КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты [Рич Ролл] (fb2)

Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
Рич Ролл
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты (fb2)
Жанры: Дом и семья: прочее   Здоровье   Физкультура и спорт  

Добавлена: 05.09.2016
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-00057-731-8
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Город: Москва
Аннотация:

Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию для всего этого.
Эта книга – история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».
На русском языке публикуется впервые.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении