Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински (fb2)

Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински
Катя Пантзар
Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински (fb2)
Жанры: О бизнесе популярно   Психология  
Изд. Серия: Книга-тренд

Добавлена: 15.08.2018
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-17-104290-5
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: АСТ
Город: Москва
Аннотация:

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.
Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.

Скачать fb2Читать

Читать в приложении