Гимнастика для позвоночника (fb2)

Гимнастика для позвоночника
Эрика Буш-Остерман
Гимнастика для позвоночника (fb2)
Жанры: Здоровье   Научпоп   Спорт  
Изд. Серия: 10 минут

Добавлена: 08.02.2017


Версия: 1.0
ISBN: 3-635-60341-4, 5-978-903639-05-2
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Олимпия Пресс
Город: Москва
Аннотация:

Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.