Стареть, не старея. О жизненной активности и старении (fb2)

Стареть, не старея. О жизненной активности и старении
Рюди Вестендорп
Стареть, не старея. О жизненной активности и старении (fb2)
Жанры: Медицина   Научпоп  

Добавлена: 13.08.2018


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-89059-284-2
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Издательство Ивана Лимбаха
Город: Санкт-Петербург
Аннотация:

Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни?
Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея.