в лотерее, наследство от дальнего родственника… Многие считают, что деньги, полученные без труда, без усилий, добра не принесут, в лучшем случае — легко придут и так же легко уйдут. Да, нужно приложить немало усилий, чтобы разбогатеть. Но иногда деньги могут прийти другим путем. Если у вас правильная мыслительная база, то есть в вашем подсознании нет предубеждения против денег, полученных без усилий, вы используете их во благо. В противном случае вам этих денег неудержать.

Обратите внимание на людей, выигравших деньги в лотерею. Большинство из них либо несчастны, либо сделали неправильный шаг, не зная, что делать с этими деньгами, либо были обмануты своим окружением. Если заложить фундамент для одноэтажного дома, а вместо этого построить трехэтажный особняк, здание рухнет. Когда здание рухнет, вы останетесь с тем самым фундаментом. То же самое с деньгами. Будьте готовы к деньгам, будьте готовы быть богатым. Или вы просто не сможете «переварить» свалившееся на вас богатство.

Люди, которые случайно находят деньги, не могут принять свои возможности и занять социальные позиции, завоеванные благодаря этим деньгам. Если вы получили деньги без усилий, вы должны знать о возможных трудностях, связанных с этой ситуацией, и постараться сделать ваши отношения с деньгами более дружественными. Будьте щедры, делитесь, думайте о том, что деньги, которые приходят к вам, всегда приходят по доброй причине. Приспосабливаясь к силе, которую дают деньги, обогащайте этой силой и ваше окружение. Как только вы начнете больше делиться, то и получать будете больше. Это ощущение изменит ваше восприятие денег.

Планирование карьеры

Человек, который уверен в себе как в профессионале, всегда будет в выигрыше. Люди, которые ценят себя, будут оценены другими

Возможно, вы хотите продвижения по карьерной лестнице. Это говорит о том, что у вас есть цели. Человек, имеющий цель, всегда более эффективен, он всегда прилагает больше усилий, чем, казалось бы, надо. Человек без цели не сможет прогрессировать, у него нет амбиций и работу свою он выполняет от сих до сих, не проявляя инициативы.

Двигайтесь к своей карьерной цели уверенными шагами. Доверяя своим способностям и опыту, вы должны проявлять усердие в работе. Если вы будете действовать, зная, что являетесь сотрудником, который благодаря своим навыкам внесет значимый вклад в работу компании, то получите достойную оценку, заняв сильную и прочную позицию.

Тот же, кто будет твердить о том, как важно для него получить повышение и страстно желать эту должность, продвижения в карьере не получит. Он застопорит себя. Такое поведения свойственно слабым людям, не имеющим крепкого жизненного стержня. Кроме того, напомню: когда вы чего-то очень хотите, вы создаете барьер между вами и вашим желанием. И в этом случае вам придется приложить гораздо больше усилий для его достижения.

Знайте себе цену

Уверенный в своих силах человек всегда побеждает. Люди, которые знают себе цену, значимы и для других. Но человек, который не уверен в высоком уровне своего профессионализма, не будет оценен так, как ему хотелось бы. А если он не получит повышение, будет вести себя так, словно мир рухнул, жаловаться на несправедливость при каждой возможности. Все это — показатели слабости. Как только вы покажете свою слабость, вы сразу окажетесь в ловушке своей заниженной самооценки. Никто не захочет иметь дело с легко сдающимся человеком. Все предпочитают сильных, уверенных, невозмутимых людей.

Подумайте о разнице между стеклом и бриллиантом. Насколько полезно стекло в нашей жизни, даже если оно не так ценно, как бриллиант. Все ценят того, кто уверен в себе и знает свои способности. Когда вы осознаете свою значимость, вы можете сказать: «Мне все равно, я получу то, что заслуживаю». Если вы осознаете, что вы бриллиант, все будут думать так же. Блистайте!

Развивайтесь

Чем бы мы не занимались, если мы постоянно совершенствуетемся, повышаем уровень своего мастерства, прилагаем усилия, чтобы улучшить завтрашний день, тогда мы будем совершенны в своем деле и, конечно, станем номером один в своей сфере. По мере нашего развития и инвестиций в себя, наша позиция и отношение к нам будут меняться. Руководители, клиенты, все, с кем мы работаем, заметят эти изменения, осознают нашу ценность и значимость.

«Я знаю все о своей работе. Мне все равно»

«Я открыт для совершенствования. Я улучшаю себя день ото дня»

«Если я не получил повышение, я уверен, что у вселенной есть лучшие планы для меня. Мне все равно»

«Я всегда и везде заслуженно получаю вознаграждение за свой труд. Мне все равно»

«Я всегда нахожусь в среде, где меня оценивают по достоинству»

«Я достоин этого, я готов, я спокоен. Даже если я не избран сейчас, я обязательно займу заслуженное место. Мне все равно»

«Я знаю, что вселенная любит меня, и мои дороги открыты. Люди любят меня. Всё вокруг создаёт условия для моего развития»

«Я люблю делиться. Я знаю цену другим, так же как и себе»

«Я позитивен, в моем окружении много позитивных людей. Поэтому мне не сложно подняться по карьерной лестнице. Мне все равно»

Если вы с усердием будете развивать бизнес и неустанно повышать свою квалификацию, то непременно подниметесь на вершину успеха. Вы должны быть уверены в себе. Когда люди знают, что вы не эгоистичны, вы хороший человек, у вас чистое сердце, они вас поддержат. Чтобы достичь настоящих высот, необходима поддержка людей. Если вы разделите с окружающими свой успех, вы ее получите.

Делайте уверенные шаги

Поднимаясь по карьерной лестнице, позаботьтесь о том, чтобы остаться там, не сорваться, не упасть, а продолжать движение. Чем прочнее фундамент здания, тем оно устойчивее. Эта же логика применима и к людям. Чем прочнее ваш фундамент, тем значительнее вы продвинетесь в своей профессии и сможете сохранить занятые позиции.

Если вы попали в эту компанию случайно или заняли должность по протекции знакомого, долго на этом месте вы не удержитесь. Через некоторое время ваш истинный уровень и несоответствие должности проявятся, и вы лишитесь этого места. Поэтому вы должны быть объективны по отношению к себе — знать свои недостатки и работать над собой, совершенствоваться, чтобы продвигаться по карьерной лестнице.

В состоянии «Мне все равно» будьте спокойны и уверенны — рано или поздно ваш успех придет к вам.

Держите свою планку на высоте

Планируя карьеру, важно правильно поставить цель. Вы должны хорошо понимать, какую позицию хотите занять и за какой период времени планируете этого достичь. Четко сформулировав свои цели и задачи, вы поймете, какие шаги следует предпринять дальше, и ваш путь прояснится. Работа без цели — это пустая трата сил и времени. А движение к цели позволит вам развивать себя.

Любое сделанное вами физическое и умственное усилие даст вам возможность преодолеть поставленную планку. Ваша мотивация будет расти с каждой преодоленным рубежом, и вы будете работать с большей настойчивостью.

Перемахнуть заявленную планку не двухдневное дело. Иногда приходится бороться очень долго, может даже показаться, что результаты запаздывают и все усилия впустую. Не паникуйте, вселенная устроит все наилучшим для вас образом. А когда мы уверены в себе и во вселенной, нам «все равно».

Создайте свой удачу сами

Я не верю в удачу, считаю, что люди сами создают ее. Ключ к успеху — быть готовым принять его, быть осознанным, знать мельчайшие детали своей работы. Если ваш фундамент прочен, вы сможете делать правильные вещи. Возможно, ваш карьерный план не реализуется так, как вам бы хотелось, может быть, вы работаете с людьми, которые не видят ваш потенциал. Пусть это будет их невезением. Когда вы будете уверены в себе, своем профессионализме и силах, вы встретите нужных людей, которые оценят вас по достоинству. Потому что вы не стоите на месте, вы совершенствуетесь. Тогда как внутренняя пустота не придаст вам сил, не позволит достичь успеха.

«Я достиг всего этого упорным трудом. Я совершенствовался. Мне все равно»

«Я сам создавал свою удачу. И не случайно достиг своего нынешнего уровня»

Ваше первое правило — вера в себя. Будьте уверены в себе и в прекрасных дарах вселенной. Успешные люди всегда много трудятся для достижения своих целей. Поэтому, приложив все необходимые усилия, вы можете быть спокойны и уверены в себе. А все остальное — дело вселенной.

Как победить беспокойство связанное со школой/ экзаменами

Пошаговое изучение предмета способствует получению глубинных знаний. Качественное базовое образование является гарантией того, что вы пронесёте эти знания через многие годы

Образование — это основа основ, начало всего. Сколько бы вам ни было лет, не переставайте учиться. И здесь тоже очень важно сохранять спокойствие: не позволяйте беспокойству разрушить ваш успех в образовательном процессе.

Вы когда-нибудь видели людей, переживающих из-за экзаменов? Или сами испытывали беспокойство перед сдачей тестов? Страх перед экзаменами свойственен тем, кто не занимался и не уделял учебе достаточно времени. Но такие ощущения не нормальны для студента, который готовился как следует и знает материал. Однако бывает так, что знаний для успеха недостаточно. Если мы не уверены в себе, то мы не можем продемонстрировать то, что знаем. В таких случаях необходимо немедленно переключиться на состояние «Мне все равно».

Знайте то, что знаете

Знать и не уметь продемонстрировать то, что знаешь, — проблема неуверенности в себе. Я уже говорил, что обязательным условием состояния «Мне все равно» является уверенность в себе. Студенты, не верящие в свои силы, не смогут ответить даже на те вопросы, ответы на которые хорошо знают. Чтобы использовать и осознавать свои возможности, одних знаний недостаточно; нужно быть уверенным в себе и своих знаниях. Это уменьшает беспокойство и стресс.

Убежденность в собственных знаниях приходит тогда, когда мы осознаем свои усилия, ценим свой труд.

«Я стремлюсь, прилагая максимум усилий. Мне все равно»

«Я объективно оцениваю свои знания. Я уверен в том, что знаю»

«Я каждый день занимаюсь. Я поддерживаю уровень своих знаний»

Проверьте себя, если хотите убедиться в собственных знаниях. Перед экзаменами пройдите тесты из других источников. Если вы испытываете беспокойство из-за экзамена, не избегайте этой тревоги. Напротив, преодолейте это чувство и проверьте себя. Тогда вы сможете понять, что сможете использовать свои знания при любых обстоятельствах и перестанете волноваться.

Не оставляйте сегодняшний урок на завтра

Занимаясь регулярно, не оставляя сегодняшнюю работу на завтра, вы сможете расширить и углубить свои знания. Благодаря систематическим занятиям вы непременно добьетесь успеха. Но если будете работать с пропусками, то вам не удастся сформировать прочный фундамент знаний, и вы потратите свое время и энергию впустую.

Допустим, ваш учитель объяснил новую тему на уроке, вы повторили ее дома, но поняли не до конца. Вы всегда можете попросить своего учителя объяснить эту тему еще раз или попросить помощи у другого преподавателя. Главное, будьте настойчивы, не переходите к новой теме, не разобравшись с предыдущей. Иначе вы не сможете понять последующий материал и не сможете заложить прочный фундамент базовых знаний.

То, что понято и усвоено, гораздо легче запоминается. Вам даже не потребуется возвращаться снова и снова и повторять материал, который вы накапливали изо дня в день. Вы легко сможете сказать: «Мне все равно».

«Не имеет значения, когда я сдаю экзамен по темам, которые я выучил, Мне все равно, потому что у меня есть прочный фундамент»

«Я полностью изучил эту тему. Поэтому на экзамене я могу продемонстрировать все, что знаю, Мне все равно»

«Я доверяю своим знаниям, я доверяю себе»

Будьте исследователем

Уроки, школьная жизнь — все это необходимо для нашего развития. В этом процессе особенно важно то, как мы учимся. Мы не зубрим, мы исследуем и анализируем. Наша задача не просто получить знания, необходимо обрести навыки критического мышления, способность мыслить и генерировать идеи. Когда мы исследуем, анализируем информацию, находим ответы на свои «почему», мы проникаем в ее самую суть.

Именно такой способ восприятия новых знаний эффективен. Бездумная зубрежка, когда мы пытаемся принудительно заставить себя что-то выучить, самый неэффективный способ обучения. Невозможно полноценнно усвоить материал, не понимая его. Учеба с позиций исследователя помогает понять, как в своей повседневной жизни использовать полученную информацию, как применить новые знания. Когда вы погружаетесь в новую тему, стараетесь нащупать причинно-следственные связи, развивается ваша способность интерпретировать. Выработав эти навыки, вы перестанете испытывать беспокойство в учебной жизни.

Планируйте свое будущее

Если вы мечтаете об успешной карьере, уютном доме, хорошей машине, счастливой семье, образование необходимо. Есть люди, которые не получили образование и стали очень успешными. Но это исключение из правила. Образование обязательно, оно необходимо для развития, даже если в будущем вы собираетесь реализоваться в другой профессии. Образование развивает критическое мышление, во многом формирует систему ценностей человека и дает мощный толчок для профессионального роста, предоставляет перспективу и развитие.

Образование — это фундамент, от прочности и качества которого зависит уровень нашей жизни. Оптимальный вариант — обучение специальностям, наиболее близким вашим склонностям, способностям и потенциалу. В противном случае, независимо от того, сколько бы мы не учились, толку не будет. Если ребенок с ярко выраженными гуманитарными навыками будет получать углубленное математическое образование, он, конечно же, потерпит неудачу. На протяжении всего периода обучения постоянным спутником ребенка будет стресс, особенно трудно ему придется перед экзаменами. Это может повлиять и на всю его жизнь — человек будет продолжать чувствовать себя несчастным. Поэтому и родители, и ученики должны правильно планировать будущее.

Человек, жизнь которого спланирована нерационально, без учета его талантов и предпочтений, не сможет поймать состояние «Мне все равно». Потому что он несчастен, неуспешен, неуверен.

«Я сознательно получил образование, максимально соответствующее моим талантам. Я успешен, Мне все равно»

«Мне интересна область, в которой я работаю. Я изучаю её с удовольствием»

«Мне интересна область, в которой я обучаюсь. Я исследую её с удовольствием»

Самый удобный и спокойный способ получения образования — без беспокойства об экзаменах, спокойное восприятие информации и систематическое накопление знаний. А этого в полной мере можно достичь благодаря состоянию «Мне все равно».

Как выделиться среди других при приёме на работу

Любое вложение в себя является ценностью. Для того, чтобы получить одобрение со стороны, вам следует самим поощрять себя. Любое усилие, которое вы делаете для собственного развития, очень ценно

Иногда для достижения новых карьерных высот нужно сменить работу. Даже если вы будете прикладывать немало усилий, нет гарантий, что вы сможете стать успешным везде, где бы ни работали. Причина застоя в карьере не всегда кроется в профессионализме, иногда ваше движение может тормозить структура компании, в которой вы работаете. Предположим, вы хотите специализироваться в маркетинге, но ваши работодатели предпочитают оставаться небольшим семейным бизнесом и не планируют выделять маркетинг в отдельную структуру. Тогда имеет смысл перейти в другую компанию, где есть корпоративный отдел. Может быть, наоборот, фирма, в которой вы работаете, очень большая, а вам, возможно, захочется поработать в небольшой компании. Короче говоря, есть множество причин, чтобы сменить место работы.

Раньше сотрудника с лучшей стороны характеризовала стабильная работа в одной компании в течение нескольких лет. Сегодня все больше ценятся идеалисты, которые смело меняют место работы для реализации своих карьерных планов. С течением времени и изменением тенденций уход из компании может быть вызван разными причинами. Главное, чтобы они не были бегством из-за профессиональной некомпетентности или непорядочности.

Состояние «Мне все равно» — это состояние безусловной уверенности в себе. Вы не сможете «поймать» его, не веря в свои силы. Когда вы делаете смелые шаги, чтобы дать толчок своей карьере, дверь должна открыться и с другой стороны. А чтобы это произошло, вы должны быть в состоянии «Мне все равно».

Помните, противоположная сторона (в данном случае ваш потенциальный работодатель) сразу понимает, насколько вы уверены в себе. Это происходит на уровне инстинкта. Мы не можем читать мысли друг друга, но сразу понимаем, в каком состоянии наш собеседник — уверен в себе, набивает цену, стараясь скрыть внутреннюю пустоту, или скован и не в состоянии продемонстрировать свои навыки и умения Поэтому не стоит делать ставку на многостраничное хвалебное резюме, лучше позаботьтесь о своем внутреннем состоянии, будьте уверены в себе.

Состояние «Мне все равно» требует качественного прочного фундамента — внутренней убежденности в своих силах и знаниях. Однако нужно четко понимать разницу между верой в себя и эгоизмом. Эгоизм — это яд, который разрушает человека. А скромность человека без избалованного эго не означает, что он не уверен в себе. Знать себе цену — вовсе не эгоизм. Излучая уверенность в себе, не задирайте нос и не смотрите на окружающих свысока. Состояние «Мне все равно» — это спокойствие, а не высокомерие. Оно значит: «Я не забиваю голову проблемами, я спокойный человек. Я уверен в себе, я совершенствую себя».

Отличайтесь от ваших конкурентов

Если вы хотите, чтобы ваша карьера развивалась, вы должны быть немного впереди остальных. Люди, которые топчутся на одном месте, не смогут продвинуться в своей карьере. Чтобы обогнать конкурентов, выполняющих ту же работу и претендующих на одну и ту же должность или прошедших те же тренинги, что и вы, вам потребуется дополнительно обучение, которое будет выгодно отличать вас от других. В противном случае вы будете как все — совершенно неприметны.

Сосредоточьтесь на обучении, которое позволит вам оказаться в первой десятке из сотни человек. Не тратьте время на образование, которое не принесет вам практической пользы. Иногда люди жалуются: «Я получил степень магистра, но это не имеет значения для заявлений по приему на работу». Хотя очевидно, что в их случае важно знание иностранного языка, а не степень магистра. Они могут также потерпеть неудачу, потому что не развивались в правильном направлении. Поэтому в первую очередь направляйте свою энергию на то, что даст результаты. Но на какие бы курсы вы не отправились, какой бы мастер-класс или тренинг не посетили, помните, что любые знания ценны. Возможно, вы не сможете применить их прямо сейчас, но вполне вероятно, что они пригодятся вам в будущем.

Любое вложение в себя — шаг к успеху. Для того чтобы получить одобрение, вам нужно научиться самим поощрять себя. Любое усилие, которое вы делаете для собственного развития, очень ценно. Никогда не поздно поставить в приоритет эффективность дополнительного профессионального обучения. Предположим, ваш конкурент прослушал пять разных курсов, вы же прошли один, но именно тот, который необходим для повышения квалификации, профессионального роста. Будьте уверены: в данном случае выберут вас.

Как выделиться?

Готовы ли вы к проблемам, с которыми можете столкнуться на собеседовании? Готовы ли вы к нему морально? Одного, пусть даже и очень грамотно составленного резюме, недостаточно. При прочих равных работодатель отдаст предпочтение психологически подготовленному кандидату.

Легкое волнение во время собеседования — это нормально, зачастую это один из показателей вашей заинтересованности в вакансии. Однако неумение справиться с волнением, неконтролируемое эмоциональное состояние может быть расценено как психологическая незрелость.

Здесь снова на помощь придет состояние «Мне все равно». Потому что человек, находящийся в этом состоянии, полон энергии и азарта — ему хочется поскорее приступить к новым обязанностям, открыть что-то новое для себя, внести свой вклад и достигнуть желаемого. Он не беспокоится, размышляя: «Они меня примут, возьмут на работу?» Человек в состоянии «Мне все равно» не беспокоится, он убежден: если его примут, тогда не только он, но и компания останется в выигрыше.

Да, безусловно, для вас важно продвинуться по карьерной лестнице, но забывать об интересах компании, частью которой вы хотите стать, тоже не стоит. Никто просто не примет сотрудника, только для того чтобы вложиться в него и сделать счастливым. Логика работодателя проста: его интересует, что может дать его компании этот кандидат, то есть вы. Благодаря состоянию «Мне все равно», вы сможете продемонстрировать свою ценность и объективно аргументировать, почему из всех претендентов на это место следует выбрать именно вас.

Конечно, невозможно знать все, в любой работе и устройстве каждой компании есть свои нюансы. Вы должны быть открыты для обучения и развития. Вы знаете себе цену, вы осознаете, что вам потребуются некоторые усилия для освоения этой работы, профессии, вы цените свой труд. Теперь просто расслабьтесь — работодатели не хотят нанимать напряженных и тревожных людей.

Пусть на вашем лице отражаются уверенность, спокойствие и искренность. Давайте честные ответы, раскрывая свои позитивные стороны, и спокойно говорите о том, что у вас есть и зоны роста, открытые для развития. Дайте понять интервьюеру, что, да, вы чего-то не знаете, но любите учиться и исследовать. Будьте честными. Люди, которые открыты новым знаниям и готовы совершенствовать свои навыки и умения, всегда оказываются в более выигрышном положении.

Пусть энергия, исходящая от вашей ауры, будет чистой и прозрачной. Именно такой она и становится, когда вы погружаетесь в состояние «Мне все равно». Тогда на собеседовании вы не окажетесь в положении умоляющего, хватающегося за любое предложение как утопающий за соломинку. Вы спокойно и уверенно скажете: «Я хочу работать. Мне все равно, я найду работу, которую хочу, когда и где угодно, потому что я хочу работать». В современном мире мало кто работает ради наслаждения, удовольствия, в основном люди трудятся по необходимости, ради заработка. Как бы там ни было, постарайтесь не показывайте себя нуждающимся в работе — иногда работодатели принимают такую позицию за слабость.

«Мне нравится делиться, я уверен, что внесу свой вклад в развитие этой компании. Я уверен, что моя работа поможет и мне. Уверен, я смогу создать здесь положительную атмосферу».

Если вы придете на собеседование с таким настроем, то добьетесь успеха. Потому что вы будете в состоянии: «Мне все равно».

Думайте позитивно

Предположим, вы претендуете на вакансию и вам известно, что у вас много конкурентов. Не паникуйте по этому поводу. Думайте позитивно. Если хотите завершить собеседование положительными эмоциями, то поддерживайте состояние «Мне все равно». Для этого воспользуйтесь следующими аффирмациями, проговаривайте их перед собеседованием.

«Я лучший кандидат на эту работу»

«Я много трудился, чтобы построить свою карьеру, чтобы вырасти в профессии, поэтому я заслуживаю продвижения в моей работе»

«Я знаю, что рано или поздно окажусь на месте, которое заслуживаю»

«У меня есть энергия и способности, выделяющие меня среди других кандидатов»

«Я человек, который может внести эффективные изменения, работая в этой должности»

«Я подходящий человек для этой работы»

Вы можете успокоить свою энергию, повторяя эти мантры. Можете представить, что ваше собеседование прошло успешно и визуализировать его позитивный финал. Аффирмации позволят вам расслабиться и поддерживать состояние «Мне все равно» во время собеседования.

Примите то, что для вашего блага

Возможно, вы не получите эту работу. Вы должны сказать себе: «Мне все равно». Если не сегодня, то завтра, если не эта работа, то другая, но она обязательно будет. Верьте в это. Рано или поздно вы получите то, что заслуживаете. Стремясь к лучшему, вы меняете свою энергетику. И вам остается просто принять то, что происходит для вашего блага.

Иногда вы можете чувствовать, что страдаете от несправедливости, а повышение, доставшееся другому человеку, вызовет разочарование, и вы сочтете себя неудачником. Нет, это не несправедливость и не провал. Все происходящее — только для вашего блага. Все что было и не было — все для вашего блага. Сохраняйте спокойствие и продолжайте повторять: «Мне все равно».

Поддерживайте мотивацию на высоте

Зависимость от чужого мнения — болезнь современного общества. Если беспокойство такого рода наносит ущерб вашей самооценке, это уже опасно. Поскольку люди с низкой самооценкой похожи на стреноженных лошадей, они не могут бежать, они не могут бунтовать, они не могут двигаться вперед. Люди, которые обращают внимание и действуют согласно суждениям всех, кому не лень высказаться, порой даже не действуют — они топчутся на месте и не двигаются вперед.

Находясь в состоянии «Мне все равно», вы избавляетесь от ограничивающей вас одержимости чужим мнением. Штурвал вашей жизни будет в ваших руках, и вы избавитесь от ручного тормоза, мешающего движению вперед. Уровень вашей энергии повысится, и вы станете источником своей мотивации.

«Я получаю мотивацию жизни изнутри, от себя»

«Я сам нахожу необходимую мотивацию для моей работы. Я не нуждаюсь в том, чтобы кто-то говорил мне, что я хорош и успешен, Мне все равно»

«Я достаточно высоко оцениваю каждое свое усилие. Мне не нужны чужие оценки, Мне все равно»

«Я знаю, кто я, чем занимаюсь и почему. Мнение других мне не интересно, Мне все равно»

«Я люблю себя»

«Я ценю себя»

Как видно из этих предложений, когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», ваша мотивация исходит изнутри и вы не зависите от внешних факторов. Когда мотивированы изнутри, вы сами решаете, как жить и какие шаги предпринять. Ваша энергия становится сильнее, и вы знаете, чего действительно хотите. Самое главное — вы избавляетесь от негативных чувств, мыслей и убеждений о себе. Вы сами формируете баланс своей жизни.

Настройтесь на достижение высоких целей

Позиция "Мне всё равно" — это своего рода состояние нирваны. Кайф от того, чего человек может самостоятельно достигнуть. Это не такое состояние души, когда вам безразличен мир, а наоборот осознанное к нему отношение.

«Я все осознаю, поэтому Мне все равно».

«Если я верю, что иду по правильному пути, мне неинтересно, как на это смотрят другие»

«Меня окружают позитивные люди. Я всегда встречаю людей, которые не снижают мою мотивацию»

«Меня не волнует мнение завистливых людей Мне все равно»

Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вы защищены от зависти и козней людей. Допустим, кто-то завидует вам и при каждом удобном случае задевает вас словом. Если вы будете всерьез относиться к колкостям завистников, то попадете в ловушку: начав спорить с ними и что-то доказывать, вы значительно снизите уровень своей энергии. У вас испортится настроение, червячок сомнений будет грызть вас все больше: а что, если они правы, а я заблуждаюсь? Вот тогда этот человек получит то, что хотел. И вы своими руками дадите ему это.

Давайте думать иначе. Представьте такую ситуацию. Ваше настроение стабильно. Вы хорошо себя чувствуете. И физически вы довольны собой. Пришел друг, который испытывает к вам недобрые чувства, и спрашивает: «Ты набрал вес?», «Ты все еще ешь что попало? Выглядишь не очень…» Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вы можете понять цель, с которой задаются эти вопросы. Потому что вы знаете, как выглядите. Вы знаете себя, а самое главное, вы уверены в себе. Вам не нужен кто-то, кто оценит ваш внешний вид. Но если в вас нет внутренней убежденности, то на вас повлияют эти «невинные» комментарии, и вы станете мучиться вопросами: «Я действительно набрал вес? Разве я плохо выгляжу?», даже если стрелка весов и зеркало говорят вам обратное.

«Я доволен собой»

«Мне нравится мое настроение»

«Я доволен своим телом»

«Я игнорирую любого, кто нелестно отзывается обо мне. Мне все равно»

Конечно, не каждый, кто дал вашему внешнему виду или действиям негативную оценку, в чем-то вам завидует. Если вам трудно понять, кто действительно прав и делает вам замечания из лучших побуждений, для вашего же блага, а кто хочет просто уколоть, заставить вас усомниться в себе, то сконцентрируйтесь на восприятии энергетики окружающих. Сосредоточьтесь на чувствах, которые они в вас пробуждают. Как я уже говорил, мы естественным образом, без дополнительных усилий воспринимаем энергию, исходящую от ауры друг друга.

Если вы уверены в недобрых намерениях человека, который говорит что-то нелицеприятное о вас, не обращайте на его слова внимания — погрузитесь в состояние «Мне все равно».

«Неважно, что ты говоришь обо мне, Мне все равно. Я доволен собой»

«Суждение людей обо мне — их проблема. Мне все равно»

Такое уверенное и решительное отношение через некоторое время оттолкнет от вас негативных людей. Будьте спокойны, расслабьтесь и не принимайте их слова всерьез. Вы увидите, что, не реагируя на их выпады, поддерживая уверенность в себе, разрушите их игру — кому понравится тратить силы впустую?

Контролируйте свой гнев

Обратите внимание на контроль над гневом. Для того чтобы быть в состоянии «Мне все равно», вам нужно научиться отслеживать свой гнев и управлять им. Когда мы злимся, наша мотивация падает, чувство гнева снижает мотивацию во всех сферах жизни. Гнев — это сильная эмоция, которая ослабляет энергию человека. Каждый раз, когда вы злитесь, вы теряете или тратите впустую свою энергию. Хуже всего то, что вы наносите вред себе. Вы падаете вместе с людьми, которые тянут вас вниз. А это и есть цель людей, которые стремятся вас разозлить. Вы двигаетесь к своей цели — экологично, с положительной, созидательной энергией — и уже близки к успеху. В это время нетерпимые к вашим достижениям люди особенно активно начинают провоцировать вас на негативные реакции. В результате вы лишаетесь необходимых внутренних ресурсов и поставленной цели не добиваетесь.

«Я использую свою энергию наилучшим для себя образом»

«Я знаю, что есть люди, которые пытаются сбить меня с ног, но я не обращаю внимания. Мне все равно»

«Я иду по пути, в котором я уверен, и отрицательные эмоции людей не смогут остановить меня, Мне все равно»

«Я знаю, что лучше для меня, и меня не волнует, кто и что говорит обо мне»

Не обращайте внимания на людей, которые пытаются выбить у вас почву из-под ног, пытаясь вызвать у вас чувство гнева. Не тратьте ни капли своей энергии, чтобы разозлиться. Не попадайте в эту ловушку.

Используйте время рационально

Состояние «Мне все равно» позволит вам рационально использовать время. Когда вы в расслабленном настроении, вы свободны от паники и растерянности. Ваш разум не будет затуманенным, и вы можете комфортно планировать свое время, избавитесь от зацикленности и сорванных дедлайнов. Ваша уверенность в себе будет вести вас по правильному пути, и вы точно будете знать, где, когда и какие шаги предпринять.

«Я профессионал в своей сфере, я могу выполнить поставленные задачи в требуемое время, Мне все равно»

«Мой фундамент знаний надежен, у меня достаточно времени для того, чтобы изучить новую информацию»

«Я организованный человек, и поэтому я вовремя справляюсь с поставленными задачами»

Человек, который уверен в себе и объективно оценивает свои возможности, знает, сколько времени ему потребуется для выполнения работы, и в соответствии с этим строит свои планы. Самое главное, что человек в состоянии «Мне все равно» в курсе своих обязанностей и знает, как эффективно использовать свое время для выполнения этих обязанностей.

Спешка замедлит вас

Чем больше вы будете спешить, тем больше времени и сил вы потратите на работу и тем больше вероятность, что вы столкнетесь с неудачами. Вам не нужно управлять временем, когда у вас его много. Управление временем становится необходимостью, когда у вас есть установленные дедлайны. То, что вам нужно сделать в ограниченное время, может вызвать стресс. Положительный стресс иногда срабатывает как сильный мотиватор для рационального использования времени, однако если вы всерьез ограничены сроками и начинаете работать в спешке, то результаты вас, скорее всего, разочаруют. Занимаясь делом в панике и спешке, вы рискуете совершить много ошибок.

В моей жизни было несколько дорожно-транспортных происшествий. И во всех этих случаях я совершал одну и ту же ошибку — я спешил. Я действительно торопился, на счету была каждая минута. Но спешка никак не помогла мне. Я не смог вовремя прийти на встречу, не смог справиться со своей работой вовремя. И вдобавок пришлось возиться с другими проблемами. Я опоздал на встречу на 5 часов, хотя мог бы опоздать на 5 минут. Если бы я был спокоен, я успел бы уладить свои дела с минимальным опозданием.

Когда вы торопитесь, вы успеваете сделать меньше, чем могли бы успеть. Из-за спешки ваши руки буду дрожать, вы даже не сможете сбалансироваться физически, не говоря уже о полноценной концентрации. Даже кровяное давление может измениться. В таком состоянии управлять временем невозможно. Но когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», у вас есть возможность с ясной головой изменить даже самые критические ситуации в лучшую сторону. Вы можете легко рисковать. Потому что вы будете уверены в себе, у вас не будет сомнений в том, что вы сможете это сделать.

Вы опоздываете на встречу? Подумайте спокойно, и будете знать, что делать. Может быть, вы оставите свою машину и поедете на метро. С решением, которое вы примете в спокойном состоянии, вы не попадаете в аварию и успеете на встречу. Состояние «Мне все равно» дает вам умение находить верные решения. Вы добьетесь успеха с хладнокровиеми, без суеты и паники даже в самые ограниченные по времени моменты.

«Я могу обратить время в свою пользу, я всегда нахожу правильный выход из любой ситуации»

«Я могу рационально использовать предоставленное мне время»

Может быть, вы не сможете все проконтролировать и не успеете посетить все запланированные места, хотя были уверены в том, что сделаете это. Или вы можете заболеть перед экзаменом и потерять из-за этого несколько дней, необходимых для подготовки. Это нормально и происходит вне зависимости от вас. В таких случаях важно, чтобы вы были в состоянии «Мне все равно». Когда вы расслаблены, ваши мысли будут ясными и текучими. Вы сконцентрируетесь на том, как выполнить объёмную работу за короткое время или успеть завершить все необходимые дела. Вы сможете эффективно использовать время и составить новые планы. Главное — никакой суеты, просто верьте в себя и не поддавайтесь эмоциям.

«Я всегда нахожу выход, Мне все равно»

Допустим, вы студент, у вас началась сессия, и один из экзаменов особенно важен и сложен. Если вы сохраните спокойствие и скажете себе: «Я решу это, Мне все равно», вы сможете найти эффективный способ сдать экзамен. Например, не спеша просмотреть свои конспекты и проанализировать, каким темам преподаватель уделял больше внимания. Вы сможете посвятить больше времени сложным вопросам и составить план работы с учетом расписания сдачи экзаменов и зачетов. Таким образом, вы будете рационально использовать свое время и попадете в точку.

Когда вы не в состоянии «Мне все равно», вы колеблетесь и паникуете, теряете способность объективно оценивать, насколько трудной может оказаться подготовка к экзаменам, не можете спланировать, какие темы и за сколько дней успеете выучить. И в результате завалите сессию, потому что не сможете толком подготовиться ни к одному экзамену или зачету из-за паники и спешки.

Студент в состоянии «Мне все равно» успешно справляется со своими обязанностями: быть внимательным и активным на занятиях, быть успешным на экзаменах и хорошо учиться. Осознавая это, он легко может сказать: «Мне все равно».

«Я знаю свои обязанности и делаю все, что необходимо»

«Я уделял достаточно времени учебным занятиям, чтобы удачно сдать экзамены, Мне все равно»

«Слушая лекцию, я могу выделить важные вопросы, которые будут на экзамене»

Или представьте себе ситуацию, которая могла бы возникнуть на работе. Какое бы задание вам не дали, сохраняйте спокойствие и позитивный настрой. Ни в коем случае не надо жаловаться: «Я не успею это сделать, как они могут ожидать от меня, что я смогу это сделать за такой короткий срок, как будто у меня нет других дел?» Если бы не имели возможности успеть, именно вам вряд ли бы доверили решение этой задачи. Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вы знаете, как распланировать работу, которую вам поручили.

Вы должны уметь планировать свои другие дела так, чтобы все успевать. Если установлен слишком жесткий дедлайн, вы можете попросить больше времени, приведя веские причины, почему вы не можете закончить работу к указанной дате. Если срок выполнения невозможно изменить, то вы можете предложить приостановить выполнение менее важных дел. Состояние «Мне все равно» дает вам возможность находить решения, а не оправдания для выполнения этой работы. И благодаря этой энергии, основанной на решениях, вы всегда будете получать положительную отдачу. И вам, и вашим коллегам будет комфортно с вашей расслабленной, уверенной энергией. А самое главное, они будут рады работать с вами.

«Благодаря самообладанию я могу составить четкий рабочий план»

«Моя позитивная энергия создает спокойную и сбалансированную рабочую атмосферу, так что я всегда могу оборачивать рабочие процессы в свою пользу»

Некоторые пользователи социальных сетей делятся большим количеством ненужных постов и не вылезают из своих аккаунтов. Я не утверждаю, что социальные сети — это зло, но если вы не научитесь использовать их правильно, то просто потратите время и энергию впустую.

Как следует использовать социальные сети, чтобы эффективно распоряжаться своим временем? Одно дело, если вам нужно увеличить количество подписчиков, т. к. вы получаете доход от своих регулярных постов в социальных сетях, и другое — если вы проводите время онлайн, чтобы следить за чужими новостями, общаться со своим окружением. Если ваши или чужие посты отнимают у вас много времени, не принося при этом дохода, а лишь утоляя праздное любопытство, то вы совершаете ошибку, это пустая трата сил. Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вы будете тратить время только на то, что вам действительно важно и нужно. Потому что вы цените время так же, как вы цените себя.

«Я использую свое время достаточно эффективно для того, чтобы успевать все. Мне все равно»

«Я знаю, что действительно важно для меня, поэтому я уделяю этому время»

«Я рационально использую свое время, у меня достаточно времени для того, чтобы делать все, что я хочу»

Контроль над временем в ваших руках

Управлять временем может тот, кто умеет контролировать себя. Вам нужно научиться эффективно использовать свое время, искусно избегая форс-мажоров и возможных неудач.

Как я уже говорил, контролировать все невозможно. Например, когда вы работаете день и ночь, чтобы успеть выполнить заказ в срок, вашему другу может понадобиться помощь, а вы не сможете отказать. Когда вы в состоянии «Мне все равно», вы не отказываете другу и не откладываете свое дело. Вы можете сразу скорректировать другие планы и отменить не очень важные дела, перенести их на другое время и поддержать своего друга. Да, вы поспите чуть меньше или потом посмотрите новую серию полюбившегося сериала. Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вы сможете выстроить приоритеты и распределить свое время так, чтобы форс-мажоры не нарушили ваши планы. Таким образом, контроль времени будет в ваших руках. Просто посмотрите на ситуацию позитивным и ясным взглядом.

Когда вы паникуете, вы теряете контроль. Огорчив своего друга или беспокоясь, что не успеете сделать дело, вы не сможете с умом использовать свое время. Вы не сможете принять незапланированные события, потому что не умеете быть хладнокровным.

«Я всегда готов к незапланированным ситуациям, Мне все равно»

«Контроль над временем в моих руках»

«Я могу уделить время для всего, что я хочу»

Определение приоритетных дел и рациональное планирование — это отличный способ использовать время с максимальной пользой. Когда вы научитесь разумно распоряжаться своим временем, вы сможете успевать гораздо больше и станете по-другому оценивать свои ресурсы. Уверенный в себе человек знает, что ему нужно сделать в течение дня, и эффективно выстраивает свой тайм-менеджмент.

Ценить время — значит осознанно проживать каждый момент, а не убивать время впустую. В состоянии «Мне все равно» человек знает цену времени и распоряжается своим временем так, чтобы успеть выполнить все важные дела. Он не делает ничего случайно.

«Я знаю цену своему времени и никогда не трачу его впустую. Поэтому я уделяю внимание всем необходимым делам»

«Я уделяю достаточно внимания важным делам, я эффективно использую свое время»

Пустой стакан

Есть множество факторов, которые могут помешать нам распоряжаться временем с толком и пользой. Более того, наше время часто крадут люди, которых я называю «пустым стаканом». Если вы обратите внимание, то увидите, что вокруг вас много пустых людей, которые пользуются вашим временем и энергией. Кто-то называет таких людей энергетическими вампирами, но, по сути, это бездельники, которые звонят вам и отвлекают пустымиразговорами.

Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вы помните о «пустых стаканах», которые хотят развлечь вас, а также осознаете цену своего времени. Вы никому не позволите украсть ваше время и сами не превратитесь в «пустой стакан». Вы будете уважать свое и чужое время. В противном случае вам придется несладко: вы будете поддерживать беседу и тратить на человека-пустышку свое драгоценное время.

«Я знаю цену времени и провожу свое время с людьми, которые того стоят»

«Я живу полной жизнью»

«Меня окружают наполненные энергией люди»

Действуйте, подумав

Никогда не торопитесь, не действуйте, не подумав. Не идите сразу туда, куда пригласили. Или не принимайте мгновенно практически любое предложение. Подождите и подумайте несколько минут. «Дайте мне подумать» — лучший ответ в подобной ситуации. Если приглашение не соответствует вашим планам, вежливо откажитесь.

Убедитесь, что даже общаясь с другими людьми, вы проводите время с пользой. Отдалитесь от пустых людей, не позволяйте им пожирать ваше время.

Никогда не поздно

У каждого возраста есть свои особенности. Жить в соответствии с требованиями нашего возраста — лучший способ воспринять время. Однако время от времени нам приходится брать на себя обязанности, не соответствующие возрасту. Например, работа в детском возрасте не позволяет человеку быть таким же учеником, как его сверстники. Или приходится и работать, и учиться, лишая себя тем самым социальной активности.

Иногда кажется, что жизнь проносится мимо и мы не успеваем запрыгнуть в последний вагон этого стремительно уносящегося поезда. Мы опускаем руки, с грустью думая, что так не успели сделать то и это, время ушло и теперь уж никогда не прыгнем с парашютом или не научимся бить чечетку (вариантов, как вы понимаете, множество и у каждого они свои). Никогда не говорите: «Уже слишком поздно!» Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вы не ограничиваете свои возможности. И возраст не будет препятствием. Есть люди, которые начали изучать юриспруденцию в возрасте 50 лет и добились немалых успехов на этом поприще. Или первенец в 45 лет… Или большое путешествие в 60 лет…

Вы можете достичь своих желаний независимо от возраста, главное ценить и планировать свое время. Возможно, вы не станете балериной, но вы можете заинтересовать балетом своего ребенка. Достаточно сказать себе, что никогда ничего не поздно.

«Мне все равно, я буду счастлив в любом возрасте»

«Вместо того чтобы сожалеть о том, чего я не смог сделать, я сосредоточиваюсь на том, что я смогу сделать»

«Я знаю, наступит подходящий момент для того, что я хочу сделать»

Общественная жизнь и виртуальный мир

Сколько лайков получили?

«Сколько лайков получил мой пост, сколько людей прокомментировали, сколько посмотрели?» — эти вопросы сейчас очень важны для многих людей. Они планируют, а иногда и оценивают свою жизнь в соответствии с полученными лайками, комментарии других пользователей делают их счастливыми или несчастными, они подстраиваются под стандарт соцсетей.

Даже отношение к себе они вычисляют исходя из количества подписчиков и лайков, которые собрал или не собрал пост. Некоторые доходят до «преследования» — выслеживают людей, которыми интересуются, в сети, собирают о них информацию. И делают это не только бывшие жены, мужья, любовники, зачастую и в деловой жизни люди пытаются узнать что-нибудь о будущих коллегах. Мы расшифровываем мировоззрение друг друга, тенденции, семейную жизнь, политические взгляды — все, что нас касается, — через социальные сети.

Социальные сети стали платформой, которая меняет наши привычки, направляет нашу жизнь и во многом определяет нас. Это значит, что появился новый и довольно популярный способ познакомиться друг с другом или выразить себя. А чтобы создать свою идеальную жизнь, нужно научиться правильно использовать социальные сети. Я не призываю вас преподносить себя иначе, не так как есть на самом деле. Просто нужно понимать, что и сколько о себе стоит показать людям.

Общение в социальных сетях несколько отличается от общения в реальной жизни. В сети с вами может связаться кто угодно, помните об этом. Если хотите, чтобы на вас подписывались и видели ваши посты только те люди, которых вы хотели бы видеть, то ограничьте доступ к своим аккаунтам. Делитесь постами, которые отражают ваш внешний мир, а не внутренний.

Осознанность человека, практикующего состояние «Мне все равно», достаточно высока для того, чтобы понимать истинное место социальных сетей в его жизни. Он использует социальные сети, зная, чем стоит и чем не стоит делиться с людьми. Вы знаете свои границы, когда находитесь в состоянии «Мне все равно», и контент вашей странички максимально соответствует вашей социальной позиции. Если вы учитель, вы поделитесь вдохновляющими и образцовыми постами для ваших учеников, коллег, родителей и администрации школы. Соблюдая такой баланс, вы не пострадаете от использования социальных сетей.

«Я понимаю свое место в жизни и делаю шаги в соответствии с этим положением».

«Социальные сети являются важным средством общения, и я использую их наилучшим для себя образом, Мне все равно».

Мечты и реальность…

Информация, которую представляют о себе люди в социальных сетях, довольно редко отражает реальность. Здесь все очень счастливы и благополучны, у всех отличная жизнь, все здоровы и красивы… На самом деле, это правильный подход. Вы же не будете делиться своим печальным состоянием и рассказывать о том, как вы несчастны. Мир социальных сетей в какой-то степени мир грез…

Если вы хотите расширить свой круг знакомств с помощью социальных сетей, не забывайте, что большую часть времени обитатели сети скрывают свою настоящую личность, демонстрируя лишь красочную обертку — ведут себя как люди, которыми они хотят быть, но которыми не являются. Попытка узнать человека, ориентируясь лишь на социальные сети, обречена на провал.

Я не считаю, что представление себя в выгодном свете это плохо. Настоящей аномалией, на мой взгляд, является доверчивость людей, обманутых этими постами. Вы восхищаетесь очередной фотографией и пытаетесь быть похожим на человека, изображенного на ней. Но вам даже в голову не приходит, насколько реальность далека от этого искусно обработанного фотошопом образа. Кто-то отдыхает на далеких островах — вы пытаетесь устроить себе такой же отпуск. Конечно, то же самое не получается… Это говорит лишь об одном — вас слишком волнуют социальные сети. Волнуют, лишают душевного равновесия, потому что вы не можете сказать: «Мне все равно». Вы пытаетесь сделать то же самое. И расстраиваетесь, когда не получается. Вы изнуряете себя попусту.

Когда вы в состоянии «Мне все равно», вас интересует только ваша собственная жизнь. Вы не пытаетесь повторить то, что делают другие. Вы расслаблены. Каждый живет своей жизнью, своими возможностями — достаточно знать это и быть довольным своей собственной жизнью.

Самое главное, ваша логика сможет фильтровать поведение людей в социальных сетях. Разве вы не были свидетелем того что ваш друг, у которого (вам точно известно!) проблемы в семье, делится счастливыми фотографиями, как ни чем не бывало? Сегодня это очень распространенная тенденция. В виртуальном мире каждый играет бессмысленную роль, и события, представленные здесь, довольно далеки от реальности. Не пытайтесь подстраиваться под эту философию, будьте самим собой.

Мода и тренды

Интересы большинства людей обусловлены модными тенденциями и современными трендами. Когда вы говорите: «Мне все равно», вы начинаете осознавать себя и направляете себя в соответствии со своим характером, своими принципами, вкусами, мыслями, эмоциями. Вы не будете следовать за большинством, вы будете оригинальны.

Хотим ли мы этого или нет, нам придется сталкиваться с актуальными вопросами в социальных сетях. Мнение большинства в соцсетях — это мощная сила. Общественное мнение определяется большинством — от одежды до контента, транслируемого по телевидению. Сохраняя позицию «Мне все равно», вы можете остаться в меньшинстве. Возможно, вам придется создать свой отдельный мир. Может случиться так, что вы не встретитесь с такими же людьми, как и вы, — оказавшимися в меньшинстве. Это не имеет значения. Важно то, что вы не идете на уступки с самим собой. Не позволяйте миру управлять вами, создайте свой собственный и управляйте им по своему усмотрению. И тогда вы встретите людей, близких по духу.

Это не значит, что медийные личности или модные веяния плохи. Ничуть! Я имею в виду, что если вам это подходит, то в этом нет ничего предосудительного. Но вы не обязаны любить все популярное, не задумываясь, близко вам это или нет. Вам необязательно носить то, что в моде. У вас есть свой стиль — следуйте ему.

В состоянии «Мне все равно» вас не волнует, что люди думают о вас. Вы поделитесь постом без подсчета лайков, просто потому, что вам этого хочется, это важно для вас. Вы не будете постоянно проверять, кто и какие комментарии напишет. Более того, вы можете не иметь аккаунтов в социальных сетях. Это ваш выбор. Есть очень много успешных людей, у которых нет своих страничек в интернете. Им все равно, что думают о них люди. Это поведение, достойное похвалы.

«Я знаю, чего хочу, и не интересуюсь, кто чем занимается»

«Я счастлив, пока я остаюсь самим собой, Мне все равно»

Я обращаю внимание на мнение других людей обо мне, но я знаю, чье мнение по-настоящему для меня важно, и не принимаю во внимание то, что говорят другие. Мне все равно».

Проявляйте эмпатию в социальной жизни

Представьте, что все вокруг погрузились в состояние «Мне все равно». Люди станут спокойными и доброжелательными, их эго будет умиротворено и расслаблено. Оказавшись в пробке, никто не будет нетерпеливо сигналить, все будут благодушно ждать, когда восстановится движение. Нет спешки, нет паники, есть уважение к другим.

«Обогнал меня, сигналит, мигает фарами… Я не зацикливаюсь на этом, не отравляю свой день раздражением и злобой. Я отъеду в сторонку, дам проехать этому торопыге. Пусть едет. Это не умаляет мою самооценку. Это не делает меня неудачником. У меня сильный характер. Людям, которые ведут себя так грубо и неуважительно к окружающим, нет места в моей жизни. Я подумаю об этом пару секунд и не дам им занять место в моей голове и не перенесу эту проблему в свою жизнь. Потому что Мне все равно».

Эмпатия необходима для общения и правильной социализации. Люди могут вас ревновать, обижаться на вас или завидовать. В большинстве случаев эти чувства маскируются гневом — люди пытаются унизить или обесценить вас. Чтобы понять истинные чувства другого человека, необходимо развивать эмпатию и научиться анализировать его эмоции.

В нашей социальной жизни могут возникать различные проблемы, не каждый день идеален. У нас могут испортиться отношения с близким другом, или возникнет недопонимание с партнером, да и детско-родительские отношения преподносят не всегда приятные сюрпризы. В этих случаях умение сказать и прочувствовать состояние «Мне все равно» особенно важно. Оно показывает нашу добродетель и дает понять, что проблемы можно решать без паники и гнева. То есть то, что вы подходите к разногласиям, возникшим в социальной жизни без эгоизма, с чувством эмпатии.

«Я могу решать проблемы, возникающие в моей социальной жизни с помощью эмпатии»

«Моя совесть всегда чиста, потому что я абстрагируюсь от своего эго и стараюсь понять человека, стоящего передо мной, Мне все равно»

Имидж ничего не значит

В современном мире имиджу придают слишком большое значение, довольно часто это всего лишь красивый фасад, прикрывающий неказистое здание. Ближе узнав обладателя положительного имиджа, вы, возможно, увидите пустышку, человека, не имеющего ничего общего с его искусственно созданным безупречным образом. Чем ближе узнаете, тем больше разочарование…

Самые лучшие имиджмейкеры в мире — американцы. И самое большое их достижение — это создание упаковки. У меня был американский опыт, и исходя из него могу сказать, что, например, Нью-Йорк — это шикарная, головокружительная и манящая упаковка. Это красивый город, но не настолько, как это мы видим в фильмах. Совсем не такой, как описывают…

То же происходит с людьми… Некоторые люди, которых мы видим снаружи, создают отличный имидж. Но стоит им заговорить, и мы сразу чувствуем их пустоту. Мы, к сожалению, приближаемся к модели мира, в котором люди ценят имидж больше, чем он того стоит. Чтобы быть похожим на обожаемых всеми публичных личностей, люди без раздумий натягивают на себя их образ, их не волнует, подойдет он им или нет. Люди перестают быть объемными многогранными личностями, сглаживаются различия и они становятся все более похожими друг на друга.

Копированные жизни

Социум навязывает нам свои ценности, стандарты красоты и мышления. Люди следуя этим шаблонам, становятся слишком похожи друг на друга, словно их выпускает один завод… Мы не должны делать что-то только потому, что это модно. Неважно, как вы принимаете себя, но если можете посмотреть в зеркало и сказать: «Я так счастлив», это большое счастье. «Все отрастили бороду, я тоже так сделаю. Короткая прическа в моде, все знаменитые женщины подстриглись, и я подстригусь…» эти и похожие навязчивые идеи отдаляют нас от себя, нашего истинного характера. Копируя чужой образ, мы превращаемся в тех, кто нуждается в одобрении. Желание выглядеть, как другие, вызывает привыкание и порой бывает трудно остановиться, вернуться к себе. А иногда, чтобы не превратиться в изгоя общества, мы вынуждены копировать других. И делаем это неосознанно, даже не замечая. Состояние «Мне все равно» — это принятие себя, быть тем, кем хочешь. И не потому что так надо, а потому что это проявление собственной индивидуальности, естественная потребность быть собой и не зацикливаться на чужих образах.

«Я не хочу выглядеть как все. Мой выбор касается только меня. Остальное меня не волнует, Мне все равно».

Еще один распространенный стереотип — формы тела, вес, размеры… Формы тела становятся настолько важными, что люди начинают наплевательски относиться к своему здоровью, игнорируют его тревожные звоночки, соблюдают диеты и даже подвергаются операциям. Но это ваше тело. Вы сами решаете, каким оно должно быть. Если вы хотите похудеть, это должно быть ваше желание. Самое главное — без ущерба для здоровья.

Кроме того, важна не только форма тела, нужно заботиться о своем характере. Личностный рост и человеческие ценности значимы не меньше, чем ваши формы. Если хотите создать свой индивидуальный имидж, создайте по-настоящему здоровый и отражающий вас образ, главное, быть оригинальным и свободным. Спросите себя, насколько это вы? Важен не имидж, а то, что вы нашли себя.

Примите себя, осознайте себя. Знаете ли вы себя? Когда смотрите в зеркало, узнаете себя? Или это образ, созданный в угоду социуму? Имидж как воображение? Мы осознаем истинную ценность, когда ближе знакомимся с реальным человеком или объектом. Точно так же осознать собственную значимость можно, лишь хорошо узнав себя.

Имидж и качество

Оборотная сторона имиджа часто превращается в ловушку. Работа имиджмейкеров, мощные PR- и рекламные кампании могут создать шумиху вокруг какого-то продукта, имя бренда будет у всех на слуху. Но при этом никто понятия не имеет о его качестве… То же происходит и с людьми. Физические качества и внешний вид, по сути, второй план, для нас должно быть по-настоящему важно то, какой это человек. Допустим, проводится имиджевая кампания футболиста. Мы увидим его в рекламе на ТВ, он будет улыбаться нам с уличных билбордов, его имя будет часто мелькать в новостных лентах. Но напрямую к спорту это не имеет никакого отношения. PR-кампания и его реальные достижения на поле — это разные вещи. На самом деле, нужно оценить, профессиональный ли он футболист, выкладывается ли на все сто во время игры…

Я думаю, что публичные и влиятельные люди должны подавать пример не только своим имиджем (одеждой, прической, бородой или формами), но и своим поведением. Таким образом, будет развиваться общество, которое будет обращать внимание на человеческие качества.

Имидж — как мода. Много лет назад в тренде были длинные волосы. Сейчас модным аксессуаром стала борода. Надолго ли? Мода приходит и уходит, это все временно… Гораздо интереснее создать свой собственный имидж, основываясь на том, что подходит вам лучше, используя свои изюминки для яркости образа. Имидж, который вы создаете, должен отражать естественность и индивидуальность. Попытка превратиться в человека, которым вы не являетесь, ретуширование своей личности без принятия недостатков вскоре утомит вас. Чем естественнее вы себя ведете, тем счастливее вы будете. Есть люди, которые часами приводят себя в порядок, чтобы выйти на улицу. Они входят в созданный ими образ и только потом выходят на улицу. Человек должен быть спокоен. В конечном счете, люди должны ценить вашу позицию, ваш характер, ваши качества, ваши знания, вашу личность. Одежда, прическа, фигура не являются критерием вашей ценности, поводом любить или не любить вас.

Например, в отношениях, если кто-то будет играть не свою роль, прикрываться выдуманным образом, через определенное время, когда проявится реальный характер, начнутся сложности. Именно из-за притворства возникают проблемы. Люди настолько сильно входят в новый образ, внешность, личность, характер, роль, что забывают себя, какие они на самом деле. При выборе пары важно понять и проанализировать характер партнера. Следует задаться вопросами: «Где учился, одинаковое ли у нас образование и мировоззрение? Думаем ли мы параллельно или мы люди разных миров?». Довольно рискованно выбирать партнера, ориентируясь только на ту картинку, которую он хочет вам продемонстрировать. Через некоторое время, когда вы поймете, что это вовсе не тот человек, каким он вам представлялся, будет очень поздно.

Имидж и культура

Иногда мы делаем предвзятые выводы, опираясь лишь на «обертку» человека, его имидж. Он так одет, он такой, он сякой… Например, человек выросший и сформировавшийся в Европе может несколько шокировать восточного человека, например манерами или удобной, но открытой одеждой. Но не зная этих предпосылок мы тут же навешиваем на этого человека ярлык. Но это ни в коей мере не влияет на качества человека, поэтому стоит с пониманием относиться к разнице культур и делать скидку на эти отличия.

Когда вы в состоянии «Мне все равно», для вас не имеет значение, что человек носит, какая у него прическа, какой стиль одежды он предпочитает. И вы сами не будете стремиться соответствовать чужим шаблонам и представлениям о том, что такое «хорошо» и что такое «плохо». Вы не будете беспокоиться об этом и расслабитесь. Не позволяйте людям загонять себя в определенные рамки. В состоянии «Мне все равно» вы сможете увидеть суть человека и раскрыться перед ним. Покажите себя таким, какой вы есть. Зная кто вы, что вы думаете, каков ваш характер, каков ваш взгляд на мир, ваш менталитет, спокойно и открыто говоря о себе, вы больше не будете оценивать человека только по внешности. Имидж ничего не значит, и человек в состоянии «Мне все равно» хорошо это понимает.

Успех — это марафон

Успех — один из самых важных фактов в жизни человека. Первое правило успеха — это умение расслабляться, то есть погружаться в состояние «Мне все равно». Когда вы обдумываете, какой следует сделать шаг, спокойно и уравновешенно, вам легче достичь успеха. Когда вы расслабляетесь, ваша энергия повышается, потенциал увеличивается, вы чувствуете себя в хорошей физической форме.

Обратите внимание на разницу в позах, мимике, голосе и речи успешного человека и неудачника. Успешный человек двигается ловко и быстро, у него хорошая осанка, мимика и жесты спокойны и мягки. Вы всегда чувствуете его уверенность, спокойствие, ясность речи и четкость мысли. Все это маркеры состояния «Мне все равно». Тело неудачника почти всегда напряжено, он привык горбиться или сутулиться, его движения суетливы. Он всегда хмур и мрачен, говорит либо очень громко (отражение испепеляющего его гнева), либо еле слышно, как будто боится обозначить свое присутствие, выразить себя. Неудачник редко бывает в состоянии душевного равновесия, в его словах всегда есть жалоба или бунт. Основной лейтмотив его суждений и высказываний — «я все равно не смогу добиться успеха, зачем тогда пытаться». Ум неудачника всегда пребывает в смятенном, неуверенном, напряженном состоянии. И все это признаки состояния, противоположного состоянию «Мне все равно».

Когда мы нервничаем и беспокоимся, то слишком цепляемся за то, что думают другие, и тем самым уменьшаем собственный потенциал. Неудивительно, что в таких ситуациях мы почти всегда терпим неудачи. Стресс отключает наш разум, и большую часть времени мы не понимаем, что делаем, о чем говорим. Нам трудно принимать решения, мы мечемся, словно нас заперли в темной комнате. Но стоит нам успокоиться, вернуть себе уверенность, как возвращается способность анализировать, принимать адекватные решения, видеть ситуацию объективно. То есть когда мы в состоянии «Мне все равно», черные тучи в голове развеиваются. Вокруг все освещается светом, и тогда мы легко находим любое решение, которое нам нужно. Мы делаем здоровый и правильный выбор. Освобождаясь от беспокойства, мы обретаем уверенность в себе. А это одно из важнейших условий успеха. Человек, который не уверен в себе, заведомо снижает свои шансы на успех.

На работе, в магазине, в больнице или в ресторане — людям комфортно, когда их собеседник спокоен и компетентен. Но когда их визави суетится и нервничает, они тоже начинают волноваться и беспокоиться. Люди «заражаются» друг от друга настроением. Чем расслабленнее мы себя ощущаем, тем выше наш энергетический уровень, тем отчетливее его ощущают окружающие нас люди и доверяют нам. Тревога, стресс и беспокойство — самые большие барьеры на пути к успеху. Преодолев эти препятствия, вы сможете добиться многого.

