5 килограммов мышц через 7 недель (fb2)

5 килограммов мышц через 7 недель
Джейсон Уорнер
5 килограммов мышц через 7 недель (fb2)
Жанры: Домоводство   Спорт  

Добавлена: 29.04.2016


Версия: 1.0
ISBN: 978-985-15-2594-8
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Попурри
Город: Минск
Аннотация:

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого круга читателей.
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.