Диетические тайны Мадридского двора (fb2)

Диетические тайны Мадридского двора
Наталья Герасимова
Диетические тайны Мадридского двора (fb2)
Жанры: Кулинария  
Изд. Серия: Библиотека здоровья

Добавлена: 25.12.2014


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-9573-2606-9
Кодировка файла: utf-8
Издательство: ВЕСЬ
Город: Санкт-Петербург
Аннотация:

Если скучное слово «диета» заменить фразой «средиземноморская диета», то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой!
Принципы средиземноморской диеты – это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ и вернуть своему организму состояние идеального равновесия.
Благодаря тому, что рацион испанцев включает в себя вполне привычные для любого россиянина продукты – фрукты, овощи, зерновые и бобовые, рыбу и мясо, – вам не придется искать в магазинах экзотические ингредиенты и осваивать новые технологии приготовления.
Рецепты, которые Наталья Герасимова приводит в своей книге, доступны и просты в исполнении, но при этом по-испански оригинальны. Аппетитные фотографии блюд от испанских шеф-поваров вдохновят вас на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни.
Для широкого круга читателей, влюбленных в средиземноморскую легкость и жизнерадостность.