Библия триатлета. Исчерпывающее руководство (fb2)

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
Джо Фрил
Библия триатлета. Исчерпывающее руководство (fb2)
Жанры: Спорт  

Добавлена: 13.06.2018


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-00117-314-4
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Аннотация:

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения.
Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.