222 рецепта для молодости и красоты (fb2)

222 рецепта для молодости и красоты
А Синельникова
222 рецепта для молодости и красоты (fb2)
Жанры: Здоровье   Кулинария  
Изд. Серия: Еда, которая лечит

Добавлена: 14.10.2017


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-9684-2176-0
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Вектор
Город: Санкт-Петербург
Аннотация:

Красоту сохраняет сбалансированное, полноценное питание, которое включает в себя в оптимальных соотношениях белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Правильный рацион и соответствующий образ жизни – залог красоты и молодости любого человека.
Благодаря данной книге читатели узнают: какие продукты нужно употреблять для красоты; об особенностях питания женщин с разным типом фигуры; эффективные диеты для хорошей фигуры; с помощью каких блюд бороться с пигментными пятнами; рецепты коктейлей для красоты кожи; каков рацион против морщин; рецепты блюд, полезных для ногтей и волос; рецепты для поддержания здоровья глаз; какие продукты питания, витамины и минеральные вещества важно употреблять при занятиях спортом. А самое главное: 222 рецепта блюд, исключительно для молодости и красоты, да к тому же потрясающе вкусных.
Приведенные в книге рецепты гарантируют: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными.