Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов (fb2)

Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов
Анжела Евдокимова
Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов (fb2)
Жанры: Здоровье  

Добавлена: 19.01.2013


Версия: 1.0
ISBN: 978-5-49807-511-2
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Питер
Город: СПб
Аннотация:

Артриты, артрозы, остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи все чаще настигают молодых людей – что уж говорить о пожилых. Как избежать подобной участи для себя и своих близких? Мы предлагаем единственно верный путь – больше двигаться, проходить курсы массажа и физиопроцедур, пить витамины, следить за весом и, конечно, соблюдать принципы здорового питания.
Сбалансированная лечебная диета – реальная помощь позвоночнику и суставам. И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Авторы расскажут о принципах рационального питания и предложат множество проверенных рецептов вкусных блюд – никаких каш на воде и вареной моркови в качестве гарнира. Кушайте вкусно и будьте здоровы!