КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Здоровая женщина до 100 лет [Валерия Вячеславовна Фадеева] (fb2)

Здоровая женщина до 100 лет
Валерия Вячеславовна Фадеева
Здоровая женщина до 100 лет (fb2)
Жанры: Здоровье  
Изд. Серия: Русские оздоровительные практики

Добавлена: 26.06.2017
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-17-099374-1
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: АСТ

Город: Москва
Аннотация:

После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.
В этой книге собрано множество разнообразных советов:
– как заботиться о коже и продлить ее молодость;
– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;
– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;
– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;
– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.
Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих. Женщина, активно и радостно идущая по жизни, дисциплинированная, зрелая, имеет полное право скрывать свой реальный возраст по календарю и выглядеть молодой и привлекательной практически так долго, сколько ей этого захочется.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении