Терапия пустого усилия/ Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли (fb2)

Терапия пустого усилия/ Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
Антон Бурно
Терапия пустого усилия/ Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли (fb2)
Жанры: Психология   Самиздат, сетевая литература  

Добавлена: 11.04.2017


Версия: 1.0

Кодировка файла: UTF-8
Аннотация:

Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором – «пустым усилием». Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизвольной психической деятельностью. Иллюстрируется каким образом пустое усилие участвует в формировании различных негативных переживаний как здоровых, так и психопатологических. Показывается, что пустое усилие всегда связано с ощущением душевной боли и сильным психологическим напряжением. Рассматриваются психотерапевтические методы, способные «дезактивировать» пустые усилия и тем самым оказывать быстрый «обезболивающий» эффект. Книга написана в виде лекций, читаемых в смешанной аудитории, состоящей из психологов и психиатров.