Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха (fb2)

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Шуке Мацумото
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха (fb2)
Жанры: Религия   Руководства  
Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка

Добавлена: 20.11.2018
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-04-090206-4
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Аннотация:

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.
Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.
Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.

Скачать fb2Читать

Читать в приложении

Читать по подписке