Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет (fb2)

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Трейси Манн
Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет (fb2)
Жанры: Здоровье   Научпоп  

Добавлена: 11.11.2016


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-9614-4410-0
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Альпина Паблишер
Город: Москва
Аннотация:

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.