100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно (fb2)

100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно (fb2)
Жанры: Здоровье  
Серия: Душевная кулинария

Добавлена: 24.09.2015


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-227-05985-7
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Центрполиграф
Город: Москва
Аннотация:

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.
Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…
Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?
Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.