Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний (fb2)

Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний
Марла Хеллер
Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний (fb2)
Жанры: Домоводство   Здоровье  

Добавлена: 30.03.2017
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-699-86010-4
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: «э»
Город: Москва
Аннотация:

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас!
Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.
Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов.
Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.

Скачать fb2Читать

Читать в приложении

Читать по подписке