Прокрастинация и самосаботаж (fb2)

Прокрастинация и самосаботаж
Эйлин Леви
Прокрастинация и самосаботаж (fb2)
Жанры: Психология   Самосовершенствование  
Серия: Психология для всех

Добавлена: 13.01.2017


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-17-100634-1
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: АСТ
Город: Москва
Аннотация:

Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!
В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!
Вы узнаете:
– что такое прокрастинация и насколько она опасна;
– причины, ведущие к прокрастинации
– все способы борьбы с прокрастинацией.
Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!
Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!