Успех — это марафон

Конечно, успех имеет свои условия. Его не достигнешь за один день, он не приходит в один миг. Он требует времени… Это долгий и порой трудный процесс — как марафон или бег с препятствиями. Этот путь не будет безоблачным, будут и дожди, и грязь… Время от времени вы будете падать, а может, и получать травмы. Но важно продолжать: упал — надо встать и идти дальше невзирая на трудности. Надо пробежать свой марафон и достичь цели, а это требует амбиций и высокого уровня энергии.

Нам нужно знать, в каком направлении двигаться, какой маршрут будет оптимальным для достижения нашей цели. Когда мы находимся в состоянии «Мне все равно», мы знаем, как преодолеть препятствия на пути к цели и найти способы изменить условия в нашу пользу.

Синдром тупой пумы

Пумы — очень быстрые и ловкие животные. В погоне за добычей их тело мобилизуется, они задействуют все мышцы на полную мощность. Эти «пробежки» на пределе не только эффективны, это еще и невероятное визуальное представление.

Пумы-охотники беспощадны, но невозможно не восхищаться тем, как они просчитывают свои действия, эти животные просто очаровывают своим математическим интеллектом. Они действуют в соответствии с размером и силой своей добычи. Усилие, которое она потратит, преследуя газель, и энергозатраты во время погони за кроликом, будут разными. Пума не совершает лишних телодвижений во время охоты, она корректирует свои энергозатраты в зависимости от конкретной добычи.

Людям стоит взять на вооружение этот способ управления своими силами. Дело в том, что мы часто не соизмеряем собственный потенциал и цель, способы ее достижения. Пума, в отличие от людей, не будет действовать впустую, она нацелена на результат. Но не любой ценой. Вот почему непропорциональность усилий по достижению чего-либо и цели называют синдромом тупой пумы.

Не тратьте слишком много энергии на то, за чем бежите, не изнуряйте себя. Будьте как пума: просчитайте свои шаги, их эффективность, учитывая свой потенциал. Не надо убиваться, иначе вы потратите силы впустую и ослабеете, так и не достигнув цели.

Чтобы быть успешным, нужно использовать свою силу рационально. Это поможет вам достичь цели и контролировать свои силы.

Страх неудачи

Страх неудачи — враг успеха. Большинство людей даже не решаются сделать первый шаг, потому что они боятся потерпеть неудачу. Как вы можете быть успешным, если даже не попытались этого сделать? Вы даже не знаете, на что вы способны…

Когда мы находимся в состоянии «Мне все равно», мы не думаем о неудаче. Говоря: «Я уверен в себе, я не беспокоюсь. Мне даже мысль в голову не проходит, что что-то может пойти не так. Но, допустим, я все же потерпел неудачу. Но и тогда ничто не изменится в моей жизни, «Мне все равно», мы уже выполняем пятьдесят процентов работы. Страх тяжелым грузом лежит на наших плечах, не дает сдвинуться с мертвой точки. Но стоит нам освободиться от страха, как мы начинаем двигаться к цели в полную силу. Все очень просто: чтобы добиться успеха, необходимо действовать, нельзя сидеть сложа руки. А чтобы сделать правильные шаги к своим достижениям, вы должны быть в состоянии «Мне все равно».

Люди пускаются в путь, только когда избавляются от своих страхов. Страх загубит все лучшие начинания, в таком состоянии не стоит даже начинать что-то новое, потому что пока вы боитесь, вы обречены на провал. Это происходит потому, что наши мысли становятся реальностью. Перестаньте думать о страхе. Даже когда нам страшно, наш мозг думает, страх и есть наше желание и «втягивает» эти страхи в нашу жизнь. Например, страх болезни… Если все время вы боитесь, что заболеете, если вы видите больных людей и думаете, что однажды и у вас могут появиться эти же симптомы, ваш мозг осознает и однажды непременно реализует эти мысли, и тогда вы действительно заболеете. Если вы не хотите, чтобы ваши страхи сбывались, вы должны расслабиться и отпустить их. Чем спокойнее и увереннее вы будете, тем больше шансов на успех. Снова напомню, что состояние «Мне все равно» — это не пофигизм, просто вы будете спокойны и расслаблены.

Воображение и Мантры

Войти в состояние «Мне все равно» можно разными способами. Я уже говорил, что медитация — это единственный способ расслабиться, настроиться на частоту Вселенной и использовать силу притяжения. Точно так же можно использовать силу воображения для достижения успеха. Когда вы спокойны и расслаблены, воображение поможет вам подробно визуализировать то, чего вы хотите, как вы хотите это получить, с кем вы хотите это получить. Например, через два дня у вас назначена презентация проекта, который поможет вам продвинуться по карьерной лестнице и вырасти профессионально. От вас требуется не только создание самой презентации, это лишь часть подготовительной работы. Вы должны представить, как все будет происходить. Решите, как вы хотите выглядеть, хотелось бы вам быть уверенным и спокойным во время презентации, отвечать на вопросы уверенно, спокойно и без колебаний? Когда вы медитируете, ваш ум спокоен; представьте себя таким. Представьте, как вы представляете свой знаковый проект, как уверенно и спокойно говорите, смотря в глаза слушателей. Чем чаще вы будете прокручивать в голове подобные ситуации, тем сильнее будет развиваться ваше воображение. И ваш мозг будет воплощать в реальности то, что вы себе представляете.

Ваше воображение поможет достичь успеха заранее, визуализируя желаемый результат, заставит чувствовать себя успешным на энергетическом уровне. Благодаря этому вы сможете сделать первые шаги к успеху, так же расслабленно и спокойно, как в состоянии «Мне все равно».

С помощью мантр вы можете достичь состояния «Мне все равно» и настроить свой мозг на спокойное и последовательное достижение успеха.

«Я могу чувствовать себя спокойно и расслабленно при любых обстоятельствах»

«Успех приходит ко мне легко»

«Я люблю себя, я люблю людей, все любят меня, я люблю мир»

«У меня достаточно уверенности, чтобы добиться успеха»

«Я люблю себя»

Мы можем перепрограммировать наш мозг, повторяя такие аффирмации в течение дня. Со временем мозг начнет воспринимать их как реальность. Возможно, в прошлом вы испытывали тревогу от неудач, но постепенно, используя силу воображения и аффирмации, вы обретете свободу, старые страхи отпустят вас и все препятствия устранятся одно за другим.

Аффирмации также позволяют очистить подсознание от негативных установок. Когда мы регулярно повторяем мантры, мозг заменяет эти установки позитивными и сбалансированными программами.

Избавьтесь от нерешительности

Когда мы сосредоточиваемся на своих страхах, мы не знаем, чего хотим, что хотим сделать, мы не знаем, какой путь выбрать, мы не можем принять решение. Одним словом, нерешительность — это неуверенность в себе. Неуверенный в себе человек не в состоянии предпринимать шаги, он не может взять на себя ответственность. Человек, который бродит в собственных мыслях, постоянно прокручивая в голове одни и те же вопросы, не может принять здравого решения. И он всегда делает ошибочный выбор — и для себя, и для других.

Состояние «Мне все равно» сделает ваши решения яснее, быстрее, реалистичнее и точнее. Чем спокойнее и осознаннее человек, тем быстрее он принимает решения. Он всегда выбирает правильный путь. Его голова спокойна, ясна. Размышляя, он не теряет время, он сразу уточняет свое решение и приступает к его реализации.

Но когда голова полна предрассудками и беспокойством, вызванными прошлыми неудачами, принять здравое решение, а тем более сделать несколько шагов, чтобы превратить идею в реальность, невозможно. Первое, что нужно сделать, это успокоиться. Быть спокойным — значит быть уверенным, то есть быть в состоянии «Мне все равно».

«Я беру на себя ответственность за решения, которые принимаю, и, даже потерпев неудачу, я найду решение, Мне все равно»

«Решение, которое я принимаю, является лучшим для меня во всех отношениях, Мне все равно»

«Я всегда принимаю правильные решения. Я спокоен, я беру уроки из прошлого опыта»

«Как самурай, я остаюсь твердым в принятых решениях до последнего момента»

Если вы спокойны и безмятежны, вы сделаете верный выбор. Решения, принятые, когда вы в замешательстве, когда голова затуманена, не могут быть правильными. Беспокойный ум — не лучший советчик, поэтому прежде всего необходимо успокоить мозг, и только потом принимать решение.

Замедление часто ускоряет процесс

Иногда требуется принять быстрое решение. Неспособность сделать это грозит упущенными возможностями, иногда очень и очень перспективными. Позвольте уточнить: под быстрым решением я понимаю не поспешные или непродуманные решения. Быть быстрым не значит спешить, принятие быстрых решений и поспешность — это разные вещи.

Мы можем принимать правильные решения, глубоко анализируя собственный жизненный опыт. Принятие решения напоминает приготовление еды на слабом огне. Соберите все данные, покрутите их немного и позвольте немного «повариться» в голове.

Например, вы получили предложение о работе за границей, на которое вам нужно немедленно ответить. У вас будет больше возможностей, чем в вашей нынешней работе, например, повышение, высокая зарплата… Если вы знаете себя, правильно определили свои приоритеты, а также четко понимаете, как ваши решения повлияют на ваше окружение, то дадите объективный ответ. Вы можете сказать: «Я не могу жить так далеко от моей семьи. Я не могу уехать за границу, потому что моя семья — мой приоритет». Или «Жить за границей всегда было моей мечтой, и я уверен, что моя семья поддержит меня. Мой приоритет — сделать хорошую карьеру. Я могу принять это предложение». Нет хорошего или плохого решения. Важно выбрать лишь наиболее подходящее и правильное для вас решение.

Худшее решение лучше, чем нерешительность

Иногда мы не можем полагаться на собственный опыт, просто потому что такого опыта у нас нет, например при выборе супруга, профессии или покупке нового дома… Некоторые решения не могут быть приняты только на основе логики, здесь включается эмоциональная составляющая. Вы можете консультироваться с людьми, которым вы доверяете: семья, старшие родственники, близкие друзья или знакомые с опытом в вашем вопросе… В таких случаях идеальный процесс принятия решения должен выглядеть так: надо выслушать всех и выбрать наиболее подходящие идеи. Взгляд со стороны, как правило, более объективен и позволяет взглянуть на ситуацию с разных ракурсов, о которых вы даже не задумывались. Иногда всего один комментарий может прояснить многое.

Вы ничего не потеряете, обратившись к чужому мнению. Но поток новой информации, которую вы получите от своих консультантов, нужно контролировать: если вы не будете внимательно наблюдать за «входящими» идеями, есть риск запутаться. Например, вы хотите купить дом. Вы определили район, но не очень хорошо знакомы с ним. Если вы спросите мнение окружающих об этом районе, то можете получить больше, чем запрашивали: вам расскажут о преимуществах других районов. Или вдруг тема повернется в другое русло, например, начнется обсуждение, что лучше — квартира или отдельный дом? Хотя вы хотели обсудить только лишь район, не так ли? В этом нет ничего страшного, просто сфокусируйтесь на ответе на свой вопрос. Конечно, в других районах есть более красивые дома и инфраструктура более развита, но главное, чтобы вы выбрали район, подходящий именно вам. Отдельно стоящий дом кому-то покажется более комфортным, но, если вы хотите жить в маленькой квартире, это ваш выбор.

Если вы определили свои приоритеты и точно знаете, чего хотите, то рассматривайте только советы и рекомендации, соответствующие вашему запросу. И конечно, принимайте решение сами. Решайте не спеша, с учетом своих потребностей и предпочтений. Человек, который знает, чего хочет, не попадает под влияние других и не позволяет никому навязывать ему чужие идеи.

Не факт, что каждое принятое нами решение будет идеальным. Мы можем проигнорировать лучшие варианты, но понять это позже. И точно так же есть шанс оказаться в безвыходном положении, приняв решение, самое подходящее на тот момент, а после сожалеть об этом. Мы не знаем, что изменится со временем. Самое верное решение в этой ситуации — не изнурять себя сожалениями. Прежде всего, мы должны знать, что каждое принятое решение было самым лучшим для нас в тот момент и обязательно приведет к чему-то хорошему. Иногда, даже если результаты отрицательные, урок, полученный в этой ситуации, может дать вам большие преимущества в жизни.

Для человека в состоянии «Мне все равно» каждое решение является идеальным и правильным. В любом выборе скрыт какой-то урок для нас, что-то важное, что пригодится в будущем. Каждое решение является правильным решением в зависимости от условий и обстоятельств. А когда вы находитесь в гармонии со Вселенной и своим подсознанием, у вас непременно будут условия для принятия правильных решений.

«Я принимаю свои собственные решения в нужное время и в правильном для меня направлении»

Решения, принимаемые людьми в состоянии «Мне все равно», не могут быть неправильными. Когда вы находитесь в этом состоянии, вы принимаете и соглашаетесь с тем, что каждая ошибка, которую вы совершили, является для вас опытом, а значит, вы всегда в выигрыше.

Человек в состоянии «Мне все равно» не боится делать ошибки. Извлекая уроки из своих ошибок, он оборачивает их себе на пользу: «Я совершил ошибку и не повторю ее снова, она обогатила мой опыт». Но когда человек постоянно наступает на одни и те же грабли, это уже глупость.

Как бы вам не хотелось избежать ошибок, не затягивайте с принятием решения. Потому что отказ от принятия решения — это тоже выбор. К сожалению, самый неудачный из всех возможных. Колеблясь между «за» и «против», вы обесточиваете себя и отдаете привилегию решать, какой будет ваша жизнь, кому-то другому. Необходимость делать выбор, принимать решения заложены в природе человека, мы сталкиваемся с этими задачами на каждом этапе нашей жизни. Даже самое простое: вы должны выбрать, что будете есть сегодня на завтрак, йогурт какой марки взять с полки в супермаркете, стоит ли выпить еще чашечку кофе или кофеина на сегодня достаточно. На самом деле, каждый ваш шаг является результатом принятия решения. Сначала выбор, потом действие. Хотя эти решения могут показаться мелкими и незначительными, именно они являются показателями того, как прошел ваш день.

В жизни человека, исповедующего философию «Мне все равно», нет места для сожалений. Если что-то не получилось, то, немного поразмыслив, он скажет: «Да, я сделал это неправильно, но я многому научился. Я получил опыт, и это мой самый большой выигрыш. В дальнейшем, опираясь на этот опыт, я больше не совершу подобной ошибки».

Состояние «Мне все равно» избавляет вас от нерешительности и ведет к успеху. Преодолев нерешительность, вы сделаете очень важный шаг к успеху. Иногда это самый трудный шаг, самое серьезное препятствие, потому что никто и ничто не может так сильно помешать нам добиться чего-то, как мы сами. Преодолейте себя, а после все пойдет гораздо легче.

Здоровье — это жить полной жизнью

Мы знаем, что множество болезней вызваны стрессом, беспокойством и страхом перед болезнью. Особенно с негативно сказывается на здоровье человека стресс.

Стресс можно уменьшить

Мы не всегда можем быть счастливыми, веселыми и оптимистичными. Но, по крайней мере, мы должны понимать, что негативные эмоции разрушают здоровье, поэтому нужно обращать внимание на свое настроение. Постарайтесь осознать, что негативные эмоции и мысли вредны.

Очевидно, что полностью исключить стресс из нашей жизни невозможно. Дома, на работе, в пробке — мы везде можем столкнуться с травмирующими ситуациями. Мы должны не забывать об этом и находить способы уменьшить стресс и его негативные последствия. Например, когда вы злитесь на кого-то, можно закрыть глаза и настроить частоту своего мозга на расслабление. Или расслабиться, слушая спокойную музыку, когда вы застряли в пробке. Человек в состоянии «Мне все равно» использует все возможные способы, чтобы оставаться спокойным и уравновешенным: выходит на прогулку, воссоединяется с природой, приводит в порядок и украшает свое жилище…

Фен-шуй

Энергия — это реальность нашей жизни, и все в нашем мире состоит из энергии. Мы не видим ее, но можем воспринимать. Например, вы пойдете куда-то, и это место окажется для вас спокойным и уютным. Чувство покоя дает вам энергетическое поле этого места. Точно также вы можете ощутить смутное беспокойство и тревогу, и источником этого волнения будет энергетическое поле.

Энергия постоянно циркулирует в пространстве, она пронизывает все — человека, природу и предметы. Фен-шуй — древнее даосское учение о том, как гармонизировать энергии, циркулирующие вокруг нас, и энергетическое поле, которое они создают. Вы можете использовать эти практики, чтобы обрести душевное равновесие и снизить воздействие стресса на вас.

Вы можете сами определить свои собственные области фэн-шуй, которые дают вам душевное спокойствие. Постарайтесь почувствовать энергетические поля в вашем доме. Понаблюдайте за тем, как вы себя чувствуете на своем рабочем месте. Если вам неудобно сидеть спиной к стеклу, сделайте небольшую перестановку. Если вам уютнее всего на кухне и она дает вам душевное спокойствие, вам радостно там находиться, проводите там больше времени, особенно когда чувствуете беспокойство и стресс.

Исследуя энергетику вашего дома и офиса, вы заметите, что архитекторы и дизайнеры интерьеров часто ссылаются на учение фэн-шуй. Вам необязательно постигать все тонкости этого учения, достаточно принять существование разнонаправленных потоков энергии, которые по-разному влияют на человека. Мы не можем управлять этими потоками, не можем закрыть окно и приказать отрицательной энергии убираться прочь, но в наших силах найти и создать свое собственное пространство фэн-шуй, просто чувствуя и слушая себя. Определите места, где вы максимально ощущаете гармонию в пространстве, — пусть это будет ваш островок спокойствия, место, где вы можете укрыться, чтобы «исправить» свою энергию, погрузиться в состояние «Мне все равно», когда плохо себя чувствуете. Это предотвратит влияние стресса и негативных эмоций на ваше здоровье.

Человек в состоянии «Мне все равно» осознает важность здоровья. Он знает, что один из его важнейших жизненных приоритетов — беречь свое здоровье.

«Пока у меня хорошее здоровье, я все смогу, ничто меня не расстроит, Мне все равно»

«Я знаю, что всегда должен думать позитивно, чтобы позаботиться о своем здоровье, я не беспокоюсь обо всем, Мне все равно»

Некоторые люди теряют свое здоровье, потому что они боятся заболеть. Мы знаем, что наш мозг притягивает в нашу жизнь все, о чем мы думаем. Если в нашей голове поселились навязчивые мысли о болезни, она найдет нас, если мы думаем о здоровье, мы находим здоровье. Страх перед болезнью порождает болезни.

Не менее опасна оборотная сторона этого страха — чрезмерное увлечение ЗОЖ. Вы, наверное, замечали людей, которые питаются исключительно здоровой пищей. Они сидят на диетах, проводят регулярные детоксикации и занимаются лечебным голоданием. «Зожники» стремятся потреблять все только самое полезное и натуральное, только органическую пищу. Они даже чувствуют необходимость очищать воздух, которым дышат. Но крайности вредны абсолютно во всех сферах жизни: чрезмерные усилия, направленные на поддержание здорового образа жизни, могут привести к обратному. Важно жить в балансе, гармония делает человека счастливым.

Человек в состоянии «Мне все равно» знает, как защитить свое здоровье. Он осознает важность того, что длясбалансированной и здоровой жизни важны спокойствие и расслабленность.

«Я здоров, я знаю, как сохранить свое здоровье»

«Я ем сбалансированно, с учетом физических потребностей моего тела»

Человеку свойственно испытывать некоторый физический дискомфорт, когда он достигает определенного возраста. Нужно уметь брать счастье и удовольствие от каждого периода своей жизни, потому что в каждом возрасте есть своя красота. Вы будете здоровы, если вы примете свой возраст и то, что он дарит.

«Я забочусь о своем здоровье в любом возрасте»

«Мое здоровье — мое главное богатство»

Некоторым людям удается справиться с тяжелыми заболеваниями. Они не опустили руки и боролись за свою жизнь. В процессе лечения три главных участника — врач, пациент и болезнь. Если больной начнет жалеть себя и сдастся, ему не выздороветь. Но когда пациент выбирает жизнь, включаются мощные механизмы сопротивления, и болезнь отступает. И если спросить их, какие чувства и мысли были главными, то примерное описание будет выглядеть так: «Я был вне стресса, я не зацикливался, я не беспокоился, я начал смотреть позитивно, начал любить людей…» На самом деле, они говорят «Мне все равно».

Жить полной жизнью — это здоровье

Беспокойство о том, что думают другие, является одной из причин заболеваемости. Вы потратите слишком много времени и сил, придавая значение тому, что скажут о вас другие. «Что будет, если я надену это?», «Что скажут, если я завершу несчастливый брак?», «Если я сделаю это, что обо мне подумают?» — такие вопросы всегда вызывают негативные чувства. А отрицательные эмоции, как мы уже знаем, вызывают болезни.

Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вам не нужно беспокоиться о том, что вы говорите или делаете. Вы будете жить полной жизнью. Вы будете умиротворены и уверены в себе. Вас будет интересовать только то, что вы думаете, что говорит ваша душа. Вот, что действительно важно. В противном случае негативные мысли и нерешенные проблемы будут расти как снежный ком и неизбежно приведут к болезням. Вам не нужно жить так, как хотят другие. Если вы недовольны отношениями, которые делают вас несчастным, найдите в себе силы и завершите их.

«Я буду жить так, как хочу, независимо от того, кто что скажет. Важно то, что я думаю и чувствую. Остальное не имеет значения, если я счастлив, Мне все равно»

«Мне не интересны люди, которые меня критикуют, я знаю, что все делаю правильно, Мне все равно»

Состояние «Мне все равно» не только предотвратит новые заболевания, но и будет полезно для восстановления расшатавшегося здоровья… Никогда не поздно все наладить, просто избавьтесь от своих навязчивых идей и страхов как можно скорее. Расслабьтесь. Осознайте ценность жизни, ценность вашего здоровья.

Поблагодарите за каждый момент, когда вы здоровы, и с любовью и удовольствием примите то, что предлагает вам жизнь. Живите, не преумножая горе, а накапливая счастливые и радостные моменты. Оставайтесь здоровыми для себя, для своих близких.

Внесите перемены, действуя естественно

Для того чтобы переломить ситуацию в свою сторону и выделиться, нужно быть в состоянии «Мне все равно». Это состояние удивляет и привлекает внимание людей, потому что оно дает подлинную свободу, яркость и оригинальность. В таком состоянии вы не отвечаете ожиданиям окружающих — вашим отношением, вашим поведением и вашим настроением… Это, безусловно, выделит вас.

В любом случае, люди, которые ведут себя не как все, вызывают интерес. Человек в состоянии «Мне все равно» создает свой оригинальный образ. Осознавая огромные возможности, которые предлагает ему жизнь, он скажет: «Если суждено — будет, если нет — не будет». Он спокоен, потому что знает, что всегда будет на высоте.

Человек в состоянии «Мне все равно» знает, как наладить контакт с людьми, будь то коллеги, руководство или семья. Он умеет поддерживать тонкий баланс в отношениях. Он становится верным и хорошим сыном, братом, мужем, потому что осознает, что все члены семьи важны и ценны для него, и, как зрелый человек, понимает, когда нужно не обращать внимания на их ошибки. Такое поведение никогда не остается незамеченным.

Выделиться не значит привлечь к себе внимание в определенной обстановке или ситуации, вам не стоит притворяться, вам действительно нужно быть другим, действовать не так, как прежде. Ваше поведение должно должно быть естественным, исходить изнутри, от сердца. Да, кто-то может неверно истолковать эти перемены, полагая, что это всего лишь смена имиджа или внезапный эмоциональный порыв. На самом деле ваше главное отличие — умение оригинально мыслить, действовать не по шаблону и видеть мельчайшие детали и нюансы, которые больше никто не замечает.

Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вы действуете гораздо эффективнее, чем другие люди. Например, если ваши коллеги обеспокоены повышением в должности и львиную часть своей энергии тратят на переживания из-за этого, вам же стоит сосредоточиться на профессиональном росте, отработке новых навыков, которые позволят максимально эффективно справляться не только с рутинной работой, но и сложными проектами, требующими высокого мастерства. Таким образом, вы можете легко отличиться от своих коллег и продвинуться по службе. Разница в том, что ваши коллеги поглощены планами о продвижении, вы же нацелены на успех. А поскольку успех всегда приносит прогресс, вы сделаете шаг вверх по карьерной лестнице. Или, допустим, вы влюбились в красивую женщину. Но если вы будете сосредоточены не на красоте женщины, а в первую очередь обратитесь к ее внутреннему миру, обратите внимание на ее характер, привычки, то непременно привлечете ее интерес. Ведь вы подошли к ней с другой стороны, сказали, что вы можете дать ей, какие прекрасные отношения можете ей подарить… и тем самым смогли завоевать ее сердце. Вы продемонстрировали уникальный подход, повели себя неординарно и выделились.

«Я осознаю, что могу сделать, и я уникальный человек. Мое видение ситуации и мои действия всегда будут отличаться, Мне все равно».

Чтобы быть непохожим на других, ваше сознание и мышление должны отличаться. Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вы всегда сможете интерпретировать обстоятельства в соответствии с вашим собственным мышлением.

Чтобы быть успешным, вы должны думать иначе, чем другие. Те, кто предлагает оригинальные идеи, мыслит нестандартно и делает что-то не так, как все остальные, привлекают внимание. В нашем мире слишком много «копий», люди подражают друг другу, зачастую боятся показать собственное «я», следовать своим мечтам и делают все, чтобы не выделяться. Но если вы в состоянии «Мне все равно», вам не захочется действовать в рамках принятых шаблонов, ваше мышление, ваши решения и оригинальная точка зрения выведут вас на первый план. Потому что вы — другой.

Не отставайте от перемен

Быть в курсе последних событий, думать не как все — все это важные факторы достижения успеха. Вы выделяетесь, когда выражаете другую точку зрения и завершаете свою внутреннюю трансформацию, то есть, когда вы своевременны и современны. Практикуя состояние «Мне все равно», вы всегда будете идти в ногу со временем, ветер перемен всегда будет попутным для вас. Вы будете уверены и спокойны, не будете испытывать беспокойство, что бы ни случилось.

Предприятия, которые не модернизируются, обречены на банкротство и стагнацию. Других вариантов нет. Нет смысла противиться прогрессу, проявляйте постоянство не в отстаивании устаревших моделей и суждений, а в регулярном обновлении своих знаний. Например, вы стоматолог и закончили университет 20 лет назад. Если вы останетесь со знаниями, которые получили тогда, вы безнадежно отстанете. Каждый день появляются новые технологические разработки, новые лекарства, формируются новые методы лечения. Если вы примените их или хотя бы ознакомите пациентов, ожидающим лечения, с новыми возможностями, вы «поймаете» поток.

Если вы не будете сопротивляться новшествам, примете их и пропустите через себя, вы обратите на себя внимание и преуспеете. Если же вы не в курсе новостей профессиональных сообществ, если вы не идете в ногу с развитием, не проявляете достаточного уважения к своей профессии, не думаете, что вам нужно самосовершенствоваться, то вы проиграете. Сейчас любую информацию можно найти в интернете, это проще простого. И перед тем как обратиться к специалисту за услугами, люди наводят справки в интернете и приходят с определенными ожиданиями. Теперь люди ждут от вас всего самого лучшего. Например, пациенты, приходящие к стоматологу, узнали все об имплантации и пломбировании. И они ожидают, что все это будет сделано с использованием новейших технологий.

Для человека в состоянии «Мне все равно» обновления абсолютно естественны. Ему необходимо быть в курсе событий, меняться, двигаться дальше.

Добиться успеха в современно мире сложнее, чем раньше. Но если вы чувствуете себя спокойно, уверены в себе, живете в ритме времени и вместе с тем постоянно совершенствуетесь, вы с этим справитесь.

Не избегайте новых взглядов

Формирование новых взглядов, на самом деле, задача для творческого человека, то есть для того, кто практикует состояние «Мне все равно». Незашоренный ум, готовый увидеть что-то новое, всегда сможет перестроиться и посмотреть на ситуацию с другой точки зрения, под другим углом. Но сначала надо этого захотеть.

Человек в состоянии «Мне все равно» нацелен на саморазвитие, для него важно стать лучшей версией себя. А для этого нужно уметь быть объективным, не бояться иметь собственное мнение и смотреть на многие вещи не так, как все остальные. Новые ракурсы, новые теории, новые вызовы — все это делает человека яркой, неординарной личностью. Его замечают, его имя начинает иметь вес в обществе, его точка зрения становится авторитетной.

Для этого вам потребуется вдохновение. Его источником может стать медитация, благодаря которой мы прикасаемся к вселенской мудрости. Ведь в медитации мы обращаемся к своему подсознанию, а достигнуть своего подсознания означает достичь вселенной. Неиссякаемый информационный источник вселенной станет наилучшим подспорьем для формирования новых взглядов в вашей жизни.

Не забывайте и о мощной силе аффирмаций. Вы можете запрограммировать свой мозг на новые взгляды с помощью позитивных установок, которые нужно повторять по нескольку раз в день.

«Я могу изменить ситуацию, посмотрев на нее с другого ракурса»

«Я дальновиден, и мое воображение дает мне новые интерпретации»

«У меня всегда есть все необходимое, чтобы сформировать новую точку зрения»

Человек в состоянии «Мне все равно» всегда открыт новшествам. Он усердно работает, чтобы научиться смотреть на ситуации с разных точек зрения, не зацикливаясь на одном ракурсе. Упорство и стремление приносят успех. Без труда достичь успеха невозможно, но, помимо этого, важна дальновидность, умение увидеть то, чего никто не видит.

Общая черта успешных людей — широкое видение, они не ограничиваются привычными интерпретациями, они ищут что-то новое, чтобы быть продуктивными и получать эффективность от своей работы. Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», ваш расслабленный и не стреноженный условностями ум спокойно и бесстрастно наблюдает за событиями, ситуациями, людьми, а также позволяет предпринять эффективные шаги.

Дать услышать себя в обществе

Человек в состоянии «Мне все равно» осознан, он уверен в себе, не отягощен комплексами, ненавязчив, беззаботен, бесстрашен, нетороплив. Таких людей слышат и слушают. Это дает преимущество во многих сферах жизни. Вы получаете карт-бланш в своей деловой жизни и можете гарантированно добиться успеха. Вы станете любимым и уважаемым членом семьи. Ваша экспертность получит всеобщее признание.

Человек в состоянии «Мне все равно» чист, его мысли ясны и прозрачны. Когда он рассказывает что-то, то говорит без спешки и суеты. А самое главное, он не эгоистичен, он говорит безоценочно, с уважением, никого не унижая и не осуждая.

Человек, практикующий состояние «Мне все равно», знает, что для того, чтобы быть услышанным, необходима подготовительная работа. Он усовершенствует свои ораторские навыки, собирает максимум информации по теме, о которой будет говорить перед обществом. Знания и харизма сделают свое дело — его будут слушать!

Вы наверняка замечали, что не каждого знающего человека, даже с ученой степенью и богатым профессиональным опытом, слушают с интересом и вниманием. Ключевой момент тут — характер человека. Человек, который хочет чтоб его слова были услышаны и приняты обществом, должен любить это общество, хорошо понимать его и быть с ним единым целым. Например, вы профессор в университете. Вы хотите, чтобы ваши студенты, коллеги, эксперты прислушивались к вашему мнению. Но что-то идет не так. Вы прекрасно разбираетесь в вопросе, у вас есть опыт, ученая степень, но вам никто не доверяет, не хочет работать под вашим руководством, не считает вас авторитетом. Значит, где-то есть ошибка. И эта ошибка — в вас. Вы, возможно, слишком много времени уделяли профессиональному росту, позабыв о том, что работа над собой, личностный рост не менее важная сфера жизни. Более того, она влияет на ваше положение в обществе. Ваши ораторские навыки не блестящи, в вашем голосе нет уверенности, хотя, безусловно, с таким опытом, вам есть чем гордиться и чем поделиться. Одним словом, если у вас есть проблемы с передачей информации или вам просто не нравится ваша профессия, коллеги, студенты, вас не будут слушать.

Человек в состоянии «Мне все равно» может полноценно и без паники выразить свои мысли, донести до собеседника или аудитории все, что он хотел бы сказать, любым желаемым способом. Он делится своими мыслями просто и ясно, уверенно и легко, не тревожась о том, что скажут люди, как они отреагируют и что подумают.

Люди в состоянии «Мне все равно» легко завоевывают симпатию общества. Даже если они выражают свои мысли чересчур откровенно и простодушно, это не выглядит отталкивающе. Даже их идеи «на грани» воспринимаются без осуждения. Общество принимает их такими, какие они есть. Потому что люди в состоянии «Мне все равно» относятся к людям без эгоизма, с чистым сердцем. Даже если они критикуют кого-то, то всем понятно, что эта критика направлена на благо.

С этими людьми можно говорить обо всем на свете. Спорить на любые темы. Им можно задать любые вопросы. Они открыты для идей и мыслей. Они слушают без осуждения, стараясь в первую очередь понять и лишь потом высказать свое мнение. Они не пренебрегают чужими идеями. По этой причине состояние «Мне все равно» является не просто чем-то необычным, это философия жизни, точка зрения, образ жизни, которые стоит привнести в свою реальность.

Лидеры начинают путь со слова «мы»

Кто такие лидеры? Это люди, которых общество любит, восхищается ими, ценит, те, кто может руководить массами, быть вождем и примером для всех. Одно из самых важных качеств лидера — уверенность в себе. Но быть лидером это значит еще и уметь делиться, быть честным и открытым, уметь быть неависимым от чужого мнения. Лидеры — это люди, которые уважают себя так же, как и свое окружение.

Люди, погруженные в свои страхи и заботы, не могут быть лидерами. Дело в том, что лидерство — для стайеров, а не для спринтеров. Это не разовая акция, на время которой можно мобилизироваться по максимуму и предстать человеком, который может увлечь за собой людей. Это марафон, а значит, неуверенность и страх не удастся долго скрывать. Иногда, по случайному стечению обстоятельств, неуверенные в себе люди все-таки оказываются на ключевых позициях, но истинные лидеры не становятся ими случайно. Они создают свою собственную удачу. Псевдо-лидеры же не смогут оставаться долго впереди, и вскоре о них забывают.

Чтобы быть лидером, нужно думать как лидер. Человек в состоянии «Мне все равно» обладает лидерскими качествами, но он знает, что ему придется упорно работать и приложить немало усилий, чтобы стать тем, за кем люди пойдут и в огонь, и в воду. Лидер всегда действует на опережение, он продумывает свои действия на шаг или даже на три-четыре шага вперед. Он дальновиден и предусмотрителен, у него всегда есть «План Б». Решения, которые покажутся большинству рискованными, для лидера естественны и нормальны.

«Я делаю все самое лучшее, я знаю все о своей работе, я слежу за новшествами в своей сфере. Я иду в ногу со временем, я люблю людей и отношусь ко всему с положительной стороны. Остальное для меня не проблема»

«Я знаю, что мой путь — это правильный путь, мой путь — это путь к успеху. Я уверен в своем успехе, Мне все равно»

«Я всегда уверен в том, что достигну своих целей. Потому что я лидер»

Чтобы стать лидером, нужно любить людей. Руководитель относится к своим подчиненным с любовью и заботой, он внимателен к ним. Он знает, что любовь — это величайшая сила, которая связывает людей и использует силу любви в своих отношениях с людьми. Он знает все о людях, которых возглавляет.

Эго человека в состоянии «Мне все равно» находится на минимальном уровне. Он уверен в себе. Он уверен в своем знании, в своей честности, в своих движениях, в познании жизни, в силе своего сознания, в своих мыслях и том, что принесет ему будущее. Потому что будущее человека, который делает все настолько правильно, не может быть негативным. Вселенная, без сомнений, любит позитивных, правильных, честных людей.

Эти люди столкнутся с препятствиями в своей жизни. Но это не имеет значения. Ведь состояние «Мне все равно» дает им философию и дисциплину, в которой они так нуждаются.

Лидер — это тот, кто говорит «мы»

Лидер не тянет одеяло на себя, постоянно повторяя «я, я, я», это человек, который может сказать «мы». Благодаря этому он всегда может рассчитывать на поддержку. Сила лидера возникает из единства, и он осознает это. Он осознает свою силу, талант, уровень, берет ответственность за свои действия, но он всегда начинает путь со слова «мы».

Лидеры, которые говорят «мы», — это люди будущего. Старомодный классический образ лидера, который говорит «я знаю, я делаю, я все, я самый умный человек в мире, я решу» изжил себя. Сейчас все более ценной становится командная работа. Настоящий лидер продолжает направлять, руководить процессами, но все это не с позиции «потому что я так сказал». Он готов к открытому диалогу и совместному обсуждению дальнейших действий, не глядя на людей и их идеи свысока.

Мы видим, что те, кто начинает с доверия людям, новому поколению, людям, а не политическим партиям, теперь могут руководить обществом. И довольно эффективно. Все это — начало для будущего. Сообщества, которые сопротивляются такому развитию, со временем изменятся. Приходят люди с новыми идеями и высокой самооценкой. Некоторые классические идеи устаревают и становятся непригодными для современного общества, но, к счастью, на смену им приходят новые теории и планы, соответствующие потребностям современного мира.

Лидерство — это не культ личных привилегий, главная задача лидера — делать все для общества. Человек, который сделал своим приоритетом «мы», а не «я», станет лидером. Именно такие люди являются ключом к более комфортной жизни общества. «Мы» — это концепция успеха, обмена, эффективности, осведомленности, будущего.

Самая большая проблема людей на ключевых позициях — это страх потерять свое место, некоторые из них руками и ногами держатся за него. Но люди, философия жизни которых основывается на принципе «Мне все равно», поступают по-другому. Если обществу нужны новые идеи, новые лидеры, то настоящий лидер оставит свое место и уйдет без колебаний, потому что ставит интересы общества выше собственных.

Лидер — это человек, который руководит обществом и стремится сделать его лучше. Он не думает о том, что получит от общества, как раз наоборот, его занимают мысли о том, что он может дать обществу. Миссия лидера — служение обществу и на благо общества. Такие лидеры становятся бессмертными. Их помнят на протяжении многих лет, даже после смерти.

Уверенность в себе в отношениях

Основой любых отношений является уважение и любовь. Семья, дружба, бизнес — без взаимного уважения и любви никакие отношения не будут здоровыми, здесь не будет победителей и проигравших — обе стороны будут несчастны. Отношения, которые строятся по вынужденным причинам, — это необходимость. И это не отношения.

Не так уж часто можно увидеть отношения, построенные на взаимных чувствах, взаимном уважении и любви, равных правах. Причина этого — в неумении расслабиться, то есть в неумении быть в состоянии «Мне все равно».

Ларош Фуко когда-то написал, что «Из двух любящих один любит, а другой — позволяет себя любить», но, констатировав факт, умолчал о том, что это делает несчастными обе стороны. Любовь и страсть в отношениях — это чудесно, но лишь в случае взаимности. Партнер, проявляющий больше чувств и интереса, постоянно будет расстраиваться, потому что не будет видеть ожидаемой взаимности, а другая сторона, которая не может испытывать тот же шквал чувств и эмоций, будет утомляться и, возможно, испытывать легкое раздражение. Неравные чувства будут обременять обе стороны, и эта ситуация приведет к прекращению отношений.

Почему в отношениях одна сторона любит больше? Почему так происходит? Часто, когда отношения только начинаются, оба партнера начинают на равных. Но со временем чувства одной стороны становятся сильнее, а другой — ослабевают. Иногда мы сами являемся причиной этого.

Неконтролируемая проекция ваших чувств на партнера, завышенные ожидания, чрезмерный интерес, «удушье» любовью могут утомлять другую сторону. Я не призываю вас не выражать свои чувства, не заботиться, или не делиться чем-то сокровенным… Все это очень важная часть отношений, просто делайте это сбалансированно. Не нужно делать из своих чувств драму, не нужно говорить того, что выставит вас в глазах любимого человека беспомощным и зависимым, например «Я не могу жить без тебя», «Ты — мое все, я — ничто без тебя, я так боюсь потерять тебя», «Если я потеряю тебя, то меня не будет». Да и не надо эти чувства испытывать по отношению к другому человеку, это большая ошибка. Никто не любит проявлений слабохарактерности, поэтому постарайтесь не лишать себя уважения своего партнера.

Человек в состоянии «Мне все равно» не воспринимает своего партнера как батарейку, от которой можно подзарядиться, потому что он самодостаточен, любит и уважает себя и сам для себя является источником энергии и силы. Состояние «Мне все равно» дает силу, которая позволяет спокойно существовать без внешних ожиданий, быть счастливым даже в одиночестве и быть вместе с партнером по любви, а не потому что «часики тикают» или «у всех друзей уже семья и дети, значит, и мне пора». Важно прочувствовать, что человек рядом с вами не из-за слабости, а потому что этого хочет. Знает, что он или она с вами, только потому что любит вас и хочет построить с вами отношения, а не потому что хочет покончить с одиночеством, забыть о своих проблемах и заполнить пустоту в своей жизни. Вот почему ощущение самодостаточности заставит чувствовать вас ценным для человека, с которым вы собираетесь быть вместе. Когда вы в состоянии «Мне все равно», вы увеличиваете и собственную ценность, и ценность своего избранника.

«Я доволен своим одиночеством, меня не расстраивает то, что у меня нет отношений, я самодостаточен, Мне все равно»

«Я люблю себя и уважаю так же сильно, как своего партнера»

«Я делаю все возможное для наших отношений, но, если у нас не будет одинаковых чувств, мы не будем вместе, Мне все равно»

Любовь-удушье и ревность, безусловно, создают не притягивающую, а отталкивающую энергию. Чтобы научиться выражать свои чувства здоровым образом и в нужное время, вам нужно вести себя как человек, погруженный в состоянии «Мне все равно». Когда вы станете осознанным, уверенным в себе, знающим меру, относящимся с уважением и любовью, тогда и ваш партнер будет готов поделиться с вами такими же чувствами.

Вы ценны

Человек в состоянии «Мне все равно» знает себе цену и дает понять это своему партнеру. Он делает это естественно и бережно, не проявляя высокомерия и эгоизма. Для того, чтобы доказать свою ценность, усилия не нужны.

В чем разница между алмазом и стеклом? Внешне они очень похожи, но значительно отличаются по качеству. Алмаз — это редкий природный камень. А стекло — это обработанный материал, найти его не составляет труда. Прелесть алмаза в том, что это натуральный камень. Не искусственный, не обработанный. И главная ценность алмаза — его редкость.

Если вам придется выбирать между стеклом и алмазом, вы выберете алмаз. Стекло — распространенный материал, мы видим его повсюду. Но функциональность этого материала не делает его более ценным, чем алмаз.

Проводя аналогию, можно сказать, что алмазы — это редкие люди, а стекло — это большинство. Люди, которые могут подняться на более высокий уровень, изменить ситуацию в обществе и повысить его ценность, — алмазы. Стекло же это те, кто не стремится что-то изменить, создать что-то новое, люди без активной жизненной позиции.

В отношениях все то же самое: если ты алмаз, ты важен и ценен. Прежде всего, вам самому нужно осознать свою природную ценность. Скажите: «Я алмаз».

В каждом из нас есть драгоценный камень, но не все знают, как его открыть. Сотни людей трудятся на месторождениях, чтобы добыть алмазы. Затем их обрабатывают в цехах. Потом алмаз попадает в руки мастера, который превращает его в прекрасный сияющий бриллиант — придает ему форму, максимально проявляющую его естественный блеск. И вы, независимо от того, насколько вы ценны, должны быть уверены, что сможете раскрыть все свои грани. Человек в состоянии «Мне все равно» знает, что надо приложить усилия, для того чтобы найти и проявить свой внутренний бриллиант. И он работает над собой, своим личностным и духовным ростом, гармонично развивается, осознавая свою ценность. Рядом с таким человеком партнер также чувствует себя ценным. Но когда вы ведете себя как стекло, то и люди рядом с вами будут чувствовать себя также.

Чувство ценности очень важно в отношениях. Пары должны ощущать взаимную значимость и ценность, чтобы быть счастливыми вместе.

Состояние «Мне все равно» — это состояние уверенности в себе

Человек в состоянии «Мне все равно» знает себе цену, осознает свои положительные качества, но не превращается в эгоиста. Эгоизм — это следствие неуверенности в себе, проявляемое высокомерием. Между утверждениями «Я хороший» и «Я лучше всех» большая разница. В первом случае вы выражаете уверенность в себе, а во втором — высокомерие, вы ставите себя выше других. Состоянию «Мне все равно» чужд эгоизм, но важна высокая самооценка. Грань между этими понятиями не всегда очевидна, поэтому так важно уметь различать их.

Например, у вас есть два варианта. Один человек самодостаточен, крепко стоит на ногах и знает себе цену, а другой, хотя и окончил ту же школу, получил такое же образование, но не уверен в себе, безволен, не знает, чего хочет, в суждениях зависим от мнения большинства. Если вы выберете второй типаж, довольно скоро вам станет скучно. Поскольку его мозг не спокоен, он не может полноценно и адекватно выражать себя, свои чувства. Не умеет пошутить, не может толком выразить свои мысли. Первый вариант — уверенный в себе человек, способный раскрыть свой потенциал на все сто процентов. К таким людям обычно тянет.

Человек в состоянии «Мне все равно» заставит почувствовать свою уверенность множеством способов: посредством собственной ауры, осанки, взгляда, слова, которые он выбирает во время разговора. Уверенность человека, с которым вы находитесь в отношениях, придает уверенность и вам. С таким человеком вы будете чувствовать себя в безопасности, будете уверены, что сможете вместе преодолеть любые трудные ситуации. В отношениях доверие так же важно, как любовь и уважение. Чтобы вам доверяли, придерживайтесь принципов философии «Мне все равно» и будьте вместе с человеком в таком же состоянии. Такое партнерство будет сиять как бриллиант, и станет поистине бесценным.

Ваша энергия важна

Энергия человека, который находится в состоянии «Мне все равно», неиссякаема. У такого человека чистая аура, осанка демонстрирует уверенность, а мозг расслаблен. Вы всегда будете успешны в отношениях, если будете излучать энергию открытости и доверия. Когда вы не в состоянии «Мне все равно», вы беспокоитесь и нервничаете по поводу того, что думает о вас партнер, как себя вести с ним, как разговаривать. Ваша бесконечная тревога рано или поздно захлестнет партнера, и отношения разрушатся.

В нашей вселенной все состоит из энергии: люди, предметы, животные, растения. Потоки энергии изнутри и извне формируют вокруг человека энергополе, или ауру. Обычно мы не замечаем или не обращаем на это внимания, но наше общение начинается с обмена энергией. Дело в том, что мы беспрерывно излучаем вибрации. Они могут быть низкими (страх, боль, беспокойство, неуверенность, депрессии и т. д.) и высокими (счастье, радость, любовь, настрой на позитив и успех и т. д.). Вибрации влияют на нашу ауру, а так как именно она отвечает за обмен энергией с внешним миром, то очень важно содержать ее в чистоте и поддерживать высокими вибрациями. Энергия в теле человека в состоянии «Мне все равно» циркулирует между мозгом и телом здоровым образом и излучает вовне уверенность и свет.

Никому не хочется, чтобы рядом были люди с низкими вибрациями, потому что низкая энергия дает мрак, скуку и обесценивание. Мы хотим держаться подальше от людей с такой энергией. У людей с низкой самооценкой низкая энергия. Они обидчивы, ревнивы и мстительны, им трудно ужиться с другими людьми. В отношениях люди низких вибраций склонны к раздражительности и пассивной агрессии. Их израненное эго не дает им почувствовать собственной ценности и ощутить ценность партнера. Не думаю, что это ваш идеал партнера для глубоких и красивых отношений. Конечно же, нам хочется, чтобы в нашем окружении были люди с позитивным взглядом на жизнь, которые дороги нам и которым дороги мы.

Женщины, создавая модель партнера, обычно указывают в качестве желаемых характеристик уверенность в себе, способность брать на себя ответственность, настрой на серьезные долговременные отношения, в идеале — брак, верность, доброта, любовь к детям. Каждая женщина хочет связать свою судьбу с человеком, вместе с которым они вместе будут преодолевать жизненные трудности, отмечать семейные праздники, растить детей и радоваться жизни. Самое главное — она ищет человека, которому можно доверять. А чтобы завоевать доверие человека, нужно уметь общаться, выражать свои чувства и мысли энергией своей ауры, языком тела, словами…

Для современных женщин важны не только мышцы или состояние банковского счета мужчины. Они хотят, чтобы рядом с ними был психологически устойчивый, сильный человек, который может противостоять любым трудностям. Если мужчина выглядит так, словно готов сбежать от малейшей трудности, женщина не сможет ему доверять.

Мужчины, возможно, и не всегда готовы в этом признаться, но хотят того же — психологически сильную женщину, которая не упадет в обморок при малейших трудностях и всегда поддержит своего мужчину. Да, она должна быть верной, любящей, хорошей хозяйкой, но не менее ценно для мужчины то, как она привлекает его на свою сторону, мягко направляя его интересы на построение семейного очага и заботу о семье. Мужчина подсознательно выбирает психологически здоровую женщину, которая могла бы подарить ему здоровых детей и была бы хорошей матерью для них. Встретив такую женщину, они сразу же хотят жениться и создать семью. Это, скорее, инстинктивные реакции, чем управляемые установки.

Формируя свои представления о том, какими должны быть семья и отношения, мы часто руководствуемся мнением старших членов семьи, общества в целом. «Ты должен найти себе такую жену, женщина должна быть такой, мужчина должен быть таким, из него не получится хороший муж, она не станет хорошей матерью…» эти убеждения оказывают на нас влияние. Но иногда мы делаем выбор, основываясь на реакциях подсознания. На самом деле, это инстинкты, представляющие мужскую и женскую энергию. Оба вида энергии присутствуют и у мужчин, и у женщин. Только мужская энергия является доминирующей у мужчин, а женская — у женщин…

Женщины хотят быть в гармонии с мужской энергией, которая уравновешивает их доминирующую женскую энергию. То же самое относится и к мужчинам. Есть женщины, которые своей энергией, физическим поведением, ментальной структурой, речью похожи на мужчин. Мужчины практически никогда не обращают внимания на таких женщин: мужская энергия ищет женскую энергию, а такую женщину они подсознательно воспринимают как мужчину. В отношениях между мужчиной и женщиной не может быть здорового общения двух мужских или двух женских энергий.

Состояние «Мне все равно» — это способ осознать и принять себя, прочувствовать свою доминирующую энергию и доминирующую энергию партнера. Осознав это, вы сможете построить гармоничные отношения.

Эго — враг отношений

Человек, который живет во власти своего эго, не может поладить даже с собой. Эго постоянно заставляет его судить и винить себя, обесценивать окружающих. Не найдя мира с собой, невозможно построить прочные отношения. Но человек в состоянии «Мне все равно» это, в первую очередь, человек, принявший себя. Он любит себя, подходит к себе в любой ситуации с пониманием и добротой. В его внутреннем мире нет места для борьбы или конфликта. Поэтому человек, который живет в согласии с собой, легко устанавливает доброжелательные отношения с окружающими. Человек с раздутым эго затевает драки, придирается к каждому слову, вместо того чтобы мирно заканчить спор, усугубляет его.

Человек в состоянии «Мне все равно» спокоен и расслаблен. Ему не нужны споры и конфликты, по возможности, старается перевести дискуссию в мирное русло. Он спокойно думает о проблемах в своих отношениях и находит решение. Если люди настроены на конструктивное обсуждение вопроса, спокойны в споре, будет ли драка? Ни в коем случае. Человек в состоянии «Мне все равно» не допустит агрессивной дискуссии, он скажет: «Давайте смотреть вперед», потому что он неэгоистичен. Следуя этому принципу, можно избавиться от стрессового, напряженного состояния в жизни. Причина большинства споров и конфликтов — болезненное эго человека. Если во время обсуждения коснуться болевых точек неуверенного в себе человека, эго неизбежно даст о себе знать агрессией. Говорят, если сосчитать до 10, можно успеть перехотеть сказать что-то плохое, то, о чем потом пожалеешь, но будет слишком поздно. Поэтому так важно быть уверенным в себе человеком — ему не нужно никому ничего доказывать.

Чтобы расслабиться в таких ситуациях, повторяйте аффирмацию: «Я спокоен, я люблю людей, люди любят меня, Вселенная любит меня. Я в гармонии со Вселенной, с людьми…» Вы оглянуться не успеете, как накал страстей начнет спадать, независимо от того, насколько нервные люди вас окружают в данную минуту, они успокоятся. На них подействует ваше спокойствие. Ваше настроение всегда будет влиять на окружение. Если один кричит, а другой говорит спокойно, энергия одной из сторон точно возьмет вверх. И если один из них в состоянии «Мне все равно», его энергия будет сильнее.

В семейных отношениях найти компромисс гораздо важнее чем быть правым. Осознавая себя и свою ценность, принимая как данность и уважая существование другого мнения, мы освобождаемся от эго и позволяем случаться в своей жизни самым прекрасным вещам.

Состояние «Мне все равно» — это не мачоизм

Мачоизм — доминирующий тип поведения, свойственный не только мужчинам, но и женщинам. Мачоизм, или доминирование, — снова про людей с непомерным эго. Мачо-типы стремятся подавлять людей, чтобы скрыть свои недостатки. И делают это довольно грубо. В их картине мира побеждает сильнейший, но в случае с мачо это сила со знаком «минус». Им кажется, что грубость и агрессия — лучшие инструменты для того, чтобы быть услышанным. Отношения с такими людьми невыносимы, мачоизм практически всегда является синонимом психологического насилия. Эта связь обречена на разрыв.

Люди в состоянии «Мне все равно», предпочитают проявлять свою силу иначе, они стараются создать комфортную атмосферу общения. Им не хочется никого подавлять, принуждать к чему-то, их поведение экологично, оно транслирует окружающим желание поддержать, прийти на помощь в любой момент. Они бережно относятся к своим партнерам, проявляют эмпатию и растут вместе с людьми, которым оказали поддержку. В спокойной и энергетически благоприятной обстановке будут строиться отношения, основанные на доверии, любви и взаимопонимании. И никакого доминирования!

Состояние «Мне все равно» — это спокойствие

Человек в состоянии «Мне все равно» — это неравнодушный человек, он не пускает дела на самотек, а спокойно решает задачи по мере их поступления. «Бутылка упала и разбилась. Это не конец света. В этой ситуации уже ничего не поделаешь». Или «Эта ситуация разрешима, мы вместе придумаем, что делать, не волнуйся». Когда человек разгневан, он теряет способность решать проблемы. В его голове туман, а в таком состоянии точно решения не найти.

Человек в состоянии «Мне все равно» — это человек с богатым жизненным опытом. Когда возникают проблемы, он не закрывает на них глаза, а находит способ их решения. Он уверен в себе и способен найти верное решения. Он умеет общаться, а значит может найти нужные слова для своего партнера. «Мне все равно» — это состояние, в котором можно спокойно разрешить все недоразумения, в том числе благодаря диалогу. Иногда проблемы вызваны нежеланием слушать и слышать своего партнера, а значит, слушание — это хороший способ решить проблемы.

Человеку с непомерно раздутым эго трудно даже представить это, он будет продолжать отстаивать свое мнение до конца даже тогда, когда оно несправедливо. В напряженных ситуациях он думает не о том, как достичь взаимопонимания, а о том, какими словами он может причинить боль партнеру, закрывает уши и категорически не слушает чужое мнение.

Для человека в состоянии «Мне все равно» важно понять, что хочет сказать партнер. Он чувствует других людей благодаря своей эмпатии, старается посмотреть на происходящее с разных точек зрения. И он готов признать свою ошибку, не будет упорствовать, доказывая обратное, а спокойно примет происходящее и постарается компенсировать ошибки. Люди с таким характером всегда благополучны в отношениях, поскольку они находят способ договориться с партнером в любой ситуации.

Состояние «Мне все равно» — это идеальное решение для отношений

Человек в состоянии «Мне все равно» — достойный партнер. Жизнь не простая штука, на этой дороге будет немало преград, будут и дождливые, и солнечные дни. Каждый хочет быть с человеком, который будет действовать, который может найти решение, когда сталкивается с проблемами.

Иногда люди начинают отношения с мыслью изменить партнера, и тогда неизбежна беспощадная битва между сторонами. Конечно, если человек хочет измениться, он сделает это, но только для себя, а не под давлением партнера. Сложнее всего поддаются изменениям культурные различия. Отношения могут стать болезненными, если проблемы не решаются совместными усилиями, а один пытается «прогнуть» другого, не меняясь при этом сам. В этом случае люди больше не смогут быть вместе.

Иногда у людей просто иссякают силы, и им уже ничего не хочется делать друг для друга. В этом случае с браком можно попрощаться, ничего хорошего из этих отношений не получится. Но в ваших силах завершить их с уважением друг к другу, сказать: «Я смогу жить без тебя, и мы сможем быть с новыми людьми, если это необходимо. Мы потеряли нашу любовь, но мы можем закончить наши отношения дружески».

Некоторые пары не расстаются, даже если не живут в согласии. Они продолжают свои отношения, не понимая, что это гораздо хуже, чем страх одиночества, с которым они боятся столкнуться. Человек в состоянии «Мне все равно» не поддерживает несчастных отношений. Терпеть несчастье не стоит. Он не впадает в депрессию, когда отношения заканчиваются, потому что знает, что жизнь на этом не останавливается. Знание и понимание этого необходимо дать почувствовать и себе, и партнеру. Чтобы развод было таким же успешным, как и отношения, не следует опускаться до дрязг и склок, проявите уважение друг к другу.

Счастье — это путь

Почему люди несчастны? Потому что они слишком много думают, судят и обвиняют себя, придают большое значение материальному богатству и думают, что будут жить вечно.

Мы приходим в жизнь один раз. Когда мы отправляемся куда-нибудь в качестве туриста, мы стараемся получить максимум впечатлений, любуемся красотой пейзажей, посещаем все исторические и интересные места, верно? Потому что понимаем, что это временно. И со спокойной душой разрешаем себе наслаждаться этим моментом. Так, почему же мы не относимся так же к жизни? Почему мы не говорим, что пришли один раз в эту жизнь и не будем жить в этом мире вечно? Мы ведь всего лишь гости в этом мире. Важно провести отведенное нам время в радости и в мире с собой.

Мы сможем получать от жизни удовольствие, если будем спокойны, расслаблены и не будем осуждать себя. Жизнь — это прекрасная возможность. В состоянии «Мне все равно» мы знаем, что не являемся хозяевами мира, но можем прекрасно чувствовать себя в гостях на этой планете. Достаточно сказать «Мне все равно» и расслабиться — это и есть формула счастья.

Вы ничего не сможете решить путем стресса, напряжения и бесконечного обдумывания проблем. Быть счастливым постоянно невозможно. Но и вечное страдание не лучший способ провести жизни. Если будете все время переживать и находиться в состоянии стресса, то будете изнурены не только морально, но и физически. Стресс и напряженность приводят к болезням. Единственный путь к счастью сказать «Мне все равно».

Самоеточное определения счастья — это быть собой. Быть единым со своей душой, с миром, с душами других людей, с Творцом, со вселенной… Вот что такое быть счастливым! Осознав это, у нас не останется ни одной причины быть несчастными.

Почему мы несчастливы?

Самое большое несчастье — это неудовлетворенность. Мы превратились в ненасытное общество алчных людей. Мы устаём от достигнутого уже на следующий же день, словно проглатываем, не успев даже почувствовать вкус. После долгих усилий вы достигаете своей цели: получаете диплом, становитесь специалистом или же добиваетесь желаемого — дома, машины. Но почему-то не радуетесь. Сколько вы ждали и сколько потратили труда, уже не имеет значения. Не успев насладиться достигнутым и поздравить себя с победой, вы уже хотите чего-то другого… Не сказав себе: «Я молодец, я добился этого, реализовал свои цели», вы переключаетесь на новые. Очень важно ценить и одобрять себя. Для счастья достаточно чувствовать веру в слова «Я в этой жизни могу добиться всего, чего пожелаю».

Но что происходит в реальности? Вы покупаете дом своей мечты. Не успев насладиться покупкой и не отпраздновав новоселье, вы начинаете хотеть новый, побольше и покрасивее, даже начинаете недолюбливать только что купленный дом. Вы снова не удовлетворены и снова торопитесь достигать чего-то нового. Но ваша самая большая цель, то к чему по-настоящему стоит стремиться, — это быть счастливым. В противном случае вас ничто не сделает счастливым и вы станете вечно не удовлетворённым, изнуряющим себя человеком.

