КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна [Александр Анатолиевич Андреев] (fb2)

Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Александр Анатолиевич Андреев
Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна (fb2)
Жанры: Здоровье  

Добавлена: 07.10.2014
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-459-00456-4
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Питер

Город: Санкт-Петербург
Аннотация:

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать

Читать в приложении