Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины (fb2)

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
Екатерина Мириманова
Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины (fb2)
Жанры: Здоровье   Кулинария   Самосовершенствование  

Добавлена: 26.04.2015


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-699-56794-2
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Аннотация:

Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил. А также обедать и ужинать в соответствии со списками продуктов, приведенными в книге. И тогда ваш результат будет таким же превосходным, как у самой Екатерины, сбросившей несколько лет назад 60 кг и поддерживающей прекрасную форму по сей день, а также у более чем трех миллионов ее последователей. Худеть на системе «Минус 60» – не только быстро и эффективно, но и очень вкусно!