В состоянии «Мне все равно» вы сможете быть счастливы независимо от внешних обстоятельств. Этот состояние дарит вам уверенность в себе, принятие себя таким, какой вы есть. Ваше счастье не будет зависеть не от материальных достижений, а от ваших способностей, навыков и упорства. Допустим, вы хотите заработать за месяц 10 тысяч турецких лир. Вы упорно трудились, поддерживали себя в состоянии «Мне все равно» и заработали эти деньги. Бинго, цель достигнута! В этом случае вы должны быть счастливы не от того, что заработали 10 тысяч лир, а от признания своих способностей и навыков, которые вы использовали для зарабатывания этих денег. Это вселяет еще большую веру в себя, и теперь вы знаете, что сможете достигнуть большей прибыли. Если захотите, можете поставить цель заработать, например, 15 тысяч лир. Но самым важным снова будет не полученная сумма, а умение справиться с поставленной целью.

Человек в состоянии «Мне все равно» сделает все, что от него зависит, но порой достичь желаемого не получается. Это не главное. Допустим, вместо 10 тысяч лир он заработал 7 тысяч лир. Да, это не совсем то, чего он хотел, но он не станет злиться на себя, потому что осознает свои усилия. Он проанализирует ситуацию и поймет, в чем его ошибка — возможно, он поставил перед собой слишком сложную задачу или приложил недостаточно усилий для реализации этой цели. Неважно, в чем именно заключается эта ошибка, важно то, что он извлечет из случившегося урок и поймет, как правильно действовать. Он скажет: «Мне все равно, я в любом случае достигну своих целей. А если и не достигну, то не буду себя изнурять, так как я уверен, что в конце концов добьюсь цели».

Быть счастливым — значит, быть довольным. Не каждый может достичь поставленной цели, но каждый может стать счастливым. Для начала мы должны быть довольны своими нынешними условиями и быть благодарны тому, что имеем. Это очень важно — принимать и ценить то, что ты имеешь. Когда мы хотим улучшить то, что имеем, расширить границы желаемого, нужно ставить реальные цели исходя из своих личностных качеств и условий. Цель должна требовать работы и усилий, но она должна быть реальной. Озадачив себя чем-то недостижимым, мы рискуем потерпеть неудачу и потратить свои силы впустую.

Мы гости в этом мире, и все нажитое останется тут. Пусть поставленные цели не изнуряют вас. Конечно же, это прекрасно, когда у человека есть стремления, желание улучшить качество своей жизни. Но все останется здесь, когда мы уйдем из этого мира. Дома, машины, карьера, компании, холдинги, деньги — мы ничего не возьмем с собой. Ненасытность, потребительство, неудовлетворенность — главные враги счастья.

Благодарность

Один из важных секретов счастья — умение благодарить. Люди разучились выражать благодарность, хотя изменения к лучшему в нашей жизни происходят, когда мы настроены на благодарность. Это только на первый взгляд кажется, что повод для благодарности трудно найти — все, что происходит в нашей жизни не случайно и все это достойно благодарности. Всякий раз, когда мы говорим «спасибо», то обретаем спокойствие и силу. Когда вы достигаете своих целей, тоже благодарите. Благодарите жизнь, вселенную, Бога. Конечно, вы славно потрудились, но существуют силы, которые вам помогли и открыли вам путь… Радуйтесь тому, что у вас есть, чего вы достигли, и в будущем поводов для благодарности станет больше!

В человеческих отношениях все точно так же. Кто-то нам помог и поддержал. Поблагодарите, от вас не убудет. Искреннему проявлению благодарности мешает только ваше эго — вечно осуждающее, высокомерное, обесценивающее. Оно внушает вам, что благодарность, принятие помощи унижает человека. Но это не так, благодарность возвышает человека, делает его чище и великодушнее.

Есть проблема — есть и решение

У всех в жизни бывают трудности и сложности. Но люди по-разному относятся к проблемам. Человек в состоянии «Мне все равно», столкнувшись с трудностями и препятствиями, скажет:

«Мне все равно, я сделаю все, что в моих силах, и не буду зацикливаться на проблеме»

«Проблемы могут длиться месяц, два или три… Я справился со всеми предыдущими. В итоге ни одна проблема не осталась проблемой»

«Да, у меня есть проблемы, но я спокоен и ищу пути решения. В любом случае я справлюсь с ними, как это уже бывало»

Здесь ключевой момент — быть спокойным. В спокойном состоянии человек должен сказать себе следующее: «Случалось ли в моей жизни что-то подобное? Да, и я это пережил. Преодолел ли я эти препятствия и преграды? Да. И смогу это сделать снова». Это очень простая точка зрения. Если оглянуться назад, то мы увидим, что проблемы решились за определенный период времени сами собой или же при помощи вселенной. Если есть проблема, то есть и решение. Не бывает проблем без решения. Что вы приобретаете, когда зацикливаетесь на каких-то затруднениях? Ничего. Настройтесь на решение и будьте уверены, что сможете найти его.

Если будете думать так: «Я сделаю все, что от меня зависит, и не буду зацикливаться», то откроете двери к счастью. В панике мы не видим даже очевидные пути решения, не понимаем, по какому пути идти. Как говорится: «То что я делаю, является гарантией того, что сделаю». Вот это ключевой момент.

Когда вы сталкиваетесь с проблемой, не думайте о плохом. Сохраняйте спокойствие и подумайте о том, как вы справились с подобными трудностями в прошлом. Скажите себе: «Я делал это раньше. И раньше в моей жизни были препятствия, я их преодолел», и представьте эту картинку перед глазами. Ваши собственные достижения и есть ваш источник мотивации. Берите пример из собственного опыта, а не из чужих рассказов. Ведь это сделали вы, а не кто-то другой. И сделаете снова.

Проблемы могут возникнуть когда угодно. В этот момент важно сохранять спокойствие. Быть спокойным и уверенным, не зацикливаться, не волноваться, сказать себе: «Я это решу». «Мне все равно, я найду решение. Я сделаю это» — именно это и есть состояние «Мне все равно».

Даже самый неудачливый человек наверняка чего-то достиг в своей жизни. Но разница в том, что пессимист обращает внимание только на неудачи, зацикливается на том, чего не хватает. Его мысли крутятся только вокруг того, чего нет. Столкнувшись с проблемой, он начинает создавать негативные сценарии, в его картине мира нет места хеппи-эндам. «Проблемы всегда приходят ко мне, всегда находят меня. Почему я?» — вместо того чтобы искать решение, он фокусирует внимание на проблеме. Тогда как оптимист скажет: «Хорошо, я сделаю это, я все решу. Я сталкивался с подобным и раньше», и сосредоточивается не на проблеме, а на ее решении.

Мы не можем решить все проблемы своими силами. Не зря говорят, что время лечит, иногда лучше оставить все как есть, и проблема со временем разрешится. Ждите расслабленно, без паники — ваша энергия должна быть спокойной. Вы как будто немного отстраняетесь от проблемы, и когда вы будете спокойны и не зациклены на поиске выхода из ситуации, решение появится само собой. Вы даже не поймете, как это получилось.

Очень важно думать и действовать спокойно, без паники. Далай-лама говорил: «Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если ее решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно». Воспользуйтесь его мудрым советом и спросите себя: «Я могу решить эту проблему?». Если это проблема, которую вы можете решить, примите меры. Например, в секторе вашего бизнеса есть некоторые экономические проблемы, и они затрагивают не только вашу компанию, все бизнес-сообщество. Расходы вашей компании могут быть проблемой, потому что нет дохода. Когда вы думаете спокойно, вы понимаете, что не можете вмешаться в одиночку и найти решение проблемы в секторе в целом. Вы будете искать другие способы покрытия ваших расходов. Возможно, вам не удастся решить общую проблему, но вы сможете преодолеть трудный период, решив собственную проблему. Вы можете сократить свои расходы, конвертировать свои инвестиции в наличные, создать рабочие места в дочернем секторе, организовать свои ресурсы в соответствии с вашими приоритетами… А через некоторое время, после того, как общая будет решена, продолжите свою работу.

Или такой пример. Ваша компания не приносит желаемый доход. Вы знаете, что в вашем бизнес-секторе серьезных проблем нет. Тогда вы сами проведете аудит своей компании: может, есть лишние расходы, или персонал недостаточно квалифицирован, или вы не видите других возможностей в отрасли. Когда вы найдете причину проблемы, тут же найдется решение. Вы будете знать, как действовать.

В обоих случаях мы видим положительный подход к решению проблемы. Пессимист взглянул бы на это иначе, он был бы сфокусирован на проблеме, а не на ее решении. «Почему я не могу заработать, почему у меня нет работы, почему мои расходы накапливаются, почему весь этот ужас происходит со мной?», — вот вопросы пессимиста. Оптимиста же интересует другое: «Как мне решить, где найти решение и от кого я могу получить помощь?»

Если вы не паникуете, спокойны, вы легко сможете решить любую проблему. Ваше настроение в процессе поиска решений очень важно. Если будете в пессимистическом состоянии, все равно не справитесь и, возможно, даже впадете в депрессию. Позитивный настрой позволит справиться с любой задачей, потому что оптимист точно знает: безвыходных ситуаций не бывает.

Состояние «Мне все равно» может показаться трудным для некоторых молодых людей, потому что они решительны, хотят, чтобы все было быстро. Но преград нет — каждый может сделать все, что захочет, независимо от возраста. Главное — сохранять спокойствие. Конечно, мы должны настраивать наш мозг на позитив. Чтобы сделать это, мы должны удалить все наши негативные убеждения, отказаться от своих старых неэффективных привычек мышления. Создав позитивную, оптимистичную, ориентированную на решение программу для мозга, мы можем значительно изменить свой характер.

Идите, останавливаясь

Я часто использую выражение: Иди, останавливаясь! Это значит, когда идешь, останавливайся ненадолго, будь спокоен, осознан… Осознавать, быть в моменте, остановиться в моменте… На мгновение нужно остановиться, чтобы понаблюдать за всем. За жизнью, за самим собой, за окружающими… Остановитесь и посмотрите на себя со стороны как посторонний, как будто смотрите фильм. Вы сможете объективно оценить и проанализировать себя, события вашей жизни и отношения. Это идеальный метод для оценки своего состояния. Посмотрев на свою собственную жизнь, как на чужую, вы сделаете самые неожиданные открытия. Отчуждение от себя даст новую объективную информацию о вашей личности.

Представьте, что вы стоите и смотрите на себя со стороны. Как выглядит этот человек, на которого вы смотрите? Какова его позиция? Устраивает ли его работа? Любящий ли он? Каково его отношение к людям? Прокомментируйте человека, как будто видите его впервые. Это и будет ваш реальный психологический портрет. Если вам захочется описать себя так: «Пессимистичный человек, глаза потухшие, лицо вечно недовольное, плохо обращается с людьми, не поддерживает, работа ему вообще не подходит», начните менять свою реальность прямо сейчас. Будь позитивным, будь дружелюбным, поддерживающим и добрым. Переключитесь на состояние «Мне все равно».

Жить в моменте

Понятие быть в моменте, быть здесь и сейчас можно определить как осознание себя, осознание других людей, осознание окружающей среды, событий, осознание всего… Единственный способ быть осознанным — это вернуть свое внимание настоящему моменту, тому, что происходит прямо сейчас в теле, в мыслях, в чувствах, в пространстве.

Кто создает завтрашний день? Мы. Когда мы это делаем? Мы делаем это сейчас. Наш выбор, мысли, характер строят каждый миг и создают наше будущее. Поэтому жизнь в моменте, здесь и сейчас — это ключ к счастью и успеху.

Человек, одержимый прошлым, постоянно думает обо всем плохом, что когда-то случилось с ним. Эти мысли превращаются в оковы на ногах. Или просто представьте себе человека, который живет будущим. Он откладывает все, говоря, что я сделаю это, я сделаю то. Если вы сейчас не сделаете то, что необходимо, если вы не попытаетесь выбрать нужный путь, вы не сможете туда добраться. Чтобы вы смогли достичь завтрашнего дня, необходимые меры нужно принять прямо сейчас. Без этого вы не сможете двигаться вперед.

Секрет успеха, хорошей жизни, приятного общения с людьми и счастья — жить здесь и сейчас. Люди, живущие прошлым, несчастны. Они постоянно прокручивают в голове и оживляют перед глазами события в прошлом, особенно негативные, — и пропускают сегодняшний день. Когда мы снова и снова визуализируем прошедшее событие, мозг не только напоминает об этом событии, но и заставляет нас снова пережить те эмоции. Под воздействием негативных эмоций в организме будут вырабатываться те же самые гормоны. Когда вы вспоминаете что-то, напугавшее вас когда-то, ваше сердцебиение ускоряется и в крови повышается уровень адреналина. Ваше тело будет снова и снова испытывать те же реакции. То же самое будет происходить с вашими клетками. Вы будете несчастны как ментально, так и физически. К хорошим воспоминаниям тоже стоит относиться с осторожностью. К примеру, воспоминания о том, что раньше вы были очень богаты, а сейчас разорены, или о том, что когда-то у вас были счастливые отношения, а теперь вы остались одни, не принесет ничего хорошего и сделает вас несчастным. Отпустите свое прошлое, его уже не вернуть. Единственное, что должно остаться от него, так это полученные уроки.

Человек в состоянии «Мне все равно» не застревает в прошлых событиях. Он спокойно пропускает воспоминания через разум, оставаясь расслабленным и не проживая их снова. Всегда помнит уроки, которые получил, и не позволяет прошлому навредить или негативно повлиять на настоящее и будущее.

«Я извлек уроки из прошлых ошибок. Я уверен, что не повторю их снова»

«Прошлое осталось в прошлом. Я помню только уроки, которые получил, остальное не имеет значения»

«Я всегда горжусь своим прошлым»

Помимо тех, кто живет прошлым, есть те, кто проводит настоящее в мыслях о будущем. Те, кто боится будущего, живут в страхе каждый момент. Пессимистичные мысли не отпускают их, они будут беспокоиться о том, что произойдет завтра, пролистывая сегодняшний день. Разрушают свой день, думая и волнуясь, а что, если будет так, или не так. Пессимист считает, что шансов на хорошее будущее нет, каждый новый день будет обязательно приносить что-то плохое. И это утверждение он будет проецировать на все. Будет сомневаться после каждого шага. «Сейчас с экономикой все в порядке, а что если ухудшится в последующие дни… Сейчас у меня хорошие отношения, а что если обманет, и я буду несчастен… У меня хорошие отношения с другом, а что если он мне кинет…» — эти мысли подрывают его уверенность в себе, не дают сделать то, что нужно сделать сегодня, а самое главное этот человек не будет счастливым сегодня.

Человек в состоянии «Мне все равно» хорошо интерпретирует неопределенность будущего — он всегда ожидает хорошего, он полон надежд. Он не хочет лишать себя того хорошего, что принесет будущее, всегда бдителен, осознан и открыт для возможностей. Опыт вчерашнего дня, то, что приносит настоящее, и что даст будущее, всегда волнует и делает его счастливым. Думая о своем будущем, он всегда полон радости.

«Будущее — огромная возможность, и чтобы получить эту возможность сегодня, я живу здесь и сейчас»

«Я очень надеюсь на свое будущее, я счастлив сегодняшним, все, что у меня есть, является причиной для благодарности, и я благодарен»

«Мне все равно, я счастлив в каждый момент своей жизни»

«Самая большая возможность для меня — сейчас, поэтому я верю в свое будущее»

Когда человек в состоянии «Мне все равно» планирует свое будущее, он не будет строить воздушные замки или рисовать в воображении апокалиптические картинки. Его прогнозы относительно будущего весьма реалистичны и цели он ставит исходя из реальных возможностей. Он не беспокоится о будущем, потому что полностью уверен в себе. Он скажет: «Если будет проблема, я решу ее снова, Мне все равно».

Если вы думаете, что не можете решить свои проблемы, мозг сообщит об этом подсознанию, и оно будет запрограммировано на неудачу. Если вы без раздумий скажете: «Мне все равно, я преодолею эту проблему», вы будете верить и доверять своей силе, энергии, способности решать.

Состояние «Мне все равно» — это дух воина, который считает, что сможет решить любую проблему, не равнодушный и не беззаботный. Человек в состоянии «Мне все равно» спокоен и уверен в себе, может видеть положительные стороны, осознает происходящее, способен объективно оценить ситуацию. Он скажет: «Я смогу осилить все». Применение этой логической структуры к каждому моменту вашей жизни не позволите прошлому, настоящему или будущему расстроить вас. Счастье будет вашим выбором.

Счастье — это выбор

Представьте себе два экрана, они стоят рядом: один справа, а другой слева… На экране справа передают негативные новости. Непрерывно рассказывают о том, как каждый день экономика ухудшается, условия жизни становятся сложнее, дорожно-транспортные происшествия и уровень преступности растут, как деградирует общество, в каком упадке окружающая среда и так далее.

Экран слева транслирует положительные новости. Там рассказывают, как люди помогают друг другу, как те, кто работает с решимостью, добиваются успеха, про позитивные изменения в обществе и так далее. Какой из этих двух экранов вы предпочитаете смотреть? Что бы вы почувствовали, если бы постоянно смотрели на экран справа? А тот, что слева? Ответы, которые вы дадите на эти вопросы, дадут вам ответ о том, какова ваша жизнь. «Я всегда концентрируюсь на негативных событиях, я живу с негативным настроем» или «Я всегда концентрируюсь на позитивных событиях и всегда живу позитивно».

В состоянии «Мне все равно» вы начинаете осознавать негативные события, но не включаете их в свою собственную жизнь. Самое главное, вы не станете смотреть на жизнь с негативной стороны. Да, жизнь полна событий, и часть из них — негативные, но вы можете сохранить позитивный взгляд на жизнь. Что выберете, то и проживете.

Что делает нас счастливыми или несчастными, так это наш выбор. Какой экран выберем, так и будем жить. Каждый момент мы строим наше будущее, совершая небольшие выборы. Задайте себе вопрос: я хочу быть счастливым или несчастным? Когда вы понимаете, что счастье — это выбор, быть счастливым легче.

В своих предыдущих книгах я не раз повторял: «Плохое — это хорошее». Как плохое может быть хорошим, спросите вы? Плохое становится хорошим, если мы сможем взять урок. Иногда задуманное нами не получается, и мы говорим, что это плохо. Но со временем понимаем, что, на самом деле, хорошо, что это не реализовалось. Важно уметь видеть хорошее во всем и продолжить путь, извлекая уроки. Это и значит выбрать счастье.

Счастье — это путь

Когда мы останавливаемся и смотрим на себя со стороны, мы можем хладнокровно проанализировать свою жизнь и моментально найти решения наших проблем. Ответы на все вопросы — внутри нас. Находя ответы и делая сознательный выбор, мы становимся более счастливыми.

Мы должны двигаться к счастью и быть уверенными и решительными в каждом своем шаге. Мы созданы не для страданий, поэтому стоит научиться быть счастливыми. Для того, чтобы ясно увидеть путь к счастью, нам нужно сказать «Мне все равно». Человек в состоянии «Мне все равно» достаточно расслаблен, чтобы естественно принять счастье, без чувства вины и сожалений, потому что это его сознательный выбор.

Каждый имеет право на счастье. Если вы несчастны, подойдите к зеркалу и спросите себя: «Почему я несчастлив? Что делает меня несчастным? Какой выбор делает меня несчастным? Почему я сделал ошибку, когда делал этот выбор?» Не вините никого, когда вы несчастны. Не ищете причину несчастья извне. Вернитесь к себе. Если счастье — это выбор, вы должны понять, каков он, проанализировав свои ответы.

Вы не можете быть счастливы в тот момент, когда скажете: «Айше провернула дело за моей спиной, я потерял свою работу, она стала причиной моего несчастья». Потому что вы не можете вмешаться и изменить Айше. Но вы можете изменить себя. Но если вы спросите себя: «Почему я не заметил, что делает Айше? Как я не понял, что она делает что-то мне во вред за моей спиной? Почему я не узнал Айше хорошо?», то поймете, что у вас есть шанс найти решение и снова быть счастливым. Это не значит, что нужно винить себя. Просто научитесь извлекать урок из плохих событий. Если вы не сделаете этого, то через два дня и Фатма обманет вас. Не злясь и не осуждая себя, постарайтесь понять, где допустили ошибку. Ваш опыт — это ваша сила, чем больше уроков вы извлечете из него, тем сильнее станете, тем меньше плохого будет случаться в вашей жизни.

Человек в состоянии «Мне все равно» не зацикливается на событиях и не сдается на пути к счастью.

