Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века (fb2)

Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века
Дарья Ом
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века (fb2)
Жанры: Здоровье   Кулинария  
Изд. Серия: Книга-тренд

Добавлена: 11.06.2018


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-17-105588-2
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Издательство АСТ
Город: М.
Аннотация:

Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно и не только.
В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.