Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения (fb2)

Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения
Ирина Пигулевская
Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения (fb2)
Жанры: Здоровье  

Добавлена: 10.02.2013


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-227-02639-2
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Центрполиграф
Город: Москва
Аннотация:

Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа.
Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.