«Я извлек урок из этого плохого события, которое случилось со мной. Я принял этот урок от вселенной, который был отправлен для моего развития. Я добавлю этот урок в копилку своего жизненного опыта. Благодаря этому опыту я создам лучший мир для себя»

«Воспользовавшись этим новым опытом, я буду человеком, который завтра будет совершать меньше ошибок. Ничто не может очернить мою жизнь. Я могу получить что-то позитивное даже из самых плохих событий. Так что я смогу двигаться здоровыми шагами вперед к завтра. Потому что Мне все равно»

«Я сильный человек. Я сам делаю выбор. Я сознательный человек. Я стараюсь контролировать свою жизнь»

Некоторые люди слишком увлекаются повседневными событиями. Они живут своими заботами о будущем с верой, что все будет плохо. Я сравниваю эти распространённые, негативные отношения среди людей с пренатальными болями. Да, вам может казаться, что в данный момент мир погряз в боли. Но мы не должны забывать, что за этой болью следует рождение нового. Приходит очень разумное поколение. И у этих молодых людей очень позитивные взгляды. Я думаю, что это поколение предвесник и ключ к намного более ясному завтра.

Иногда нужно достичь самого дна, чтобы оттолкнуться и всплыть, увидеть свою жизнь такой, какая она есть, без прикрас, со всеми ее «слепыми» зонами и принять правильное решение. Достигнув дна, общество находит выход из кризиса и устанавливает новые, гораздо лучшие порядки. Начало новых эпох совпадает с такими периодами. Мы бы не поверили, если бы нам рассказали о мобильных телефонах 50 лет назад. Но для нынешнего поколения эти технологии — детская игра. Подумайте о мире, который создадут наши дети. Мы не можем сейчас представить, каким он будет. Мы можем только представить будущее, основанное на прошлом опыте. Но наше прошлое и прошлое нового поколения очень разные, у наших детей прошлое с гораздо большими возможностями, чем у нас. Поэтому они могут представить себе другое, более продвинутое и свободное будущее, чем мы. Когда наше поколение достигнет дна, взойдет солнце нового поколения. Надо лишь немного подождать и быть терпеливыми.

Я верю, что будет установлен более справедливый и гуманный, проявляющий эмпатию по отношению к людям, счастливый порядок. Не бывает тьмы без света, не бывает света без тьмы. Мы переживаем тьму и в нашей стране, и во всем мире. Но, безусловно, снова наступит день и придет свет. И я уже чувствую тепло солнечных лучей, даже если пока не вижу их. Я уже осознаю свет, созданный вселенной в умах и мозгах наших детей, новых поколений. Наши дети создадут очень красивый мир, прекраснее чем мир, в котором мы живем, я это знаю.

Преодолейте страх быть отвергнутым

Страх быть отвергнутым обрекает нас на проигрыш еще до начала игры. С мыслью о том, что нас все равно отвергнут, мы отказываемся от своих желаний, прежде чем попытаемся хоть что-нибудь сделать. Причина страха быть отвергнутым кроется в недостатке уверенности в себе. За каждым страхом стоит чувство неуверенности, недоверия себе и жизни. Поэтому единственное, что вам нужно для преодоления страха, это уверенность в себе. Человек в состоянии «Мне все равно» не боится, что его отвергнут, потому что он уверен в себе. Он никогда не сдается, пытаясь получить то, чего хочет.

Человек, который боится быть отвергнутым, не может претендовать на работу, которую он хочет, не может подойти к человеку, который ему нравится… То есть не может сделать шаг. С таким настроем он действительно проиграет. А что, если нет? Он даже не может подумать об этом. Он фокусируется только на отказе, не делая скидку даже на случайный успех, он не может себе позволить даже помечтать о счастье и успехе. Он испытывает разочарование отверженного, не предприняв ни единой попытки. Чувство стыда лишает возможности быть счастливым.

Что мы потеряем, если попытаемся? Разве мы не потеряли уже, потому что мы ничего не сделали? Нет ничего печальнее упущенных возможностей. Какой наихудший сценарий, если мы попробуем? Проигрыш. То есть получаем тот же результат, что и в первом варианте. Но есть один нюанс: когда вы проиграете попытавшись, вы, по крайней мере, сможете сказать, что сделали все возможное. Не попытаться вовсе означает, что вы никогда не дадите себе шанс преодолеть страх быть отвергнутым и стать счастливым.

Предубеждение вызывает страх быть отвергнутым

Человек, к которому мы стесняемся подойти, может иметь те же взгляды на жизнь, что и мы. И с той же долей вероятности они могут не совпадать с нашими убеждениями. Несоответствие вашего представления о человеке, и образа, который он сам создает, может ввести в заблуждение. Некоторые люди могут казаться очень холодными, но когда вы подойдете ближе, то будете удивлены, увидев, насколько они теплые и отзывчивые. Даже если, по вашим представлениям, этот человек очень умен и интеллектуален и никогда не будет разговаривать с кем-то вроде вас и даже не ответит вам, у вас могут найтись общие темы для разговора и вы будете говорить часами. Не обманывайтесь внешностью людей, попытайтесь их узнать. Эта попытка даст вам положительные результаты.

Человек со страхом быть отвергнутым предубежден. Человек в состоянии «Мне все равно», напротив, свободен от предубеждений. Он общается с людьми, не навешивая на них ярлыки и избегая предрассудков. Он доверяет себе достаточно, чтобы составить собственное мнение о человеке. Человек, который боится быть отвергнутым, ориентируется на убеждения большинства, не пытается разобраться самостоятельно, не имеет собственного мнения. Фактически, именно поэтому он не может преодолеть свой страх быть отвергнутым: неспособность обрести уверенность в себе, которая поможет взаимодействовать с людьми. Человек, который не исследует, полагаясь лишь на чужую информацию и обобщающие, но ничем не подтвержденные понятия, не может быть уверен в себе. Он полагается на случайную информацию, которую слышал от кого-то из своего окружения, например: «Интеллектуальные люди задирают нос», «Кандидаты, которых отобрали на эту работу, уже известны».

Когда вы спокойны, когда вы говорите «Мне все равно», вы не отказываетесь от попыток, предполагая, что вас отвергнут. Допустим, все пошло по наихудшему сценарию и вас действительно отвергли. Это не конец света. Не пилите себя, не посыпайте голову пеплом, а сразу попробуйте что-то еще, перейдите к другим вариантам. Тогда в голове не останется мучительных сомнений о том, что случилось бы, если бы вы попробовали. Вам знакомы слова «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть»? Это действительно работает, а зачастую и сожалеть не придется.

Невозможно получать работу каждый раз, когда вы подаете заявление или проходите собеседовании, возможно, вы не услышите «да» от каждого человека, который вам понравился… Когда вы осознаете это, вам легче будет сделать шаг. Вы тоже не всегда можете принять то, чего от вас хотят, и вам, вероятно, придется отказаться. Вы должны признать, что отказать и быть отвергнутым очень естественно. Подумайте: возможно ли, чтобы вам понравился каждый, кто вам симпатизирует, сможете ли вы дать работу каждому, кто ищет работу? Точно так же другая сторона не может говорить всему «да». Отказать и быть отвергнутым — это нормально.

Люди, которые успешны в продажах, успешны во всем, потому что они понимают, что отказ естественен. Они знают, что не каждый клиент приобретет их товар. Из десяти клиентов только пять или шесть станут покупателями. Но они не скажут: «Что, если этот клиент отказал, то и другой откажет? Что если этот клиент не купит, откажет?» Хороший продажник понимает, что клиент отказывается от товара, а не от него. Он будет знать об этом и может использовать программу поиска наиболее подходящей клиентской базы для продажи своей продукции. Он попытается достичь целевой аудитории, которая может быть заинтересована в покупке продукта, а не тех клиентов, которые ему откажут. Он не станет зациклиться на отказе, а сосредоточится на клиентах, которым может продать свой товар, и, конечно же, не сдастся.

Дайте себе шанс

Тот, кто вам нравится, может не ответить взаимностью. Это не повод чувствовать себя бесполезным и никчемным. Дело может быть не в вас, возможно, этому человеку нравится кто-то другой. И, в конечном счете, ожидать, что все будут любить вас, не очень реалистично.

Страх быть отвергнутым связан с эго. Вы боитесь сделать шаг к человеку, который вам нравится, потому что ваше эго пострадает, когда вас отвергнут. Вы принимаете отказ как оскорбление себя. Вы чувствуете себя униженным и бесполезным. Однако нет ничего более естественного, чем отказ. Вы не центр мира, мир не вращается вокруг вас. Не позволяйте своему эго обездвижить вас. Человек в состоянии «Мне все равно» достаточно зрел, чтобы понимать, что не все и не всегда будут одобрять его действияи что он не может нравится всем, кто ему нравится. Но все-таки даст шанс себе и испытает удачу.

Если вы смотрите на вещи позитивно, вы не боитесь быть отвергнутым. И когда вы будете обдумывать, например, новый проект или то, как разрешите ту или иную ситуацию, вы будете действовать уверенно. Предоставить себе шанс попробовать и отдаться свое дело на волю случая разные вещи… Освобождение от страха откроет вам путь для исследований, работы, новых идей, получения всего, что вы хотите. Например, вам кто-то нравится, и вы хотите признаться в своих чувствах, начать отношения. Если вы отдадитесь на волю случая, скорее всего, столкнётесь с отказом. Есть ли кто-то в жизни человека, который вам нравится, может кого-то любит, может кто-то нравится, даже если нет отношений, смотрит ли на отношения тепло или есть другие планы, и др.; сделаете шаг, не разузнав все это, не будете уверены, какой ответ можете получить. То же самое относится и к заявкам на работу. Узнав предварительно, сколько людей возьмут на работу, каким требованиям должен соответствовать кандидат и так далее, вы будете в выгодной позиции.

Когда вы уверены и говорите «Мне все равно», вы можете без лишних эмоций провести аудит своих возможностей. Самый важный момент здесь — это быть спокойным. Никто не хочет сотрудника, делового партнера, спутника жизни, который не уверен в себе. Зато люди, которые осознают свой высокий профессиональный уровень, всегда на вес золота. Когда вы говорите: «Я достаточно компетентен, я справлюсь с этим, моих навыков, знаний достаточно, чтобы сделать эту работу, у меня огромные шансы», вероятность вашей победы будет высокой.

Умный человек во главу всего ставит идею

Идея — самая важная вещь в мире. Вопреки расхожему мнению, она важнее денег. Мы живем в эпоху, когда можно создавать крупные компании, имея блестящую идею и минимум денег. И тому есть немало примеров в виртуальном мире. Примите это во внимание и не бойтесь продвигать и реализовывать их. Множество приложений, разработчики которых не являются владельцами отелей, ресторанов или транспортных средств, но используют их для своей работы, основаны на этих блестящих идеях. Первая реакция большинства людей на смелую, оригинальную идею — возражение: «Такое возможно?» И мы с беспокойством и страхом быть отвергнутым называем наши идеи глупыми и чуть ли не отказываемся от них. Но иногда именно «глупости» добиваются успеха.

Билла Гейтса считали немного сумасшедшим, однако он верил в свои идеи и благодаря программе, которую создал несколько лет назад, стал самым богатым человеком в мире. Мы не должны бояться отказа из-за наших идей. Умные люди осознают важность идей. Умные менеджеры предпочитают людей мыслящих, стремящихся создавать что-то новое, и даже поощряют своих сотрудников за интересные идеи. Метод мозгового штурма разработан как раз для таких ситуаций. Участники озвучивают все идеи, которые приходят на ум, чтобы создать что-то новое или найти решение, затем выбирается наиболее подходящая для реализации на практике идея. Ни одна идея, выдвинутая в этом процессе, не считается абсурдной. Нужно просто подать идею, не ограничивая себя условностями. Иногда даже самая нелепая, на первый взгляд, идея может оказаться решением проблем. Любая ваша идея может быть принята и с той же долей вероятности отвергнута. Но высказать даже самую фантастическую и нелепую идею все же лучше, чем говорить: «Даже если я скажу, это будет не принято». А что если идея, которая звучит смешно для вас, на самом деле является той самой идеей?

«Даже если меня отвергнут, Мне все равно, я выскажу свое мнение»

«Нет препятствий для высказывания моих идей, я доверяю своим знаниям, Мне все равно»

Кожаная обувь

В древние времена один король решил покрыть всю землю в стране шкурой животных, чтобы было не так больно ходить по камням. Никто не знал, что делать с этим приказом. Животноводы и мастера по выделке кож загрустили, потому что не знали, как выполнить этот приказ. Хотя это казалось невозможным, ни один человек не осмеливался сказать королю хоть слово против, опасаясь наказания.

Но один слуга, услышав приказ короля, расхохотался. Люди короля разозлились, когда увидели, как слуга смеется, и стали расспрашивать, почем он смеется? А слуга в ответ: «Я смеюсь над королем». После этого ответа насмешника потащили к королю, чтобы тот наказал слугу.

Даже представ перед королем, слуга не перестал смеяться. «Я накажу тебя, но скажи мне, почему ты так смеешься!» — с любопытством спросил король. Слуга посерьезнел и спокойно ответил: «Мой король, разве не проще покрыть свою ногу кожей, чтобы камни не причиняли боль вашим ногам?» Королю понравилась и практичная идея слуги и то, что он открыто это высказал; вместо того, чтобы наказать слугу, король сделал его своим советником.

Когда вы не высказываете свои идеи из-за страха быть отвергнутым, в вашу жизнь приходят проблемы и трудности. Каким бы ни было ваше мнение, обязательно поделитесь им. Возможно, ваша идея, о которой никто и не подумал прежде, решит хотя малую часть проблем человечества. Доверьтесь себе и своим идеям.

Многие известные авторы не воспринимались издателями всерьез. Но никто из них не бросил писать и отправлять издателям новые рукописи. Они стучали во все двери и все же нашли издательства, которые опубликовали их произведения, и дали себя услышать всему миру. Здесь важно не опускать руки и ни в коем случае не сдаваться. Если кто-то не принял вас, кто-то другой примет обязательно. Вы должны сосредоточиться на тех, кто ответит вам согласием, а не на тех, кто отвергает ваши предложения. Страх быть отвергнутым никогда не должен вас останавливать.

В состоянии «Мне все равно» вы поддерживаете свои собственные идеи, и в то же время открыты для критики. Узнавайте причины отказа, анализируйте их, по возможности, запросите рецензию и развернутый ответ с комментариями. Получив отказ на собеседовании, вы можете вежливо спросить собеседника, почему вы получили отрицательный ответ. Это ваше право. Когда вы узнаете, почему вам не сказали «да», вы сможете понять, как себя вести при подаче заявки на аналогичную вакансию. Например, если вы получите ответ, что ваших знаний иностранного языка недостаточно, вы можете начать изучение иностранного языка сразу же, и уже на следующем собеседовании вы скажете, что предприняли необходимые шаги для повышения своих языковых навыков. Так вы сможете превратить недостаток в преимущество.

Чтобы преодолеть свой страх быть отвергнутым, вы должны быть уверены в себе и открыты для критики. Когда вы скажете: «Мне все равно», ваши действия, ваш настрой станут более спокойными и уверенными. Верьте в себя и свои возможности. Вас перестанут беспокоить отказы, потому что взрослый и осознанный человек, который понимает, что у него равное количество шансов получить и положительный, и отрицательный ответ. Вам не будет стыдно за полученные отказы, потому что вы будете знать, что приложили все усилия, по крайней мере, попытались и не остановитесь на достигнутом.

Дружба — это огромный труд

Человек — социальное существо, и вполне естественно, что ему хочется иметь друга или друзей, которым можно доверять и делиться своим радостями и горестями. Здоровый человек должен находиться в контакте с обществом и окружающей средой. Нет ничего более нормального, чем потребность разделять свою жизнь с людьми, оставаясь в мире с самим собой и своим окружением.

Чтобы найти друзей, мы должны уметь делиться, быть честными, открытыми и полными любви. Но все это должно быть естественным для нас, потому что фальшь и чрезмерные усилия заставят людей сторониться вас. Подружиться с кем-то лишь бы не быть одному — тоже не лучшее решение. Никто не захочет дружить с вами, чтобы вы не были одиноки. Когда вы пытаетесь общаться, заводить друзей из-за страха одиночества, вы создаете образ слабого и неуверенного в себе человека. Привлекательным такой образ не назовешь.

Если вы хотите, чтобы у вас были прочные, длительные дружеские отношения, доверяйте себе и искренне желайте завести друзей, прежде всего потому, что вам приятно делиться моментами своей жизни. От вашего характера во многом зависит то, какими будут ваши друзья.

Людям, которые делятся своими личными делами со всеми подряд, будет довольно трудно завести друзей. Дружба — это не те отношения, которые можно установить со всем и каждым, они требует времени, труда, а самое главное, взаимного доверия. Если вы вы раскрываете душу всем, кого знаете, никто не будет принимать вас всерьез и не будет доверять вам. У вас может появиться широкий круг знакомых, но не будет друзей, которым вы можете доверять. Может случиться и так, что в вашем окружении появятся люди, которые попытаются вас использовать и или даже посмеяться над вами.

Чтобы найти друга, нужно быть терпеливым, внимательным и здравомыслящим. Если вы будете исходить из принципа «чтобы не остаться одному, пусть хоть кто-то будет в моей жизни», у вас не хватит терпения для дружбы. Вы можете встретить чрезмерно, аффектированных людей, их всегда «много», они заполняют собой пространство, берут инициативу в свои руки, даже когда их об этом не просили. Часто именно таки люди постоянно угощают окружающих, стараясь таким образом сформировать свою ценность в глазах окружающих. Но все это искусственные ценности, не имеющие никакого отношения к настоящей дружбе.

Человек в состоянии «Мне все равно» не спешит назвать кого-то своим другом. Он в мире с самим собой и не боится одиночества, поэтому весьма тщательно выбирает друзей и приятелей. Он не с каждым делится своим сокровенным, хорошо понимает, кто друг, а кто нет. Ему не нужно заискивать и казаться лучше, чем он есть, чтобы завоевать чью-то дружбу. Если кто-то захочет дружить с ним, то потому, что на самом деле хочет этого, принимает таким, как он есть, и ценит их взаимоотношения.

«Я любимый и ценный человек. Окружение доверяет мне. Каждому хочется иметь такого друга, как я»

«Я знаю, что дружба — это драгоценность. Я уважаю и ценю своих друзей в достаточной мере. И получаю взаимность»

Одно из самых важных условий для дружбы — это умение слушать людей. Когда противоположная сторона говорит, слушайте. Для того, чтобы понять, что это за человек, что любит, что у вас общего, надо уметь слушать. Вы не можете дружить с человеком, чьи мысли и чувства вы не понимаете. Люди часто не слушают друг друга. Разговаривая, занимаются чем-то другим, или их мысли витают в облаках, или перебивают друг друга, или думают, что в ответ сразу необходимо рассказать аналогичную историю из своего собственного опыта… В результате — не слушают и не слышат друг друга. Но умение слушать другого человека означает умение ценить его. Человек, который видит вашу искреннюю заинтересованность, без сомнений, захочет быть вашим другом и будет счастлив иметь такого друга, как вы.

Люди, которые стремятся завести друзей потому,что так надо, не смогут этого сделать. Та же участь ожидает тех, кто слишком сильно хочет чьей-то дружбы. Чтобы заставить кого-то любить себя, они совершают отчаянные, а порой и глупые поступки, и со стороны это выглядит смешно. Будьте человеком, который может стать хорошим другом до того, как вы отправитесь на поиски друга. Человек в состоянии «Мне все равно» — это человек, который может быть хорошим другом. И вместе с тем он не страдает от одиночества. Он любит своих друзей, искренне делится с ними своей жизнью, но и наслаждается самим собой, ценит свое личное пространство.

Оглавление

Об авторе

Мне все равно!

Общение со Вселенной

Не бойтесь зарабатывать деньги

Планирование карьеры

Как победить беспокойство связанное со школой/ экзаменами

Как выделиться среди других при приёме на работу

Поддерживайте мотивацию на высоте

Используйте время рационально

Общественная жизнь и виртуальный мир

Имидж ничего не значит

Успех — это марафон

Избавьтесь от нерешительности

Здоровье — это жить полной жизнью

Внесите перемены, действуя естественно

Не отставайте от перемен

Не избегайте новых взглядов

Дать услышать себя в обществе

Лидеры начинают путь со слова «мы»

Уверенность в себе в отношениях

Счастье — это путь

Преодолейте страх быть отвергнутым

Дружба — это огромный труд