КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Аутотренинги [Ирина Красоткина] (fb2)

Аутотренинги
Ирина Красоткина
Аутотренинги (fb2)
Жанры: Психология  

Добавлена: 07.09.2012
Версия: 1.0
Кодировка файла: windows-1251
Аннотация:

Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении