Лонгевита. Революционная диета долголетия (fb2)

Лонгевита. Революционная диета долголетия
Вальтер Лонго
Лонгевита. Революционная диета долголетия (fb2)
Жанры: Здоровье  
Изд. Серия: Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия

Добавлена: 15.03.2019
Версия: 1.1
ISBN: 978-5-04-090659-8
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Аннотация:

Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще — обязательно ли нам болеть и стареть?
Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: «Я часто летаю, так что могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач».
«Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний — это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает», — здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу — руководство по пользованию собственным телом.
Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств. Ведь жизнь — даже самая длинная — не обязательно сопровождается болезнями.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Скачать fb2Читать

Читать в приложении

Читать по подписке