Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы (fb2)

Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы
Оксана Салова
Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы (fb2)
Жанры: Здоровье  
Серия: Семейный доктор

Добавлена: 19.11.2018


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-496-00901-0
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Питер
Город: Санкт-Петербург
Аннотация:

Современный человек двигается гораздо меньше, чем того требует его природа, часто не обращает внимания на качество продуктов, питается кое-как, нервничает, не высыпается. В результате уже в довольно молодом возрасте многие сталкиваются с болезнями суставов. А между тем даже в старости можно избежать этих болезней. Чтобы сохранить здоровье, вернуть подвижность, забыть о боли, требуется всего лишь задуматься о проблеме, изучить строение суставов, узнать, как правильно поднимать тяжести, сидеть, стоять, ходить и спать, как нужно питаться, какие упражнения выполнять.
Эта книга ознакомит вас с симптомами болезней суставов различной природы – артрозов и артритов, расскажет о том, как можно справиться с болями и отеками, вернуть суставам подвижность, вылечиться.
Вы узнаете о традиционных и народных методах лечения суставных заболеваний, научитесь правильно делать массаж, выполнять физиотерапевтические и водные процедуры, а также чистить суставы и весь организм.

Скачать fb2Читать

Читать в приложении