Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники (fb2)

Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники
Мэтт Хейг
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники (fb2)
Жанры: Психология  

Добавлена: 09.11.2019
Версия: 1.0
Кодировка файла: UTF-8
Аннотация:

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно.
Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» — его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.

Скачать fb2Читать

Читать в приложении

Читать по подписке