Чтобы спина не болела (fb2)

Чтобы спина не болела
Анатолий Ситель
Чтобы спина не болела (fb2)
Жанры: Здоровье   Спорт  
Серия: Русские оздоровительные практики
Изд. Серия: Русские оздоровительные практики

Добавлена: 07.08.2016


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-17-097424-5
Кодировка файла: utf-8
Издательство: АСТ
Город: Москва
Аннотация:

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас.
В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя.
Вы узнаете:
– какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава;
– какие упражнения делать, если болит везде;
– что делать, если сильно болят суставы.
Попробуйте – это очень легко!