КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно  

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (fb2)

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Андрей Беловешкин
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (fb2)
Жанры: Здоровье   Медицина  
Изд. Серия: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком

Добавлена: 11.02.2021
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-04-116444-7
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Аннотация:

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.
Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.
Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать fb2Читать
Читать постранично



«Призрачные миры» - интернет-магазин современной литературы в жанре любовного романа, фэнтези, мистики