Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия (fb2)

Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия
Лайза Москони
Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия (fb2)
Жанры: Здоровье   Кулинария  

Добавлена: 09.09.2019
Версия: 1.1
ISBN: 978-5-00117-695-4
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Аннотация:

Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %.
На русском языке публикуется впервые.

Скачать fb2Читать

Читать в приложении

Читать по подписке