КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Как наладить сон ребенка [Ольга Владимировна Хухлаева] (fb2)

Как наладить сон ребенка
Ольга Владимировна Хухлаева
Как наладить сон ребенка (fb2)
Жанры: Медицина   Педагогика  
Изд. Серия: Осознанное родительство

Добавлена: 15.12.2019
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-00116-395-4
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Питер

Город: Санкт-Петербург
Аннотация:

Каждая мама знает, как важен здоровый сон для малыша и всех членов его семьи. Если ребенку сложно уснуть, если он просыпается по ночам или отказывается спать днем, если он устает и капризничает… Словом, если вы никак не можете наладить сон вашего малыша, будь то младенец или школьник, – эта книга для вас. Психолог, сомнолог, руководитель центра детского сна «Sleep Expert» Ольга Добровольская поможет сделать сон вашего ребенка безопасным и здоровым. В своей книге она предложит различные методики для самостоятельного засыпания; подскажет распорядок дневных и ночных снов; поможет оценить пользу и вред от аксессуаров для сна; расскажет, как отказаться от пустышки, ночного кормления, качания, засыпания в постели родителей, вечерних игр с гаджетами и других привычек, мешающих здоровому сну; научит создать добрые семейные ритуалы, облегчающие засыпание. Известный психолог и сказкотерапевт Ольга Хухлаева расскажет вашим малышам сонные сказки, которые помогут им крепко уснуть до утра.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении