КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью [Джозеф А. Аннибали] (fb2)

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. Аннибали
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью (fb2)
Жанры: О бизнесе популярно   Психология  
Серия: Психология. Мозговой штурм

Добавлена: 17.07.2020
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-699-94985-4
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: «Э»

Город: Москва
Аннотация:

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении