выпустить ее)
3. Научиться кататься на велосипеде
(запустить блог о местах, которые можно посетить в вашем городе на велосипеде)
Старайся придумать как можно больше способов монетизации своих занятий. В данном списке именно те дела, которые ты хочешь делать, но, скорее всего просто не успеваешь. Если эти дела будут приносить доход, ты сможешь заменить свою работу на эти дела и наслаждаться всем, чем ты занимаешься. Таким образом, ты будешь совмещать приятное с полезным и не тратить время впустую.
Задание 3«Будущий я»
Упражнение, которое позволит понять, сколько пунктов в твоей жизни соответствуют твоим мечтам, чтобы выяснить сколько свободного времени у тебя есть на новые начинания.
Раздели лист на две колонки. В первую запиши то, каким человеком ты являешься сейчас. Во второй – то, каким ты хочешь быть и что ты хочешь делать. А теперь вычеркни из обоих списков совпадающие пункты и пойми, какие вещи можно убрать из левого списка, чтобы приблизится к исполнению правого. Конечно, в жизни каждого человека есть вещи, которые нам не нравятся, но их пока что невозможно исключить из жизни (школа/ единственная работа, приносящая доход), но также каждый день мы выполняем задания, которые стали для нас рутинными не по нашему желанию, но их все еще можно убрать (просмотр тик-тока, потому что просто залипательно/ поход на танцы, потому что друзья говорят, что это классно). Просто исключи эти вещи из своей жизни, чтобы приблизиться к жизни мечты. Заставь себя это сделать, как бы трудно не было. Да, это больно, это тяжело и трудно. Возможно это не получится сделать с первого раза, но надо стараться. Если ты по-настоящему захочешь измениться, я уверена – у тебя получится.
Примеры заполнения левого столбца:
1. Я школьник (невозможно изменить)
2. Я трачу 4 часа в день на просмотр бесполезных видео на платформе YouTube (можно и нужно заменить на какое-либо занятие из правого списка или второго задания)
3. Я рисую новые рисунки каждый день (возможно изменить)
Пример заполнения правого столбца:
1. Я студент (возможно выполнить, сдав егэ на хорошие баллы – следовательно необходимо ввести подготовку к экзаменам вместо ненужного пункта из левого столбца)
2. Я рисую новые рисунки каждый день (можно вычеркнуть, так как это занятие соответствует пункту 3 из левого столбца)
Задание 4«организуем мир вокруг себя»
Чтобы найти себя, прежде всего надо найти свои мысли. Для этого необходима чистота и порядок. Уберись в своей комнате/квартире, расставь все по местам. Важно, чтобы вокруг тебя царили порядок и чистота. Убери разбросанные книги, подмети полы, проветри комнаты. Ведь не зря говорят: «порядок в доме – порядок в голове». Тебе стоит задуматься над этим, ведь возможно ты не нашел себя именно потому, что вокруг тебя постоянно царит хаос и неразбериха, а на себя просто не остается времени, потому что ты постоянно ищешь в этом бардаке что-то необходимое.
Задание 5«диалог с самим собой»
Чтобы понять себя, прежде всего необходимо к себе прислушиваться. Не стесняйся задавать себе вопросы, пытаться разобраться в своих мыслях и чувствах. Будь откровенен сам с собой.
Именно сейчас больше всего пригодится тот дневник, который я посоветовала завести в начале книги. Запиши ответы на вопросы, которые волнуют тебя больше всего. Пойми, что только когда ты будешь говорить себе правду, ты поймешь, что тебе по-настоящему необходимо.
Далее представлен список вопросов, которые могут помочь тебе с самоопределением.
1. Если бы ты был материально обеспечен и не нуждался в зарплате, как бы ты проводил свое время?
2. Какие детские мечты или интересы ты до сих пор не реализовал? Напиши 10 пунктов.
3. Какие из них до сих пор вызывают интерес?
4. Кто есть в твоей жизни или в окружении, чья жизнь и творчество вдохновляет тебя? Чем именно? Выпишите трех людей, обозначьте их сферу деятельности и их способности, которые тебе нравятся.
5. Сколько времени в среднем за неделю ты тратишь на занятия, которые не приносят удовольствия или бессмысленно отнимают время?
6. Что важно для тебя в жизни? Каковы твои ценности? Напиши 5 пунктов. Например, семья, самореализация, карьера, путешествия, дети, творчество.
7. Каким образом твоя жизнь в настоящее время поддерживает эти ценности? Поставь от 1 до 10 баллов – удовлетворенность в реализации обозначенных ценностей.
8. Как конкретно ты можешь реализовать свои ценности? Что необходимо тогда изменить в твоей жизни?
9. Вспомни, что чаще всего ты говоришь себе и другим, когда рассуждаешь о том, что для тебя в жизни важно.
10. Чего ты боишься больше всего, когда речь заходит о поиске своего Призвания?
11. Какие ограничивающие убеждения о себе и своей способности добиться успеха мешают найти и реализовать свое Призвание? Напиши 10 пунктов.
12. Какие доказательства у тебя
