Я тоже была толстой (fb2)

Я тоже была толстой
Лена Миро
Я тоже была толстой (fb2)
Жанры: Здоровье   Спорт  
Изд. Серия: Идеальная фигура

Добавлена: 13.10.2012


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-699-57503-9
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Аннотация:

Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес-блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней.
Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю – пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету – и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.