Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче (fb2)

Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Терри Лафлин
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче (fb2)
Жанры: Руководства   Спорт  
Серия: Спорт-драйв

Добавлена: 14.02.2019


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-00100-690-9
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Аннотация:

«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.