КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет [Виктория Сушко] (epub)

Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет
Виктория Сушко
Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет (epub)
Жанры: Психология  
Серия: #экопокет

Добавлена: 27.04.2023
Версия: 1
Аннотация:

После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать.


Сегодня личный опыт, искренний интерес к теме, желание поделиться собственными наработками могут быть гораздо полезнее, чем академические пособия с обилием медицинских терминов, в которых человеку без подготовки, да еще и вследствие депрессии страдающему снижением концентрации внимания и повышенной утомляемостью, просто не разобраться самостоятельно.


Замысел автора – побудить вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, оттолкнувшись от предложенных техник, придумать и воплотить свои. Выберите что-то, что будет вам по душе. А потом придумайте свои методы и будете сами себе антидепрессант!


  [Оглавление]
Скачать epub