Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики (fb2)

Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики
Галина Серикова
Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики (fb2)
Жанры: Здоровье   Спорт  
Серия: Восточная медицина. Лучшее

Добавлена: 02.10.2014


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-17-086370-9
Кодировка файла: utf-8
Издательство: АСТ
Город: Москва
Аннотация:

Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В разное время на Востоке сформировались такие уникальные методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную пользу как физическому, так и психическому здоровью человека, поэтому они никогда не утратят своей актуальности. Данное издание в доступной форме раскрывает сущность перечисленных и некоторых других восточных методик и предлагает читателям рекомендации по их практическому использованию.

Скачать fb2Читать

Читать в приложении