Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия (fb2)

Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия
Рудигер Дальке
Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия (fb2)
Жанры: Здоровье   Научпоп  
Серия: Библиотека здоровья (Весь)
Изд. Серия: Библиотека здоровья

Добавлена: 19.05.2017
Версия: 1.0
ISBN: 978-5-9573-1977-1
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: ИГ «Весь
Город: СПб.
Аннотация:

Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической практики. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот счет, как выстроить внутреннее отношение к обладанию, расслаблению, сексу, жизни в целом.
Книгу, которую вы сейчас держите в руках, можно читать и с конца, и с начала, и с любой открытой наугад страницы. Она также подойдет для того, чтобы выбрать себе девиз дня, тему недели, месяца или даже года. Помимо этого, она может выступать в качестве оракула: раскройте ее, не глядя, на любой странице и позвольте себе удивиться тому, какой совет именно сейчас является актуальным лично для вас. Такой подход может дать вам ценные сведения о том, в каких аспектах вам следовало бы поработать над своим здоровьем, а также какие шаги на пути индивидуального развития ожидают вас в ближайшем будущем. Тем самым вы, будто бы походя, познакомитесь с фундаментальным знанием вашего живота, вашей интуицией, которая знает, что вам на пользу, а что нет.

Рудигер Дальке

Питье для долгой жизни
Правильное питание как профилактика слабости иммунной системы, утомления и избыточного веса
Снятие блокад и профилактика переполнения
Сон как средство профилактики истощения
Здоровый ритм жизни как средство профилактики дисгармонии
Жизнь есть нечто большее, чем выживание – дыхание является ее гарантом
Наполненная сексуальность как источник энергии и средство профилактики безразличия
Сигналы тела как средство профилактики болезней
Гибкость как средство профилактики ригидности
Профилактика синдрома выгорания и депрессии
Профилактика депрессий
Профилактика брешей в энергетических телах
Защита от скуки
Профилактика избыточного раздражения
Способность учиться как средство профилактики дегенерации
Профилактика перегрузок и недозагрузок
Профилактика ярости, гнева и мести
Профилактика чрезмерного честолюбия
Юмор как профилактика хандры
Креативность как профилактика заблуждений
Наслаждение как профилактика несъедобности
Активность как профилактика неподвижности
Одноминутная пауза как профилактика «роботизации»
Профилактика бессмысленности
Способность отпускать как профилактика стагнации
Уверенность в себе как профилактика малодушия
Преодоление прошлого как профилактика стагнации
Профилактика неосознанного господства тьмы
Прошение и молитва как профилактика высокомерия
Медитация и медицина как средства профилактики утраты центра
Профилактика путаницы и душевного хаоса
Профилактика привычки и рутины
Профилактика самоуверенности
Профилактика заносчивости
Профилактика жертвенного поведения и проекции
Благодарность как средство профилактики высокомерия
Профилактика малодушия
Профилактика надменности
Профилактика мести
Профилактика хаоса
Защита от проекции
Профилактика непонимания
Профилактика «обладательского» образа мыслей
Защита от потери пути
Профилактика спешки
Профилактика иллюзий
Профилактика дезориентации
Профилактика непритязательности
Профилактика алчности
Профилактика угрюмости
Профилактика спесивости
Профилактика застоя
Профилактика слепоты по отношению к самому себе
Профилактика односторонности
Защита от нападок теневой стороны
Защита от посягательств
Профилактика бегства от жизни
«Антикоррозийная защита»
Профилактика неестественности
Профилактика безжизненности
Профилактика холода и ожесточения