КулЛиб - Классная библиотека! Скачать книги бесплатно 

Йога против боли в спине [Шив Шарма] (fb2)

Йога против боли в спине
Шив Шарма
Йога против боли в спине (fb2)
Жанры: Здоровье   Сделай сам   Физкультура и спорт   Философия  

Добавлена: 12.08.2013
Версия: 1.0
ISBN: 5-699-02596-0
Кодировка файла: Windows-1251
Издательство: Эксмо

Город: Москва
Аннотация:

Shiv SHARMA YOGA AGAINST BACK PAIN
Перевод с английского О. Маковой Оформление художника Н. Кудря
Шарма Ш.
Ш 25    Йога против боли в спине / Пер. с англ. О. Маковой. - М.: Изд-во Эксмо, -2003- - 112 с, илл. ISBN 5-699-02596-0
Эту книгу можно рассматривать как практическое руководство по исцелению от болей в спине, которые, к сожалению, доставляют неприятности очень многим.
Йога - это универсальное средство для возвращения гибкости позвоночнику, избавления от мышечных болен, «обновления» сознания, укрепления эмоционального и физического здоровья.
Кроме необходимых поз йоги, вы освоите технику «правильного» дыхания, научитесь питаться так, как это полезно вашему позвоночнику.
ББК 53. 54
© Shiv Sharma © О. Макова, перевод, 2003 ISBN 5-699-02596-0                        © ООО «Издательство «Эксмо», 2003
Моей жене и дочерям Хем, Шарат и Хемант, которые вдохновили меня написать эту книгу, чтобы я мог наконец высказаться (ибо они никогда не дают мне рта раскрыть в разговоре), я посвящаю эту книгу с любовью.


  [Оглавление]
Скачать fb2Читать
Читать постранично