100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно (fb2)

100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно (fb2)
Жанры: Здоровье   Кулинария  
Серия: Душевная кулинария

Добавлена: 03.06.2014
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-227-03743-5
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Центрполиграф
Город: Москва
Аннотация:

Данная книга расскажет о том, как питаться при стрессе и истощении. Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на человека наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про «химию» и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы. Автор предлагает избавиться от стресса самым приятным путем: с помощью вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении. По какому принципу их подбирать и в каких блюдах применять. Здесь вы найдете немножко теории, рецепты целебных блюд и большой список соков и напитков, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.

Скачать fb2Читать

Читать в приложении

Купить и читать по подписке