КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! [Андрей Алексеевич Левшинов] (fb2)

Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!
Андрей Алексеевич Левшинов
Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! (fb2)
Жанры: Здоровье   Физкультура и спорт  
Серия: Здоровье: умные методики

Добавлена: 02.02.2016
Версия: 1
ISBN: 978-5-17-094080-6
Кодировка файла: utf-8
Издательство: АСТ

Город: Москва
Аннотация:

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?
На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!
Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!
Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».
Присоединяйтесь!


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении