Общение с собой. Начала психологии активности (fb2)

Общение с собой. Начала психологии активности
Леонид Гримак
Общение с собой. Начала психологии активности (fb2)
Жанры: Психология  

Добавлена: 13.03.2018


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-397-00722-6
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Книжный дом "ЛИБРОКОМ"
Город: Москва
Аннотация:

Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П. Гримака «Резервы человеческой психики» (М., 1989; 3-е изд. готовится к печати в URSS).
Для широкого крута читателей, интересующихся проблемами психологии.

2-е издание выходило под названием «Как жить в гармонии с собой. Начала психологии активности»