и энергетические упражнения. Главное, найти то, что воспримет именно ваш организм, то, что порадует душу и успокоит, вечно ноющий и сомневающийся, ум. Интуиция и «гугл» – вам в помощь. Действуйте! Где там мои гантельки?
Сразу оговорюсь, размышляя над психосоматической природой, выхваченных нами из пространства, недугов, я ни в коем случае не хочу задеть тех читателей, у которых есть сложные врожденные и приобретенные реальные и неподъемные проблемы со здоровьем. Не в моей власти им помочь и, уж, Боже упаси, умничать на эту тему.
Я говорю о нас- подавляющем большинстве «творцов своей реальности», наделенных богатым воображением, но не умеющих направлять его в здоровое русло. Дорогие, я- одна из вас и, так же как все, хочу по возможности избавиться от тех болячек, от которых еще не поздно отказаться, и взять под свой контроль те, которые не хотят покидать, ставшее для них таким гостеприимным, тело.
Возможность убедиться в том, что с организмом можно и должно договориться, у всех нас появилась с началом мировой пандемии. Совершенно неспроста ее окрестили пандемией страха. Кто не поддался панике, занимался привычными делами, заботился о себе и близких, тот не впустил в себя эту чуму 21 века. Деятельным пофигистам было не до общемировых проблем. Главное, погода в своем доме, а другие пусть наведут порядок у себя.
И я, в очередной раз уверилась в этом, сделав прививку от ковида. Какова реакция моего организма на выстраданную учеными вакцину? Никакая! Зато было весело. Вспомнила почему-то легендарные слова вождя мирового пролетариата: «Все, о чем так долго говорили большевики, свершилось!».
Со своими физиологическими расстройствами, уверена, каждый разберется сам. Это, как говорится, вопрос веры и отношения к самому себе. А вот о чем хочется поразмышлять, так это о роли страха в нашей жизни.
Страхи, давайте дружить.
Страх это- могущественная сила и тот, кто научится превращать страх в топливо для движения вперед, обретет большую силу и откроется жизни, как увлекательному приключению.
Какую подростковую легкость и озорство испытала я, в первый раз публично, назвав себя пенсионеркой?! Хотя я могла еще лет пятнадцать об этом умалчивать, каждый раз томно опуская ресницы и кокетничая с теми, кто интересуется моим возрастом. Мол, женщине столько лет, на сколько она выглядит. Я знаю, что абсолютно не соответствую образу бабушки- старушки и получила истинный кайф, наблюдая за реакцией людей, которые моложе меня на пару десятков лет, узнавших обо мне такое! Молодые женщины, глядя на меня, спешно втягивали животы и выпячивали силиконовые части лица и тела. А парни «подтирали слюнки»– не удобно же воспринимать женщину «преклонного возраста» как объект сладострастного вожделения?
Скажите, что я хвастунишка? Это- не совсем так, точнее- совсем не так! Я пишу об этом с определенной целью- хочу устроить «разборки» с главным страхом людей, и женщин, и мужчин- со страхом старости и смерти. Именно из- за него мы болеем и заблаговременно стареем. И чем больше мы подаемся страху, тем тяжелее и безысходнее становится наша жизнь. Но именно в страхе заложен секрет и молодости, и успеха, и здоровья, и счастья. Предлагаю и вам поближе познакомиться с этим «страшным злодеем», увидеть его с духовной точки зрения и взять у него то, что он вам принес- жажду и радость жизни.
Когда меня начинает «колотить» от страха, я говорю ему: «Привет, что нравится меня трясти, может, поколотимся вместе? Заодно подскажешь мне зачем пришел, что принес?»
Предназначение страха.
Я- отважная трусиха. И так было всегда. Внутри и наедине с собой постоянно всего боялась. Но внешне проявляла смелость, уверенность и даже напор. Так повелось с раннего детства: боялась играть в шахматы и побеждала, тряслась от страха перед выступлением на сцене и срывала аплодисменты, цепенела от паники, уезжая в другой город без родителей, и влюблялась в него, не желая возвращаться. Дальше- больше! Боялась высоты- шла в поход через Кавказский хребет, потряхивало от парня- знакомилась с ним, ужасалась от одной мысли- рожать детей, на свет произвела двоих, считала себя не красивой- стала телеведущей.
Одним словом, счастье и успех в мою жизнь приходят через тоннель страха. А так как этих страхов у меня и по сей день- пруд приди, значит, и радости впереди еще полным- полно. Такова природа страха: тем, кто его не избегает, а с уважением жмет руку при встрече, при этом не идет у него на поводу, он дает бонусы. Вот и сейчас пишу свой дневник напоказ. Думаете, не боюсь. Боюсь, конечно, но знаю, что, если страшно и волнительно, то что- то путное из этого выйдет и это что- то порадует меня.
Как и многие современные продвинутые пенсионерки, свое самосовершенствование я начала с ранней юности. В то время бытовала пословица- без труда не вынешь и рыбку из пруда. Воспитанные на высоких образах классической русской литературы, мы муштровали сами себя, ориентируясь на идеалы самоотверженности,
