Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (fb2)

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Роберт Лихи
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (fb2)
Жанры: О бизнесе популярно   Психология  
Изд. Серия: Сам себе психолог

Добавлена: 14.06.2018


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-4461-0637-0
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Питер
Город: Санкт-Петербург
Аннотация:

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.