Женское здоровье и долголетие. Лекарства, анализы, обследования [Александр Леонидович Мясников врач-внук] (epub)
Аннотация: Доктор Мясников разработал простую и понятную схему, позволяющую продлить молодость и красоту. Доступные алгоритмы лечения, чек-апы для различного возраста, правила питания и восстановления в случае той или иной болезни подарят женщинам красоту и здоровье на долгие годы. Автор рассматривает самые распространенные заболевания и состояния, которые касаются прекрасного пола в зрелой поре жизни: поликистоз и цистит, частичное облысение и пигментация кожи, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с памятью, – и предлагает конкретные пути решения появляющихся проблем.
[Оглавление]- Александр Леонидович Мясников. Женское здоровье и долголетие. Лекарства, анализы, обследования
- Вступление
- 1. Как хорошо быть женщиной!
- К старости надо готовиться заранее
- Чем хороша женщина в возрасте
- 2. Как оставаться здоровой и продолжать радоваться жизни
- Десять постулатов доктора Мясникова
- Враги фигуры
- Расходуйте с умом
- Без паники
- Не жалея живота
- Укрепляем тело с помощью…
- Упражнения для укрепления мышц и уменьшения объема живота
- Боремся с отеками
- Когда сохнет кожа
- Растяжка – самый простой путь к долголетию. Совет от мамы Александра Мясникова – доктора Ольги Мясниковой-Дорбы
- 3. Боль многих женщин
- Необъяснимо отекают ноги
- Судороги в ногах
- Бессонница
- Шум в ушах
- Немеют пальцы рук
- Волосы на лице у женщин
- Предменструальный синдром
- Климакс
- Цистит
- Уреаплазма
- 4. Женские заболевания и как с ними быть?
- Эндометриоз
- Миома
- Уплотнение в молочных железах
- Узлы щитовидной железы
- Тромбоз глубоких вен голени
- Увеличение лимфоузлов
- 5. Такое важное слово – секс
- Об интимной стороне вопроса
- Женские проблемы с сексом
- 6. Лекарства и операции
- Гормональные противозачаточные таблетки
- Гормонально-заместительная терапия
- БАДы и нужно ли их принимать?
- Пластическая хирургия
- 7. Все болезни от стресса
- Стресс – источник инфекций
- Как справляться со стрессом самостоятельно
- Не надо нервничать!
- Вегетососудистая дистония
- Головные боли
- Какие заболевания влияют на память человека
- Память разрушает не возраст, а…
- Приложение
- Заключение
|